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SUMMARY:marche nordique [Erquelinnes]
DESCRIPTION:Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles\, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active et pas seulement les membres inférieurs. L’exercice physique est alors complet et l’entraînement cardiovasculaire et musculaire incomparable. \nAccessible à toutes et à tous\, cette activité physique vous permettra de vous re-mettre en mouvement\, accompagné-e de notre animatrice formée à cette pratique. \nLe prix comprend 10 séances.\nLa première séance est gratuite.\nLe lieu de rdv sera communiqué à l’inscription. \nDates:\nLes samedis de 15h à 17h.\n19-26 janvier\n2-9-16-23 février\n2-16-23-30 mars\n6-27 avril\n4-11-18-25 mai\n1-8-15-22 juin
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SUMMARY:Faites circuler l’énergie … Dansez !
DESCRIPTION:Une journée de danse en cercle\, en ligne\, country\n\nPlaisir\, bien-être\, défoulement … en musique. Cette activité est accessible à toutes les femmes : jeunes (à partir de 15 ans)\, moins jeunes\, beaucoup moins jeunes\, quelle que soit la condition physique. Aucun pré requis n’est nécessaire. Nous n’avons d’autre ambition que le plaisir de la découverte des danses\, rythmes\, musiques et … de soi. Alors\, on danse ? \n\nModalités\nDate :\n25/11/2018 de 9h30 à 16h30\n10/03/2019 de 9h30 à 16h30 \nLieu : Rue E. Remouchamps 2\, 4020 Liège (près de la Médiacité)\nPublic : Femmes de 15 ans et +\nPrix : 20 €* / 25 € \nRenseignements et inscriptions :\nwendo@skynet.be • 0485/46 74 83 \n* Affiliées Solidaris en ordre de cotisations \nCette activité est organisée par l’asbl D-CLIC en collaboration avec Soralia
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/faites-circuler-lenergie-dansez/
LOCATION:Les Associations Solidaris – Longdoz\, Rue Edouard Remouchamps 2\, Liège\, Liège\, 4020\, Belgique
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SUMMARY:Gym Zen [Epinois]
DESCRIPTION:La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite\, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. \nDans une ambiance respectueuse de chacun-e\, ce cours d’activité physique se donne dans un climat de confiance. \nLe prix s’entend pour une carte de dix séances.\nLa première séance est offerte. \nDates: \n15-22-29 janvier\n5-19-26 février\n12-19-26 mars\n2-23-30 avril\n7-21-28 mai\n4-11-18 juin
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/gym-zen-epinois-7/
LOCATION:Salle communale Epinois\, Rue du By\, 32\, Epinois\, Hainaut\, 7134\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs,Régional
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SUMMARY:Marche nordique [Epinois]
DESCRIPTION:Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles\, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active et pas seulement les membres inférieurs. L’exercice physique est alors complet et l’entraînement cardiovasculaire et musculaire incomparable. \nAccessible à toutes et à tous\, cette activité physique vous permettra de vous re-mettre en mouvement\, accompagné-e de notre animatrice formée à cette pratique. \nLe prix comprend 10 séances.\nLa première séance est gratuite.\nLe lieu de rdv sera communiqué à l’inscription. \nDates:\n1 jeudi sur 2. RDV à 9h15\, départ à 9h30.\n17-31 janvier\n14-28 février\n14-28 mars\n25 avril\n9-23 mai\n6-20 juin
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SUMMARY:Tables rondes - Quand suivi gynécologique rime avec maltraitances
