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SUMMARY:Atelier santé - Êtes-vous prêt.es à aller mieux? [Charleroi Nord]
DESCRIPTION:Se construire une boîte à outils à utiliser pour aller mieux peut être une piste à explorer pour aller mieux. \nFaire le deuil de ses expériences\, de ses échecs\, identifier ses blocages\, ses sabotages pour retrouver l’énergie\, apprendre à prendre soin de soi et de sa santé mentale. Déconstruire tout ce qu’on croyait vrai à propos de soi\, et reconstruire ses croyances\, à travers les outils qui vous seront partagés lors de ces 12 séances.\nAprès ces quelques mois passés en confinement\, et le stress généré par cette période particulière que nous traversons\, profitez-en pour vous reconnecter avec votre petite voix intérieure et réapprendre à vous faire confiance.\n\n\nPrix: 25€ ==>Le prix s’entend pour les 12 modules.\nToutes les mesures sanitaires liées au contexte sanitaire sont respectées et d’application.\nInfos & inscriptions obligatoires: rolanda.antonacci@solidaris.be ou au 0471/345.868
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LOCATION:Charleroi Nord\, rue Omer Lefèvre 42\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
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SUMMARY:Animation virtuelle : Bien commencer la journée avec un ptit-dej’ équilibré !
DESCRIPTION:Pour bien commencer la journée et avoir du punch\, quoi de mieux qu’un petit-déjeuner équilibré ? Oui mais de quoi doit-il être composé ? Comment réaliser ce petit-déjeuner équilibré en pratique ? Est-ce que cela prend du temps ? Comment l’intégrer dans nos emplois du temps chargés ? Une diététicienne\, chargée de prévention\, sera parmi nous pour nous guider dans notre réflexion et répondra à toutes vos questions en lien avec la thématique. Nous en profiterons également pour échanger nos trucs et astuces pour un petit-déj bon\, facile et sain. \nModalités\nLe 14 octobre de 14h à 15h30\nZoom > https://us02web.zoom.us/j/87310522747\nGratuit – sans inscription \nCette animation est proposée par Soralia de Liège et de Verviers\, en collaboration avec la plateforme santé Solidaris.
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