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SUMMARY:Atelier de méditation
DESCRIPTION:Après un premier test concluant d’avril à juin\, en journée\, nous vous proposons un atelier hebdomadaire de méditation en soirée\, à Charleroi.\nS’arrêter et observer\, les yeux fermés\, redécouvrir ce qui se passe en soi (sa propre respiration\, ses sensations corporelles\, le flot incessant des pensées) et autour de soi (sons\, odeurs…). La Pleine Conscience est une pratique de méditation également appelée Mindfullness.\nUn lundi par semaine\, prenez le temps de redécouvrir toutes ces richesses et de vivre à nouveau le moment présent. \nLe prix s’entend pour les 10 séances. \nVotre présence régulière impliquera un exercice régulier et de plus en plus efficace pour un meilleur résultat et une meilleure pratique de la méditation\, de séance en séance. \nInscriptions obligatoires – Nombre de places limitées
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/atelier-de-meditation-5/
LOCATION:Espace Bien-être\, Rue D'Orléans 34\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs
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SUMMARY:L'atelier d'écriture
DESCRIPTION:Un atelier pour exprimer\, extérioriser ses émotions \nNous travaillerons la créativité en jouant avec les mots et le langage. Nous favoriserons le partage et l’échange de vécus et indirectement la valorisation de l’estime de soi. Les rencontres ont lieu un mardi par mois. \n\n\nLes prochaines dates : 27.11 – 18.12.2018 \nUn atelier des FPS du Centre et de Soignies en collaboration avec le réseau des bibliothèques Ville Soignies/Concorde Asbl \nIntervenante : Deborah Barbarossa\, animatrice FPS \nInscriptions : 071/507 820 – fps.cs@solidaris.be \n 
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/latelier-decriture-2/
LOCATION:Centre d’Art et de Culture\, rue de la Régence 23\, Soignies\, 7060
CATEGORIES:Centre & Soignies,Droit & Citoyenneté,Régional,Thèmes
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SUMMARY:Animation alimentation - Lecture d'étiquettes
DESCRIPTION:Les étiquettes et emballages alimentaires. Comment les lire et les comprendre (obligations\, interdictions\, infos cachées) pour savoir avec pertinence ce que l’on nous vend et ainsi mieux gérer notre alimentation.
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/animation-alimentation-lecture-detiquettes/
LOCATION:Mutualité socialiste Laeken\, rue de wand 93\, bruxelles\, 1020\, Belgique
CATEGORIES:Bruxelles,Santé
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SUMMARY:Swiss Ball
DESCRIPTION:La gym avec ballon est une gym douce pratiquée à l’aide d’un « Swiss ball ». Elle contribue à améliorer la souplesse\, la musculature\, la concentration et l’équilibre. A l’aide de gros ballons sur lesquels nous travaillons\, en position assise ou couchée\, nous améliorerons le renforcement ciblé des muscles\, du dos et des abdos. Vous travaillerez un gainage doux et profond. A l’issue de l’activité\, la relaxation et la détente seront au rendez-vous. \nInscriptions obligatoires auprès de notre secrétariat. \nLe prix s’entend pour une carte de 10 séances.
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/swiss-ball-7/
LOCATION:ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi\, avenue des Alliés\, 2\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Santé
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SUMMARY:L'atelier d'écriture
DESCRIPTION:Souvenirs\, pour une trace de nos mémoires… \nNotre mémoire garde des souvenirs\, une foule de « tu te rappelles… »\, ces traces de notre esprit une fois éveillées et revenues à la surface font écho et racontent l’histoire d’un lieu\, d’une époque. Ces traces laissées dans notre mémoire permettent\, dans un groupe\, de faire un récit collectif. L’atelier d’écriture sera l’occasion pour tous et toutes de coucher nos histoires sur le papier… \nUn jeudi par mois. \n\n\nLes prochaines dates : 29.11 – 20.12.2018 \nUne collaboration des FPS du Centre et de Soignies et du Réseau louviérois de Lecture publique. \nIntervenante : Deborah Barbarossa\, animatrice \nRenseignements : 071/507 820 – fps.cs@solidaris.be
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/latelier-decriture-4/
LOCATION:Bibliothèque communale de Strépy\, Place de Bracquegnies 1\, Strépy-Bracquegnies\, 7110\, Belgique
CATEGORIES:Centre & Soignies,Droit & Citoyenneté,Régional,Thèmes
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SUMMARY:Marche nordique - | Epinois |
DESCRIPTION:Pratiquer une activité physique régulière améliore l’état de santé de tout un chacun-e. Ce n’est plus à démontrer.\nChacun à son rythme\, sans se forcer\, c’est pourquoi nous vous proposons de nous rejoindre pour vous essayer à la marche nordique. Mais qu’est-ce que c’est? \nLa marche nordique\, c’est une activité physique qui à pour principe d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et propulser le corps en avant à l’aide des pôles. \nLa partie supérieure du corps est active et les articulations des hanches\, genoux et chevilles sont soulagées. L’entraînement physique est alors complet. Vous aurez ainsi travaillé tous vos muscles sans forcément vous en rendre compte. \nInscriptions obligatoires & le prix s’entend pour une carte de 10 séances.
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/marche-nordique-epinois-2/
LOCATION:Epinois\, Binche\, Hainaut\, 7134\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Santé
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SUMMARY:Les ateliers Théâtre-Action des Sans poids ni loi
DESCRIPTION:Vous voulez vous exprimer par le théâtre ? Créer\, écrire\, jouer des saynètes ? Venez rejoindre la troupe des Sans poids ni loi deux jeudis par mois. \n  \n  \n  \nIntervenantes : Géraldine Dujardin et Géraldine Renna\, animatrices \nRenseignements et inscriptions : 071/507 820 ou fps.cs@solidaris.be
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LOCATION:Foyer culturel de Chapelle\, place de l'Hôtel de Ville\, Chapelle-lez-Herlaimont\, 7130
CATEGORIES:Centre & Soignies,Egalité femme-homme,Régional,Thèmes
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SUMMARY:J'apprends à maîtriser mon stress!