DESCRIPTION:Paroles déplacées\, gestes maladroits ou brutaux\, épisiotomies abusives et « points du mari »\, touchers vaginaux et rectaux sur des patient-e-s inconscient-e-s\, lesbo-/bi-/transphobie des professionnel-le-s – la liste des maltraitances gynécologiques ou obstétricales s’allonge au fur et à mesure que la parole se libère. Pourtant des pratiques respectueuses de la santé\, du bien-être et du libre-arbitre des patient-e-s existent. \nDans le cadre de la Semaine des Droits des Femmes de la Ville de Bruxelles\, des praticien-ne-s du secteur seront disponibles ce 14 mars en soirée pour parler de leurs pratiques\, discuter et entamer une réflexion commune sur des pistes d’amélioration. Lors de ces tables rondes\, profitez d’un espace d’échange et de dialogue avec des professionnel-le-s soucieuses/eux du bien-être des patient-e-s. \nProgramme de la soirée : \n\n18h30 Accueil – apéro & sandwichs offerts\n19h Introduction\n19h30 – 21h30 Tables rondes tournantes avec des professionnel-le-s : gynécologues\, généralistes\, obstétricien-ne-s\, sages-femmes\, psychologues\, assistant-e-s sociales/aux.\n\nInfos pratiques :\nJeudi 14 mars 2019 de 18h30 à 21h30\nCentre Tour à Plomb (24 rue de l’Abattoir\, 1000 Bruxelles)\nInscription: fps@solidaris.be  – 02/515 04 01
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LOCATION:Tour à Plomb\, 24 rue de l'Abattoir\, Bruxelles\, 1000\, Belgique
CATEGORIES:Général,Santé,Violences
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SUMMARY:Un Soutif pour ma santé
DESCRIPTION:Journée-évènement de clôture du projet « Un soutif pour ma santé ». Ensemble\, mobilisons-nous contre le cancer du sein! \nOuverture à 13h \nA 13h30 Présentation des créations en soutifs de récup’ \nDès 14h : verre de l’amitié et lancement des ateliers : sophrologie\, pose vernis et massage\, colorimétrie\, coiffure\, création de bijoux\, art floral\, création de badges\, ateliers créatifs. \nBar et petite restauration. \nProjet en collaboration avec le PCS de Couvin \nInfos : 060/34 70 52 ou 0473/70 13 84
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LOCATION:Athénée Jean Rey\, Adolphe Gouttier 30\, Couvin\, Belgique
CATEGORIES:Egalité femme-homme,Namur,Régional,Santé
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SUMMARY:Marche nordique [Erquelinnes]
DESCRIPTION:Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles\, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active et pas seulement les membres inférieurs. L’exercice physique est alors complet et l’entraînement cardiovasculaire et musculaire incomparable. \nAccessible à toutes et à tous\, cette activité physique vous permettra de vous re-mettre en mouvement\, accompagné-e de notre animatrice formée à cette pratique. \nLe prix comprend 10 séances.\nLa première séance est gratuite.\nLe lieu de rdv sera communiqué à l’inscription. \nDates:\nLes samedis de 15h à 17h.\n19-26 janvier\n2-9-16-23 février\n2-16-23-30 mars\n6-27 avril\n4-11-18-25 mai\n1-8-15-22 juin
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SUMMARY:Gym Zen [Epinois]
DESCRIPTION:La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite\, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. \nDans une ambiance respectueuse de chacun-e\, ce cours d’activité physique se donne dans un climat de confiance. \nLe prix s’entend pour une carte de dix séances.\nLa première séance est offerte. \nDates: \n15-22-29 janvier\n5-19-26 février\n12-19-26 mars\n2-23-30 avril\n7-21-28 mai\n4-11-18 juin
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SUMMARY:Conférence : le Reiki\, guérir les maux par l'énergie ?
DESCRIPTION:Le Reiki permet de retrouver le sens profond de l’existence\, de comprendre et d’accepter les événements qui s’y produisent\, harmonise l’être tout entier sur le plan physique\, mental\, psychique\, émotionnel et spirituel. \n  \n  \nIntervenant : Eric Georgery\, Maître Reiki \nRéservations : 071/507 820 – 064/230 601 ou fps.cs@solidaris.be \n  \nUne initiative du comité local FPS de Binche en collaboration avec Soralia du Centre et de Soignies.
