Balade -Bains de Forêt
2022-09-19 10:00 - 13:00 (Europe/Paris) | Forêt de Soignes, Auderghem, Belgique
Découvrez les bienfaits des « Bains de Forêt »
Offrez-vous, en compagnie de notre thérapeute, 3 heures de déconnexion totale en forêt pour ressentir un bien-être tant physique que mental !
Quand ?
Soit le samedi 22 mai de 10h 13h,
Soit le samedi 29 mai de 10h 13h,
Soit le samedi 12 juin de 10h 13h
Où ?
En Forêt de Soignes (départ d’Auderghem)
Combien ?
20 euros
Renseignements :
02/546 14 07
fps-ateliersante@fmsdb.be

[Atelier] – Gym douce
2022-09-19 13:30 - 14:30 | ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi, avenue des Alliés, 2, Charleroi, Hainaut, 6000, Belgique
Vous souhaitez commencer des cours de gym, mais ne savez pas trop jusqu’où votre corps vous pemettra d’aller? La gym douce est peut-être la réponse à votre besoin. Elle vous permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements.

Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce cours d’activité physique se donne dans un climat de confiance.

Prix: 35€ pour une carte de dix séances.

Inscriptions obligatoires au 071/507.821
