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SUMMARY:Atelier - Bien être et communication? L’enjeu
DESCRIPTION:Bien communiquer avec les autres est un défi permanent. Se dire\, témoigner\, défendre ses idées et ses émotions\, s’affirmer\, être dans sa parole\, est un exercice complexe. Il est pourtant à la portée de tous. \nPrendre la parole est un acte qui engage le corps entier\, l’intellect\, le physique\, l’émotionnel. C’est pourquoi il est bon \, pour pouvoir s’adresser aux autres\, de se connecter au mieux à soi. C’est l’objectif de cette formation.  Prendre conscience et confiance en soi et se donner les moyens de s’ouvrir  aux autres\, et au monde. \nMarc Gooris est comédien et metteur en scène dans le circuit professionnel depuis 1990. Il est aussi  formateur en communication verbale et non verbale\, et anime des ateliers créatifs. Ses projets professionnels l’ont amené à présenter ou diriger des productions\, à donner des stages\, tant en Belgique\, qu’en France\, au Québec\, en Suisse\, en Allemagne et au Japon. \nInfos & inscription obligatoire au 071/507.819 à partir du 13 juin\, du lundi au vendredi entre 9h et 12h. \nAtelier donné par Marc Gooris\, animateur chez Hainaut Culture.
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LOCATION:centre de délassement à Marcinelle\, Avenue des Muguets 16\, Marcinelle\, Hainaut\, 6001\, Belgique
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SUMMARY:[Atelier]  Pas de vie sans stress!
DESCRIPTION:Qu’est-ce que le stress ? Quels sont ses mécanismes et ses effets sur l’organisme ? \nUne après-midi pour découvrir et apprendre les différentes pistes qui s’offrent à nous : \n\nRespirer pour mieux gérer ses émotions\nL’automassage du visage et des mains pour se relaxer\nLe stretching pour détendre ses muscles\nLes moments de pleine conscience\nLe lâcher-prise en 5 étapes\nQuelle hygiène de vie pour mieux affronter le quotidien ?\nLa phytothérapie et en particulier l’aromathérapie à la rescousse.\n\nBrigitte Durant nous fait le plaisir depuis plusieurs été de partager ses connaissances et ses expériences avec nous ! Riche de nombreuses cordes à son arc\, c’est avec générosité et bienveillance qu’elle transmet théorie\, pratique et conseils ! \nInfos & inscription obligatoire au 071/507.819 à partir du 13 juin\, du lundi au vendredi entre 9h et 12h. \nAtelier donné par Brigitte Durant\, naturopathe et guide nature.
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/atelier-pas-de-vie-sans-stress/
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SUMMARY:[Atelier] Bijouterie conceptuelle
DESCRIPTION:Avez-vous déjà entendu parler de la bijouterie conceptuelle ? Sabine Londot vous propose une initiation à quelques techniques de réalisation. Vous créez à votre tour\, tel.le.s des artistes\, des bijoux personnalisés et insolites en matériaux de récupération. Entre échanges d’idées et réalisation\, la créativité de chacun.e s’aiguisera pour arriver à la création de votre bijou ! \nCréer vos bijoux avec Sabine\, oui ! Mais comment devient-on créatrice de bijoux ? \nSabine commence d’abord sa carrière en tant que professeure d’éducation plastique en 1980.Ensuite\, entre 2002 et 2010\, elle décide d’élargir son processus créatif en étudiant la bijouterie contemporaine à l’Académie des Beaux-arts de Châtelet chez Michel Mousset.Sabine se perfectionne encore grâce à une formation-rencontre sur les bijoux papiers avec Christine Keyeux en 2008. \nEn 2009\, sa persévérance et son talent sont récompensés par le prix du Hainaut des métiers d’art. \nInfos & inscriptions à partir du 13 juin au 071/507.819 du lundi au vendredi entre 9h et 12h. \nAtelier donné par Sabine Londot\, créatrice de bijoux.
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/atelier-bijouterie-conceptuelle/
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SUMMARY:[Atelier] Exploration de soi par le mouvement et reconnexion avec les sens !
