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SUMMARY:Cours de Taï - Chi
DESCRIPTION:L’objectif du cours est de s’octroyer un moment privilégié\, à la découverte d’une autre façon d’habiter son corps et de  se mobiliser\, en conscience.\nD’emblée la première consigne est : respect de soi et de ses possibilités dans l’instant présent.\nTout d’abord : en position assise : auto-massage des mains\, associé à de courts moments de pleine conscience.\nLe reste du cours se déroule en position debout.\nÉchauffement et dérouillage des articulations\, en douceur. \nDérivé des arts martiaux\, le tai-chi est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Il met aussi l’accent sur la maîtrise de la respiration. La pratique vise entre autres à améliorer la souplesse\, à renforcer le système musculosquelettique et à maintenir une bonne santé physique\, mentale et spirituelle. Selon ses adeptes\, grâce à son côté méditatif et à l’extrême précision des gestes\, le tai-chi permettrait d’apaiser le mental et d’améliorer la concentration\, la vivacité d’esprit et la mémoire. Il favoriserait aussi une meilleure prise de conscience de soi et de son environnement et contribuerait à harmoniser le Qi. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLes cours ont lieux tous les lundis.\nLe prix comprend 10 séances.
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/cours-de-tai-chi-7/
LOCATION:Espace So-Zen\, Chaussée de Bruxelles 307\, Dampremy\, Hainaut\, 6020\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs,Régional
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SUMMARY:Journée Thalasso - Bien-Être
DESCRIPTION:Une journée pour se dépayser\, pour faire le plein d’air frais\, de nature\, de soins et bien-être. \nC’est ce mardi 12 décembre\, aux Thermes de Spa que nous vous emmenons ! \nLa matinée sera consacrée à une randonnée ou une balade dans la ville de Spa\, au choix. Quant à l’après-midi\, vous aurez accès\, durant 3 heures\, à l’ensemble des Thermes de Spa. \nAu programme\, les piscines intérieures et extérieurs\, les jacuzzis\, le hammam\, le Sauna ainsi que les deux salles de repos. \nEmportez dans votre sac: deux serviettes de bain\, vos shampoings et gels douche\, votre maillot\, votre peignoir de bain si vous souhaitez être en peignoir de bain.\nIl est toutefois possible d’en louer un sur place (4€)\nDépart de La Hestre et de Charleroi. \nInfos et réservations obligatoires: 071/507.821 \n 
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/journee-thalasso-bien-etre/
LOCATION:Thermes de Spa\, Colline d'Annette et Lubin \, SPA\, Liège\, 4900\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Général,Loisirs,Régional
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SUMMARY:Marché de Noël au profit du Fonds Aristote
DESCRIPTION:Soralia de Jette seront cette année encore au Marché de Noël pour vendre peckets et artisanats de tous les goûts et toutes les couleurs \nLes bénéfices alimenteront le Fonds Aristote www.fondsaristote.com \nElles seront épaulées comme d’habitude par Soralia de Molenbeek et de Schaerbeek \n 
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LOCATION:Gare de Jette\, Place Cardinal Mercier\, Jette\, Bruxelles\, 1090\, Belgique
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SUMMARY:Atelier massepain & cougnou
DESCRIPTION:Dans une ambiance festive\, venez découvrir les différentes étapes pour réaliser votre cougnou et sujet en massepain.\nA l’issue de cette journée\, vous repartirez avec votre cougnou et votre création en massepain. \nle prix indiqué comprend les ingrédients pour la réalisation du cougnou et massepain \nInscription obligatoire – Attention places limitées. \n 
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LOCATION:Bâtiment Solidaris route de Beaumont 189 – 6030 Marchienne-au-Pont\, route de Beaumont 189\, Marchienne-au-Pont\, Hainaut\, 6030\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Régional
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