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SUMMARY:[Atelier]  Pas de vie sans stress!
DESCRIPTION:Qu’est-ce que le stress ? Quels sont ses mécanismes et ses effets sur l’organisme ? \nUne après-midi pour découvrir et apprendre les différentes pistes qui s’offrent à nous : \n\nRespirer pour mieux gérer ses émotions\nL’automassage du visage et des mains pour se relaxer\nLe stretching pour détendre ses muscles\nLes moments de pleine conscience\nLe lâcher-prise en 5 étapes\nQuelle hygiène de vie pour mieux affronter le quotidien ?\nLa phytothérapie et en particulier l’aromathérapie à la rescousse.\n\nBrigitte Durant nous fait le plaisir depuis plusieurs été de partager ses connaissances et ses expériences avec nous ! Riche de nombreuses cordes à son arc\, c’est avec générosité et bienveillance qu’elle transmet théorie\, pratique et conseils ! \nInfos & inscription obligatoire au 071/507.819 à partir du 13 juin\, du lundi au vendredi entre 9h et 12h. \nAtelier donné par Brigitte Durant\, naturopathe et guide nature.
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/atelier-pas-de-vie-sans-stress/
LOCATION:centre de délassement à Marcinelle\, Avenue des Muguets 16\, Marcinelle\, Hainaut\, 6001\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs,Régional
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