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SUMMARY:Atelier de méditation
DESCRIPTION:Après un premier test concluant d’avril à juin\, en journée\, nous vous proposons un atelier hebdomadaire de méditation en soirée\, à Charleroi.\nS’arrêter et observer\, les yeux fermés\, redécouvrir ce qui se passe en soi (sa propre respiration\, ses sensations corporelles\, le flot incessant des pensées) et autour de soi (sons\, odeurs…). La Pleine Conscience est une pratique de méditation également appelée Mindfullness.\nUn lundi par semaine\, prenez le temps de redécouvrir toutes ces richesses et de vivre à nouveau le moment présent. \nLe prix s’entend pour les 10 séances. \nVotre présence régulière impliquera un exercice régulier et de plus en plus efficace pour un meilleur résultat et une meilleure pratique de la méditation\, de séance en séance. \nInscriptions obligatoires – Nombre de places limitées
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/atelier-de-meditation/
LOCATION:Espace Bien-être\, Rue D'Orléans 34\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Général,Loisirs,Santé
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SUMMARY:La nutrithérapie
DESCRIPTION:En plus des glucides\, protéines et lipides\, notre organisme a besoin de vitamines\, minéraux et oligo-éléments pour que nos cellules puissent fonctionner correctement. Notre alimentation ne nous offre pas toujours les nutriments dont nous avons besoin. Les compléments alimentaires nous permettent de combler certaines carences. L’objectif de cet atelier est de vous aider à bien les choisir et bien les utiliser (spiruline\, pollen\, probiotiques\, vitamines\, minéraux…). \n  \n \nIntervenante : Estelle Durant\, Hygiéniste-Aromatologue-Réflexologue \nRenseignements : 071/507 820 – fps.cs@solidaris.be
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LOCATION:Local communautaire\, rue Scrawelle 7\, Seneffe\, Belgique
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SUMMARY:Swiss ball
DESCRIPTION:La gym avec ballon est une gym douce pratiquée à l’aide d’un « Swiss ball ». Elle contribue à améliorer la souplesse\, la musculature\, la concentration et l’équilibre. A l’aide de gros ballons sur lesquels nous travaillons\, en position assise ou couchée\, nous améliorerons le renforcement ciblé des muscles\, du dos et des abdos. Vous travaillerez un gainage doux et profond. A l’issue de l’activité\, la relaxation et la détente seront au rendez-vous. \nInscriptions obligatoires auprès de notre secrétariat. \nLe prix s’entend pour une carte de 10 séances.
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LOCATION:ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi\, avenue des Alliés\, 2\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Santé
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SUMMARY:Atelier gymnastique douce
DESCRIPTION:Cet atelier gymnastique douce\, pris en charge par une kinésithérapeute\, est axé sur des exercices de souplesse et de gymnastique douce qui ménagent le dos et le souffle. \nTous les mercredis de 19h45 à 20h45 (hors congés scolaires). \n  \nAbonnement trimestrielle (43 €). \nIntervenante : Manuelle Cerf\, kinésithérapeute\nRenseignements et inscriptions : 071/507 820 ou fps.cs@solidaris.be
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LOCATION:Athénée Royale de Binche\, Binche\, 7130\, Belgique
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