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SUMMARY:Êtes-vous prêt-e-s à aller mieux ?
DESCRIPTION:Prendre soin de sa santé mentale constitue aujourd’hui un enjeu majeur qui détermine le bien-être global de la personne. \nDans un groupe de personnes\, encadré.e.s par notre animatrice socio-culturelle\, formée aux différentes techniques de mieux-être\, vous serez amenés\, en 12 séances\, à reprendre les rennes de votre vie. \nAfin de donner la possibilité à un maximum de personnes de participer\, ces séances se font à Charleroi\, à Wanfercée-Baulet et à Farciennes.\nInscriptions obligatoires: rolanda.antonacci@solidaris.be\nRemarque: le prix ne doit pas être un frein à votre participation. (le prix comprend les 12 séances) \nDates: \n12-19-26 septembre\n3-10-17-24 octobre\n7-14-21-28 novembre\n5 décembre \n 
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LOCATION:Espace Bien-être\, Rue D'Orléans 34\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
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SUMMARY:Swiss Ball
DESCRIPTION:La gym avec ballon est une gym douce pratiquée à l’aide d’un « Swiss ball ». Elle contribue à améliorer la souplesse\, la musculature\, la concentration et l’équilibre. A l’aide de gros ballons sur lesquels nous travaillons\, en position assise ou couchée\, nous améliorerons le renforcement ciblé des muscles\, du dos et des abdos. Vous travaillerez un gainage doux et profond. A l’issue de l’activité\, la relaxation et la détente seront au rendez-vous. \nInscriptions obligatoires auprès de notre secrétariat. \nLe prix s’entend pour une carte de 10 séances. \n 
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LOCATION:ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi\, avenue des Alliés\, 2\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Santé
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