Soralia

Cours de Yoga [COS, centre sportif de Charleroi]
2021-11-08 09:30 - 10:30 (Europe/Paris) | COS, Centre sportif de Charleroi, Rue des Olympiades, 2, Charleroi, Hainaut, 6000, Belgique
Nous vous proposons un cours de Yoga.
Mais qu’est-ce que le Yoga?
C’est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une attention conjointe sur la respiration et le mental.
Dans un cadre bienveillant, à l’écoute, et sans jugement, nous vous recevons pour pratiquer et améliorer votre pratique de cette discipline.

Le prix s’entend pour 10 séances.
Inscriptions obligatoires au 071/507.821

Atelier alimentation : Goutez-moi ça ! à Seneffe
2021-11-08 09:30 - 13:30 | Hainaut
​Depuis plusieurs années, Soralia du Centre et de Soignies, développent des ateliers autour de l’alimentation. A travers ces ateliers, vous cuisinez tout en alliant santé et plaisir. Les différents thèmes abordés tels que le budget ou l’alimentation durable tendent vers une consommation responsable dans le respect de l’environnement.
Les lundis 11/10, 8/11 et 13/12 de 9h30 à 13h30
Seneffe – Local communautaire – rue Scrawelle 7
6€ par atelier
Infos et inscriptions obligatoires au 071/507 820 ou fps.cs@solidaris.be

Balade -Bains de Forêt
2021-11-08 10:00 - 13:00 | Forêt de Soignes, Auderghem, Belgique
Découvrez les bienfaits des « Bains de Forêt »
Offrez-vous, en compagnie de notre thérapeute, 3 heures de déconnexion totale en forêt pour ressentir un bien-être tant physique que mental !
Quand ?
Soit le samedi 22 mai de 10h 13h,
Soit le samedi 29 mai de 10h 13h,
Soit le samedi 12 juin de 10h 13h
Où ?
En Forêt de Soignes (départ d’Auderghem)
Combien ?
20 euros
Renseignements :
02/546 14 07
fps-ateliersante@fmsdb.be

Gym douce
2021-11-08 13:30 - 14:30 | ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi, avenue des Alliés, 2, Charleroi, Hainaut, 6000, Belgique
Vous souhaitez commencer des cours de gym, mais ne savez pas trop jusqu’où votre corps vous pemettra d’aller? La gym douce est peut-être la réponse à votre besoin. Elle vous permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements.
Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce cours d’activité physique se donne dans un climat de confiance.
Prix: 35€ pour une carte de dix séances.
Inscriptions obligatoires au 071/507.821
