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SUMMARY:Atelier de méditation
DESCRIPTION:Après un premier test concluant d’avril à juin\, en journée\, nous vous proposons un atelier hebdomadaire de méditation en soirée\, à Charleroi.\nS’arrêter et observer\, les yeux fermés\, redécouvrir ce qui se passe en soi (sa propre respiration\, ses sensations corporelles\, le flot incessant des pensées) et autour de soi (sons\, odeurs…). La Pleine Conscience est une pratique de méditation également appelée Mindfullness.\nUn lundi par semaine\, prenez le temps de redécouvrir toutes ces richesses et de vivre à nouveau le moment présent. \nLe prix s’entend pour les 10 séances. \nVotre présence régulière impliquera un exercice régulier et de plus en plus efficace pour un meilleur résultat et une meilleure pratique de la méditation\, de séance en séance. \nInscriptions obligatoires – Nombre de places limitées
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/atelier-de-meditation-9/
LOCATION:Espace Bien-être\, Rue D'Orléans 34\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
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SUMMARY:L'atelier d'écriture
DESCRIPTION:Un atelier pour exprimer\, extérioriser ses émotions \nNous travaillerons la créativité en jouant avec les mots et le langage. Nous favoriserons le partage et l’échange de vécus et indirectement la valorisation de l’estime de soi. Les rencontres ont lieu un mardi par mois. \n\n\nProchaine date : 18.12.2018 \nUn atelier des FPS du Centre et de Soignies en collaboration avec le réseau des bibliothèques Ville Soignies/Concorde Asbl \nIntervenante : Deborah Barbarossa\, animatrice FPS \nInscriptions : 071/507 820 – fps.cs@solidaris.be
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LOCATION:Centre d’Art et de Culture\, rue de la Régence 23\, Soignies\, 7060
CATEGORIES:Centre & Soignies,Droit & Citoyenneté,Régional,Thèmes
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SUMMARY:Swiss Ball
DESCRIPTION:La gym avec ballon est une gym douce pratiquée à l’aide d’un « Swiss ball ». Elle contribue à améliorer la souplesse\, la musculature\, la concentration et l’équilibre. A l’aide de gros ballons sur lesquels nous travaillons\, en position assise ou couchée\, nous améliorerons le renforcement ciblé des muscles\, du dos et des abdos. Vous travaillerez un gainage doux et profond. A l’issue de l’activité\, la relaxation et la détente seront au rendez-vous. \nInscriptions obligatoires auprès de notre secrétariat. \nLe prix s’entend pour une carte de 10 séances.
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/swiss-ball-11/
LOCATION:ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi\, avenue des Alliés\, 2\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Santé
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SUMMARY:L'atelier d'écriture
DESCRIPTION:Souvenirs\, pour une trace de nos mémoires… \nNotre mémoire garde des souvenirs\, une foule de « tu te rappelles… »\, ces traces de notre esprit une fois éveillées et revenues à la surface font écho et racontent l’histoire d’un lieu\, d’une époque. Ces traces laissées dans notre mémoire permettent\, dans un groupe\, de faire un récit collectif. L’atelier d’écriture sera l’occasion pour tous et toutes de coucher nos histoires sur le papier… \n\nUn jeudi par mois. \nProchaine date : 20.12.2018 \nUne collaboration des FPS du Centre et de Soignies et du Réseau louviérois de Lecture publique. \nIntervenante : Deborah Barbarossa\, animatrice \nRenseignements : 071/507 820 – fps.cs@solidaris.be
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LOCATION:Bibliothèque communale de Strépy\, Place de Bracquegnies 1\, Strépy-Bracquegnies\, 7110\, Belgique
CATEGORIES:Centre & Soignies,Droit & Citoyenneté,Régional,Thèmes
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SUMMARY:Conférence gesticulée sur les jouets genrés
DESCRIPTION:Barbie en tenue de camouflage\nSi Barbie portait autre chose qu’une robe et que Ken s’habillait en rose…ça changerait quoi ? Les jouets\, jeux de société et jeux vidéo influencent la façon dont les enfants s’identifient aux rôles féminin et masculin… Comment sortir des schémas « petite fille-princesse » ou « chevalier fort et courageux » ? \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nSpectacle humoristique par Virginie Tacq \nEntrée gratuite !\n+ petite restauration\n+ garderie pour les enfants[Inscription obligatoire] \nInscription souhaitée à la soirée :fps.charleroi@solidaris.be – 071/507.819
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LOCATION:Livre ou verre\, Passage de la bourse\, charleroi\, 6000\, Belgique
CATEGORIES:Familles,Général
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SUMMARY:ATELIER SANTÉ  -  A la découverte des fleurs de bach
DESCRIPTION:ATELIER SANTÉ \nSavez-vous qu’il existe 38 fleurs correspondant chacune à un potentiel\, une qualité que nous avons en\nnous ? Ces remèdes floraux naturels peuvent aider à gérer les émotions et sentiments de stress\, peur\,\ntristesse\,… Venez donc les découvrir ou en apprendre davantage sur elles. Au terme de cette soirée\, \nvous repartirez avec un flacon personnalisé « prêt à l’emploi »\, correspondant à vous besoins de\nl’instant.