DESCRIPTION:Cet été\, Jihan Imago vous invite à la rencontre avec vous-même. Il vous guidera en toute bienveillance lors de moments d’exploration par le mouvement et de reconnexion avec les sens. Offrez-vous un temps arrêté au travers de l’expression corporelle\, dans une ambiance \nsimple et décontractée. Un moment de respiration dans un environnement serein et naturel\, avec pour seuls objectifs : lâcher prise et s’amuser. \nJihan Imago est artiste et coach de vie. Il est l’auteur de plusieurs spectacles et s’est produit plusieurs fois sur scène. C’est un peu par hasard\, par le biais de la psychomotricité et de la conscience corporelle\, qu’il a découvert la danse un peu sur le tard. Ces outils\, il les a depuis intégrés à son activité de coach. Désormais\, il accompagne adultes et adolescents sur le chemin de l’estime de soi et du développement personnel au travers de séances individuelles ou d’ateliers collectifs. Sensible aux injustices sociales\, il est également engagé et actif bénévolement dans diverses associations\, toutes en lien avec les droits humains fondamentaux\, pour contribuer à plus d’égalité dans la société. \nCet atelier se déroule le lundi 11\, le mercredi 13 et le jeudi 14 juillet. Le prix de l’inscription s’entend pour le module complet. \n  \nInfos & inscription obligatoire à partir du 13 juin\, a u071/507.819 du lundi au vendredi\, entre 9h et 12h.
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SUMMARY:[Atelier] Exploration de soi par le mouvement et reconnexion avec les sens !
DESCRIPTION:Cet été\, Jihan Imago vous invite à la rencontre avec vous-même. Il vous guidera en toute bienveillance lors de moments d’exploration par le mouvement et de reconnexion avec les sens. Offrez-vous un temps arrêté au travers de l’expression corporelle\, dans une ambiance \nsimple et décontractée. Un moment de respiration dans un environnement serein et naturel\, avec pour seuls objectifs : lâcher prise et s’amuser. \nJihan Imago est artiste et coach de vie. Il est l’auteur de plusieurs spectacles et s’est produit plusieurs fois sur scène. C’est un peu par hasard\, par le biais de la psychomotricité et de la conscience corporelle\, qu’il a découvert la danse un peu sur le tard. Ces outils\, il les a depuis intégrés à son activité de coach. Désormais\, il accompagne adultes et adolescents sur le chemin de l’estime de soi et du développement personnel au travers de séances individuelles ou d’ateliers collectifs. Sensible aux injustices sociales\, il est également engagé et actif bénévolement dans diverses associations\, toutes en lien avec les droits humains fondamentaux\, pour contribuer à plus d’égalité dans la société. \nCet atelier se déroule le lundi 11\, le mercredi 13 et le jeudi 14 juillet. Le prix de l’inscription s’entend pour le module complet. \n  \nInfos & inscription obligatoire à partir du 13 juin\, a u071/507.819 du lundi au vendredi\, entre 9h et 12h.
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SUMMARY:[Atelier] Initiation à la sylvothérapie
DESCRIPTION:Vous aimez la nature et la forêt plus particulièrement ? Vous recherchez à vous reconnecter à vous-même ? Cet atelier est pour vous ! \nLes Japonais pratiquent depuis longtemps cette forme de méditation et de ressourcement en forêt. Ses bienfaits pour la santé sont aujourd’hui largement démontrés. \nComment se reconnecter à soi-même et à la nature grâce aux arbres ? À travers différents exercices et techniques à la portée de chacun\, trouvons la voie qui nous convient le mieux. \n  \nBrigitte Durant nous fait le plaisir depuis plusieurs été de partager ses connaissances et ses expériences avec nous ! Riche de nombreuses cordes à son arc\, c’est avec générosité et bienveillance qu’elle transmet théorie\, pratique et conseils ! \nInfos & inscriptions à partir d 13 juin\, au 071/507.819 du lundi à vendredi entre 9h et 12h.
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SUMMARY:[Atelier] Essayez-vous au slam!
DESCRIPTION:Meggie vous invite à laisser toute la place à la créativité. \nElle vous propose des exercices d’écritures libres\, quelques textes poétiques à exploiter\, des jeux de mots\, de la musicalité.  Et puis à vous de jouer et de dire\, de vous exercer à déclamer\, oser écrire\, oser partager\, oser être soi c’est ainsi que le slam voit le jour … \nCet atelier s’adresse à un public adulte mixte (à partir de 16 ans) \nMeggie Mazzucchetti artiste écrivaine et slameuse ! \nLe prix s’entend pour le module complet: du mercredi 13 au jeudi 14 juillet de 13h à 16h et le vendredi 15 juillet de 9h à 16h. \nInfos & inscription obligatoire à partir du 13 juin\, au 071/507.819 du lundi au vendredi entre 9h et 12h.
