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SUMMARY:Atelier santé: Yoga sur chaise
DESCRIPTION:Venez découvrir une pause bienfaisante pour le corps et l’esprit pour toutes personnes en quête de bien-être ! Cet atelier vous propose un yoga facile et accessible à toutes et tous\, grâce à des exercices ciblés permettant de relâcher les tensions\, de stimuler la bonne humeur et de retrouver vitalité et sérénité. Être assis.e. améliore la posture et vous invite à une respiration consciente. N’attendez plus\, laissez-vous guider par notre professeur pour un moment de douceur et d’énergie positive. \nLes Ateliers Santé vous emmèneront sur le chemin du bien-être\, du moment “pour soi” et du regard sur votre santé ! Ouverts à toutes et tous\, ils sont assurés par des professionnel.e.s de la thématique et s’organisent en petits groupes afin de garantir le confort des séances. \nQuand? Jeudi 26 mars 2026 de 18h à 20h\nOù? Solidaris Brabant – Boulevard M. Lemonnier\, 41 à 1000 Bruxelles (2ème étage – salle Mandela/Pierson)\nCombien? 20 euros\nInscriptions au préalable : par courriel à  soralia.bxl@solidaris.be ou par téléphone au 02/546 14 07
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SUMMARY:Atelier créatif féministe
DESCRIPTION:De nouveaux ateliers créatifs ont vu le jour à Schaerbeek dans un nouveau tiers-lieu\, le Marbré ! \nSoralia\, en collaboration avec ArtiCulE \, invite à réfléchir collectivement à des thèmes qui concernent l’égalité des genres tout en mettant la main à la pâte. Sculpture en argile\, collage\, peinture\, création de pins\, dessin\, écriture\, photo … que de moyens créatifs pour exprimer ses expériences\, ses revendications ou même son lâcher-prise ! Aucun niveau préalable est requis\, nous sommes ici pour expérimenter différentes techniques et pour passer un moment agréable.\nEt comme nous savons qu’un moment collectif de qualité nécessite un cadre de confiance\, nous fonctionnons avec une charte discutée en groupe. \nLe but est d’avoir des participant.es qui se retrouvent deux fois pas mois pour pouvoir créer une œuvre collective d’ici les prochains mois. \n🗓️ Date : vendredi 27 mars 2026 entre 9h45 et 12h\n📍Lieu : Le Marbré – rue des Palais\, 32 à 1030 Schaerbeek\n💶Tarif: gratuit\n✍🏻Inscription : en scannant le QR-code ou en complétant le formulaire en ligne suivant: Inscription ateliers créatifs féministes | Framaforms.org \nNous espérons vous y retrouver nombreuses et nombreux ! \nEvénement Facebook: Ateliers créatifs féministes | Facebook \n 
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/atelier-creatif-feministe-8/
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SUMMARY:Rencontre littéraire
DESCRIPTION:Rencontre littéraire avec Judith Elmaleh\, Pieterke Mol\, Fatiha Saidi et Manuela Varrasso et de leurs ouvrages autour du projet: « Voix de femmes\, du silence au récit – Mères\, grand-mères et filles : les sortir de l’ombre dans des récits de dignité et de mémoire ». \nCes 4 ouvrages dialoguent autour d’un même axe\, celui de rendre visible des trajectoires longtemps invisibilisées et nous invitent à réfléchir sur ces héritages. Cette rencontre propose de croiser ces expériences littéraires autour de l’axe de la transmission féminine\, entre mémoire\, dignité et émancipation. \nLa modération sera assurée par la journaliste Sarra El Massaoudi. \nQuand? Vendredi 27 mars 2026 à 19h\nOù? Maison communale d’Evere (Salle J. Brel) – Square Servaes Hoedemaekers 10 à 1140 Evere\nPrix? Activité gratuite\nInfos? via email à soralia.bxl@solidaris.be \nUne rencontre proposée par les comités Soralia d’Evere et de Schaerbeek et Evere Laïque\, en collaboration avec les Echevines éveroises Habibe Duraki et Véronique Levieux.
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SUMMARY:Atelier santé: Zen Shiatsu & Do In en plein air
DESCRIPTION:Mieux-être en plein air dans un parc ! Bien dans votre corps\, bien dans votre vie : Shiatsu et Do-in. Cet atelier propose une initiation à des techniques de relaxation et d’ancrage inspirées de la médecine chinoise. A travers des exercices de respiration\, des mouvements doux et des pratiques comme le Zen Shiatsu et le Do-In\, vous serez amené.e.s. à vous reconnecter à votre corps et votre énergie vitale dans un cadre naturel et apaisant. \nLes Ateliers Santé vous emmèneront sur le chemin du bien-être\, du moment “pour soi” et du regard sur votre santé ! Ouverts à toutes et tous\, ils sont assurés par des professionnel.e.s de la thématique et s’organisent en petits groupes afin de garantir le confort des séances. \nQuand? Samedi 28 mars 2026 de 10h à 12h\nOù? Jardins de l’Abbaye de la Cambre à 1050 Ixelles\nCombien? 20 euros\nInscriptions au préalable : par courriel à  soralia.bxl@solidaris.be ou par téléphone au 02/546 14 07
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/atelier-sante-zen-shiatsu-do-in-en-plein-air/
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