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SUMMARY:Zenergie [Epinois]
DESCRIPTION:Lors de cette activité de détente\, vous apprendrez à vous étirer\, à respirer pour gérer votre stress. L’apprentissage de différentes techniques qui permettent de mieux respirer\, de mieux se connaitre et prendre soin de soi. Vous pourrez\, dès lors\, lorsque vous sentirez que vous en aurez besoin\, mettre en place ces mêmes rituels afin de récupérer l’énergie qui peut vous manquer au quotidien! \n  \nLe prix s’entend pour 10 séances.
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/zenergie-epinois-20/
LOCATION:Salle communale Epinois\, rue du By 132\, Epinois\, Hainaut\, Belgique
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SUMMARY:Marche nordique [Epinois]
DESCRIPTION:Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles\, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active et pas seulement les membres inférieurs. L’exercice physique est alors complet et l’entraînement cardiovasculaire et musculaire incomparable. \nAccessible à toutes et à tous\, cette activité physique vous permettra de vous re-mettre en mouvement\, accompagné-e de notre animatrice formée à cette pratique. \nLe prix comprend 10 séances.\nLe lieu de rdv sera communiqué à l’inscription. \nDates:\n26 septembre\n3 – 17 octobre\n14 – 28 novembre\n12 décembre
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/marche-nordique-epinois-18/
LOCATION:Province de Liège
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SUMMARY:Maladies cardio-vasculaires
DESCRIPTION:Dans le cadre de la semaine du cœur\, le comité FPS de Jodoigne vous donne rendez-vous sur le marché pour une matinée d’animations et de sensibilisation. Ce sera l’occasion d’identifier avec nous les facteurs de risques mais aussi de réfléchir ensemble aux habitudes à adopter pour prévenir les maladies cardio-vasculaires.
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/matinee-danimations-et-de-sensibilisation/
LOCATION:Marché de Jodoigne
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Nous vous proposons un cours de Yoga. \nMais qu’est-ce que le Yoga?\nC’est une discipline\, une ascèse\, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga\, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une attention conjointe sur la respiration et le mental. \nDans un cadre bienveillant\, à l’écoute\, et sans jugement\, nous vous recevons pour pratiquer et améliorer votre pratique de cette discipline. \nLe prix s’entend pour 10 séances.\nInscriptions obligatoires. \nLes dates:\n19 – 26 septembre\n3 – 10 -17 -24 octobre\n7 – 14 -2 1- 28 novembre\n5 – 12 décembre
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/yoga-40/
LOCATION:ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi\, avenue des Alliés\, 2\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
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SUMMARY:Êtes-vous prêt.es à aller mieux? [Farciennes]
DESCRIPTION:Ce module se décompose en 12 séances. En quoi consiste-il ? \nSe construire une boîte à outils à utiliser pour aller mieux. Faire le deuil de ses expériences\, de ses échecs\, identifier ses blocages\, ses sabotages pour retrouver l’énergie\, apprendre à prendre soin de soi et de sa santé mentale. \nInfos & inscriptions obligatoires sur cette adresse mail rolanda.antonacci@solidaris.be ou au 0471/345.868. \nLes dates: \n26 septembre\n3 – 10 – 17 et 24 octobre\n7 – 14 – 21 et 28 novembre\n5 – 12 et 19 décembre \nLe prix s’entend pour les 12 modules
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/etes-vous-pret-es-a-aller-mieux-farciennes-12/
LOCATION:Bâtiment Solidaris Farciennes\, Rue Jules Maltaux 4\, Farciennes\, Hainaut\, Belgique
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SUMMARY:Conférence sur les maladies cardio-vasculaires
DESCRIPTION:Les maladies cardio-vasculaires représentent la première cause de mortalité en Belgique. Certains facteurs provoquant des maladies sont génétiques mais pas tous ! Ce que nous mangeons\, la cigarette\, l’alcool… sont autant de facteurs qui augmentent le risque de développer ces maladies. \nSoralia de Walhain vous proposent une conférence sur les maladies cardio-vasculaires et ses facteurs de risques en présence de professionnels et de personnes greffées qui témoigneront de leur vécu.
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LOCATION:Ecole de Tourinnes-Saint-Lambert\, Rue d'Enfer 5\, Tourinnes-Saint-Lambert\, Belgique
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