DESCRIPTION:Quels sont les facteurs qui déclenchent mon stress? \nApprendre à maîtriser ses émotions\, la gestion de son mental et des exercices pratiques pour écouter les messages de son corps.\nQuelles sont les interactions entre mon corps et mon mental?\nDonnez-vous une chance d’apprivoiser votre stress en adoptant de nouveaux comportements et de nouvelles manières de penser! \nLe prix s’entend pour le module des trois matinées. \nDates: \n26 octobre\n9 novembre\n20 décembre \n 
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/japprends-a-maitriser-mon-stress/
LOCATION:Bâtiment Solidaris Wanfercée Baulet\, Rue Trieu Gossiaux 23\, Wanfercée Baulet\, Hainaut\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi
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SUMMARY:Journée de l'AVC au CHU Tivoli
DESCRIPTION:Quel que soit votre âge\, bougez pour prévenir l’Accident Vasculaire Cérébral…  \nDans le cadre de la Journée Mondiale de l’AVC\, le service de Neurologie propose diverses activités. \n\nDe 9h30 à 16h : stands d’informations organisés par l’équipe médicale\, soignante et paramédicale. Nos médecins\, infirmiers\, diététicienne\, kinésithérapeutes… vous informent sur l’Accident Vasculaire Cérébral (prévention\, les bons gestes\, le suivi).\nDe 10h à 11h et de 11h à 12h : activité sportive (accessible à tous). Collation offerte aux participants.\n\nLe groupe Osons Re-vivre participera à cette journée et vous attend nombreux et nombreuses autour de leur stand. \n\nInscription nécessaire pour l’activité sportive\, via communication@chu-tivoli.be ou au 064/27.60.97 ou 064/27.77.23
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LOCATION:CHU Tivoli\, Avenue Max Buset 34\, La Louvière\, 7100\, Belgique
CATEGORIES:Centre & Soignies,Régional,Santé,Thèmes
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SUMMARY:Création de miroir en carton
DESCRIPTION:La récupération de carton offre une foule de possibilité en matière de création.\nIl est facile d’utilisation et permet la création d’un miroir en dentelle de carton pour décorer votre intérieur.\nSi la récupération et la technique vous intéressent\, ne traînez pas à vous inscrire à l’atelier. A la fin du module\, vous repartirez avec votre création ! \n  \nLe prix s’entend pour les trois dates du module. \nDates: \n26 octobre\n9 novembre\n20 décembre \n 
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/creation-de-miroir-en-carton/
LOCATION:Bâtiment Solidaris Wanfercée Baulet\, Rue Trieu Gossiaux 23\, Wanfercée Baulet\, Hainaut\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs
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SUMMARY:Cours de danse orientale
DESCRIPTION:La danse orientale\, c’est un art qui permet aux femmes d’exprimer par le biais de la danse\, leurs peines\, leurs joies\, leurs questionnements\, de prendre confiance en elle\, d’apprendre à aimer leur corps. \nDepuis quelques années déjà\, nous vous proposons ce cours chez Soralia à Charleroi. Dans une ambiance chaleureuse et où tout le monde à sa place\, nous vous accueillerons avec une proposition de plusieurs niveaux\, les samedis (sauf congés scolaires). \n9h30-10h30: débutantes\n10h30 – 11h30: intermédiaires\n11h30 – 12h30: confirmées. \nLe prix s’entend pour une carte de 10 séances.
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LOCATION:Espace So-Zen\, Chaussée de Bruxelles 307\, Dampremy\, Hainaut\, 6020\, Belgique
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SUMMARY:Marche nordique | Erquelinnes |
DESCRIPTION:Pratiquer une activité physique régulière améliore l’état de santé de tout un chacun-e. Ce n’est plus à démontrer.\nChacun à son rythme\, sans se forcer\, c’est pourquoi nous vous proposons de nous rejoindre pour vous essayer à la marche nordique. Mais qu’est-ce que c’est? \nLa marche nordique\, c’est une activité physique qui à pour principe d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et propulser le corps en avant à l’aide des pôles. \nLa partie supérieure du corps est active et les articulations des hanches\, genoux et chevilles sont soulagées. L’entraînement physique est alors complet. Vous aurez ainsi travaillé tous vos muscles sans forcément vous en rendre compte. \nInscriptions obligatoires & le prix s’entend pour une carte de 10 séances.
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LOCATION:Erquelinnes\, 6560\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Santé
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SUMMARY:Théâtre - Les Sans Poids Ni Loi !
DESCRIPTION:« Harcèle\, harcèle\, qui est le prochain ?!? »  \nDans un immeuble\, des femmes et des hommes\, voisins et voisines se rencontrent\, se racontent\, rient\, pleurent\, jouent\, organisent\, chantent\, dansent… \nAutour d’un café\, devant la télé\, sur un palier\, elles parlent de leur vie\, de leurs relations\, du harcèlement… à l’école\, au bureau\, dans le couple\, dans la rue… elles en ont des choses à raconter ! \nEntre harceleur\, harceleuse\, harcelé\, harcelée\, qui sera le prochain ou la prochaine ? \nEn collaboration avec le comité FPS de Seneffe. \nP.A.F. : 8 € ou 1\,25 € pour les Article 27\nRenseignements et inscriptions : 071/507 820 – fps.cs@solidaris.be
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LOCATION:Espace culturel de la Samme\, Place Penne d'Agenais 12\, Seneffe\, 7180
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