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LOCATION:Maison des Associations Binche\, Grand Place 5\, Binche
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SUMMARY:Marche nordique [Erquelinnes]
DESCRIPTION:Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles\, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active et pas seulement les membres inférieurs. L’exercice physique est alors complet et l’entraînement cardiovasculaire et musculaire incomparable. \nAccessible à toutes et à tous\, cette activité physique vous permettra de vous re-mettre en mouvement\, accompagné-e de notre animatrice formée à cette pratique. \nLe prix comprend 10 séances.\nLa première séance est gratuite.\nLe lieu de rdv sera communiqué à l’inscription. \nDates:\nLes samedis de 15h à 17h.\n19-26 janvier\n2-9-16-23 février\n2-16-23-30 mars\n6-27 avril\n4-11-18-25 mai\n1-8-15-22 juin
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DESCRIPTION:Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles\, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active et pas seulement les membres inférieurs. L’exercice physique est alors complet et l’entraînement cardiovasculaire et musculaire incomparable. \nAccessible à toutes et à tous\, cette activité physique vous permettra de vous re-mettre en mouvement\, accompagné-e de notre animatrice formée à cette pratique. \nLe prix comprend 10 séances.\nLa première séance est gratuite.\nLe lieu de rdv sera communiqué à l’inscription. \nDates:\n1 jeudi sur 2. RDV à 9h15\, départ à 9h30.\n17-31 janvier\n14-28 février\n14-28 mars\n25 avril\n9-23 mai\n6-20 juin
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SUMMARY:Atelier autour du féminin sacré et de l'art-thérapie
DESCRIPTION:Atelier du Féminin Sacré Laurence Drybergh \, fondatrice de LauD’yssé. \nLes femmes sont intimement liées au cycle lunaire de 28 jours\, à son influence. Au cours de cet atelier\, vous découvrirez le réel potentiel des phases de votre cycle menstruel et de l’énergie lunaire\, mêlant théorie\, relaxation\, méditations et exercices pratiques. \nCe programme innovant vous apprendra également à organiser votre vie en fonction de vos rythmes naturels de femme\, rythmes cycliques et si puissants. \n  \nAtelier art-thérapie par Marjorie Porignaux \nCet atelier permet aux « artistes » d’accéder à des sentiments et émotions enfouies\, l’air de rien\, en contournant une résistance au changement. La création artistique permet de pénétrer leurs problématiques inconscientes pour les conduire à une transformation positive d’eux-mêmes.\nApprenez à mieux vous connaître et vous respecter. \nRetranscrire les émotions dans un Art-Journal que vous apprendrez à créer et qui sera destiné à recueillir et accueillir ce que vous dicte votre corps.\nAtelier également ouvert aux femmes qui n’ont plus de cycle menstruel\, peu importe la raison. \nPrix: 25€ pour la journée
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LOCATION:Bâtiment Solidaris route de Beaumont 189 – 6030 Marchienne-au-Pont\, route de Beaumont 189\, Marchienne-au-Pont\, Hainaut\, 6030\, Belgique
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DESCRIPTION:Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles\, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active et pas seulement les membres inférieurs. L’exercice physique est alors complet et l’entraînement cardiovasculaire et musculaire incomparable. \nAccessible à toutes et à tous\, cette activité physique vous permettra de vous re-mettre en mouvement\, accompagné-e de notre animatrice formée à cette pratique. \nLe prix comprend 10 séances.\nLa première séance est gratuite.\nLe lieu de rdv sera communiqué à l’inscription. \nDates:\nLes samedis de 15h à 17h.\n19-26 janvier\n2-9-16-23 février\n2-16-23-30 mars\n6-27 avril\n4-11-18-25 mai\n1-8-15-22 juin
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SUMMARY:Marche de Printemps
DESCRIPTION:Description \n\nLe comité local FPS de Quaregnon vous invite à sa marche de Printemps. \nMarche de 5 ou 12 km. \nDépart à 9h15 pour les 12 km\nDépart à 9h30 pour les 5 km \nOù ? Maison culturelle de Quaregnon\nRue Jules Destrée\, 355 à Quaregnon \nInscription souhaitée \nPrix (boisson et fruit compris)\nAffiliés Solidaris : 1 euro (sur présentation d’une vignette)\nNon affiliés Solidaris : 1\,50 euro
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LOCATION:Maison culturelle de Quaregnon\, rue Jules Destrée\, 355\, Quaregnon\, Hainaut\, 7390\, Belgique
CATEGORIES:Loisirs,Mons-Borinage,Régional,Santé
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