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SUMMARY:[Atelier] Huiles végétales\, secrets de santé et de beauté
DESCRIPTION:Que sont réellement les huiles végétales ? Quelles sont leurs vertus ? Quand et comment les utiliser ? Pour quel usage ? Comment les choisir ? \nDe plus en plus connues\, les huiles végétales sont plus qu’un atout\, elles sont parfois indispensables  à notre santé ! \nVous souhaitez en apprendre plus ? Cet atelier est pour vous ! \nBeaucoup de végétaux différents fournissent de l’huile\, selon différents procédés d’extraction\, à partir de leurs graines ou de leurs fruits pour certains. \nDans notre alimentation\, ces huiles vont apporter des acides gras dits essentiels car l’organisme humain n’est pas capable de les synthétiser. Le bon fonctionnement de notre système cardiaque mais aussi de notre système nerveux\, de notre système endocrinien et même notre immunité dépend en partie d’un apport suffisant et équilibré de ces acides gras. \nLes huiles végétales sont aussi irremplaçables en cosmétique et dans le domaine du bien-être pour les bains et les massages par exemple ! \n  \nBrigitte Durant nous fait le plaisir depuis plusieurs été de partager ses connaissances et ses expériences avec nous ! Riche de nombreuses cordes à son arc\, c’est avec générosité et bienveillance qu’elle transmet théorie\, pratique et conseils ! \nInfos & inscription obligatoire à partir du 13 juin\, au 071/507.819 du lundi au vendredi entre 9h et 12h.
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SUMMARY:[Atelier] Emotions et alimentation\, quel est le lien ?
DESCRIPTION:Et si alimentation et émotions étaient liées ? \nUne matinée consacrée à soi et à la découverte de nos émotions et des besoins qui se cachent derrière. \nEt si la pleine conscience alimentaire était une solution ? \nVenez avec votre collation préférée et mettons-nous à table en pleine conscience ! \nAnne-Sophie Michotte crée en 2019 ASM Talent Coach où elle propose des ateliers sur l’estime de soi\, sur les émotions et l’alimentation\, la pleine conscience alimentaire et même des conseils en nutrithérapie. Des ateliers sous le signe de l’échange et de la bienveillance\, avec plein de trucs et astuces pour vous aider au quotidien. \nSite : https://www.asm-coaching.be/a-propos \nInfos & inscription obligatoire à partir du 13 juin\, au 071/507.819 du lundi au vendredi entre 9h et 12h.
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SUMMARY:[Atelier] Initiez-vous à la gravure sur carton d’aluminium !
DESCRIPTION:Raymond Drygalski vous initiera à la gravure avec du matériel de récupération. Partez à la découverte d’une technique de gravure qui permet un travail artistique libre\, spontané\, stimulant et très simple sans craindre de gâcher une plaque.  Pour cet atelier\, aucun prérequis\, pas besoin de savoir dessiner car le tetra-Pak permet d’expérimenter\, de déchirer\, de découper\, de rayer afin de trouver des effets de matières adéquates. \nCe stage vous permettra de réaliser des tirages de vos dessins sur carton aluminium avec la presse de gravure de l’artisan. Echanges entre toutes et tous qui permettra à chacun.e de repartir avec ses propres estampes et ses matrices ! \n  \nRaymond Drygalski est artisan graveur. Ses spécialités sont la gravure\, l’eau-forte\, l’aquatinte et le lino-bois. Il pratique l’aquarelle\, le dessin à l’encre de Chine et la reliure. Il aime travailler sur des matières comme le métal et le papier. \nIl a un beau parcours artistique\, d’abord passé par l’école d’Art de Marcinelle avec le \nprofesseur Max Clark de 1969 à 1971. Il s’est ensuite spécialisé dans l’aquarelle durant 3 ans dans cette même école avec le professeur Roger Lorent. Raymond est également diplômé de l’Académie Royale des Beaux-Arts de Charleroi ainsi que de celle de Namur dans laquelle il a étudié la gravure pendant 8 ans. Raymond est ensuite devenu artisan des Métiers d’Art du Hainaut. \nInfos & inscriptions obligatoire à partir du 13 juin\, au 071/507.819 du lundi au vendredi entre 9h et 12h.
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SUMMARY:[Atelier] « C’est quoi le bonheur pour vous ? »
DESCRIPTION:Cet atelier nous offre un moment de pause\, d’arrêt sur nous afin de nous interroger à notre tour sur ce qu’est le bonheur au travers de la création de notre propre tableau de visualisation ! \nAvec la complicité d’un photographe\, qui capturera des moments\, des émotions … \nUne photo sera offerte à chaque participant.e.s \nAvez-vous vu ce film ? Sorti en 2017 et réalisé par Laurent Queralt et Julien Peron\, il serait selon la RTBF d’utilité publique ! N’hésitez pas à le visionner avant l’atelier\, même s’il ne s’agit pas d’une condition pour y participer. \nAnne-Sophie Michotte crée en 2019 ASM Talent Coach où elle propose des ateliers sur l’estime de soi\, sur les émotions et l’alimentation\, la pleine conscience alimentaire et même des conseils en nutrithérapie. Des ateliers sous le signe de l’échange et de la bienveillance\, avec plein de trucs et astuces pour vous aider au quotidien. \nhttps://www.asm-coaching.be/a-propos \nInfos & inscription obligatoire à partir du 13 juin\, au 071/507.819  du lundi au vendredi entre 9h et 12h.