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LOCATION:FSMB bd M. Lemonnier 41\, 1000 Bruxelles\, bd M. Lemonnier 41\, Bruxelles\, Bruxelles\, 1000
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SUMMARY:ATELIER SANTÉ –  A la découverte des Fleurs de Bach
DESCRIPTION:Savez-vous qu’il existe 38 fleurs correspondant chacune à un potentiel\, une qualité que nous avons en\nnous ? Ces remèdes floraux naturels peuvent aider à gérer les émotions et sentiments de stress\, peur\,\ntristesse\,… Venez donc les découvrir ou en apprendre davantage sur elles. Au terme de cette soirée\,\nvous repartirez avec un flacon personnalisé « prêt à l’emploi »\, correspondant à vous besoins de\nl’instant.
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SUMMARY:Cours de danse orientale
DESCRIPTION:La danse orientale\, c’est un art qui permet aux femmes d’exprimer par le biais de la danse\, leurs peines\, leurs joies\, leurs questionnements\, de prendre confiance en elle\, d’apprendre à aimer leur corps. \nDepuis quelques années déjà\, nous vous proposons ce cours chez Soralia à Charleroi. Dans une ambiance chaleureuse et où tout le monde à sa place\, nous vous accueillerons avec une proposition de plusieurs niveaux\, les samedis (sauf congés scolaires). \n9h30-10h30: débutantes\n10h30 – 11h30: intermédiaires\n11h30 – 12h30: confirmées. \nLe prix s’entend pour une carte de 10 séances.
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LOCATION:Espace So-Zen\, Chaussée de Bruxelles 307\, Dampremy\, Hainaut\, 6020\, Belgique
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SUMMARY:Cours de couture spécial Noël
DESCRIPTION:Vous souhaitez personnaliser vos cadeaux de Noël et réaliser vous-même un masque de nuit\, un tablier de cuisine\, ou encore confectionner votre décoration de table: serviettes\, chemin de table\, panier à pain\, … \nRejoignez-nous à l’atelier « spécial Noël ».\nPlusieurs tutos vous seront proposés: trousses\, porte monnaie berlingot\, etc…\nPrévoyez votre matériel de couture (fils\, ciseaux\, mètre-ruban)\, et laisser parler votre fibre créative! \nDates: \nSamedi 10 novembre et/ou samedi 1er décembre. (Possibilité de ne suivre qu’un cours ou les deux en fonctions de votre projet à réaliser).\nLe prix s’entend pour un cours. \nDébutant-e: 10h à 12h\nConfirmé-e: 13h30 à 15h30
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LOCATION:Bâtiment Solidaris route de Beaumont 189 – 6030 Marchienne-au-Pont\, route de Beaumont 189\, Marchienne-au-Pont\, Hainaut\, 6030\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs
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SUMMARY:Marche nordique | Erquelinnes |
DESCRIPTION:Pratiquer une activité physique régulière améliore l’état de santé de tout un chacun-e. Ce n’est plus à démontrer.\nChacun à son rythme\, sans se forcer\, c’est pourquoi nous vous proposons de nous rejoindre pour vous essayer à la marche nordique. Mais qu’est-ce que c’est? \nLa marche nordique\, c’est une activité physique qui à pour principe d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et propulser le corps en avant à l’aide des pôles. \nLa partie supérieure du corps est active et les articulations des hanches\, genoux et chevilles sont soulagées. L’entraînement physique est alors complet. Vous aurez ainsi travaillé tous vos muscles sans forcément vous en rendre compte. \nInscriptions obligatoires & le prix s’entend pour une carte de 10 séances.
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LOCATION:Erquelinnes\, 6560\, Belgique
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