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SUMMARY:[Atelier] J’apprends à poser ma voix et à chanter !
DESCRIPTION:Vous voulez dire au revoir aux complexes de la fausse note et apprendre à bien chanter ? \nCe stage est pour vous ! \nNous allons ensemble trouver notre voix et oser la partager au sein d’un groupe bienveillant et dans une dynamique et conviviale. \nLes apprentis chanteurs découvriront comment utiliser leurs voix. La technique de chant et la technique vocale seront abordées et mises en pratique via des échauffements vocaux\, de l’apprentissage de la respiration\, la prise d’une bonne posture et les temps de \ncalme d’éveil corporel afin de partir sur de bonnes bases. \nVincent Descamps est animateur en expression musicale au service Culture et Education Permanente de la Province de Hainaut. Il y gère notamment des stages de jazz\, des animations en chanson et des ateliers de lutherie sauvage. \nMusicien depuis son enfance\, il est maintenant un professionnel intéressé et pratiquant de nombreux styles de musique\, du classique au rap. \nIl envisage ce stage de chant comme un espace bienveillant et décontracté où chacun pourra découvrir sa voix et se mettre à l’aise par rapport à l’expression vocale\, grâce à son soutien et à celui du groupe lui-même. \nInfos & inscription obligatoire à partir du 13 juin\, au 071/507.819 du lundi au vendredi entre 9h et 12h.
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SUMMARY:Atelier - Corps durable
DESCRIPTION:Ce stage d’expression corporelle part d’une évidence : un corps\, on en a qu’un\, un peu comme notre planète. Concrètement\, Olivier vous lance un défi : créer collectivement un parcours artistique dans le centre de délassement. Au départ\, il proposera des jeux coopératifs mêlant danse\, musique et théâtre non verbal. Puis\, il nous emmènera à la découverte de l’environnement\, dehors ou dedans\, en fonction de la météo. Ensuite\, il accompagnera une création collective\, mêlant improvisation et composition. Enfin\, des spectateurs seront invités à vivre ce parcours et à offrir un feedback constructif aux stagiaires. \nOlivier Roisin danse depuis qu’il a 5 ans\, voire depuis plus longtemps. Ensuite\, il s’est formé à l’Institut de Rythmique Dalcroze en pédagogie artistique de l’expression corporelle. Depuis\, il aime mêler la danse\, la musique et le théâtre. Insatiable curieux\, il s’est ensuite outillé en gestion de conflit\, en gouvernance collaborative et en systémique organisationnelle. Aujourd’hui\, il exerce simultanément les métiers de médiateur culturel\, de formateur et d’intervenant artistique. Par-dessus tout\, il adore créer des liens entre ces rôles\, mais aussi entre les humains\, entre les arts\, entre les concepts… \nInfos & inscription obligatoire à partir du 13 juin\, au 071/507.819 du lundi au vendredi entre 9h et 12h.
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LOCATION:centre de délassement à Marcinelle\, Avenue des Muguets 16\, Marcinelle\, Hainaut\, 6001\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Général,Loisirs,Régional
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SUMMARY:[Atelier] Initiation à la réflexologie
DESCRIPTION:La réflexologie plantaire ou palmaire exerce des effets sur l’ensemble des organes du corps. Elle peut donc être un appoint dans le traitement des dysfonctionnements ou le soulagement de certaines pathologies. \nAu cours de cet atelier\, vous verrez les bases de la réflexologie plantaire\, à savoir les différentes zones du pied\, leurs correspondances organiques et les mouvements et pressions à appliquer. \nLa mise en pratique se déroulera sous forme d’échanges et donc deux par deux. \nBrigitte Durant nous fait le plaisir depuis plusieurs été de partager ses connaissances et ses expériences avec nous ! Riche de nombreuses cordes à son arc\, c’est avec générosité et bienveillance qu’elle transmet théorie\, pratique et conseils ! \nInfos et inscription obligatoires à partir du 13 juin\, au 071/507.819 du lundi au vendredi entre 9h et 12h.
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/atelier-initiation-a-la-reflexologie/
LOCATION:centre de délassement à Marcinelle\, Avenue des Muguets 16\, Marcinelle\, Hainaut\, 6001\, Belgique
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