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SUMMARY:Atelier de méditation
DESCRIPTION:Après un premier test concluant d’avril à juin\, en journée\, nous vous proposons un atelier hebdomadaire de méditation en soirée\, à Charleroi.\nS’arrêter et observer\, les yeux fermés\, redécouvrir ce qui se passe en soi (sa propre respiration\, ses sensations corporelles\, le flot incessant des pensées) et autour de soi (sons\, odeurs…). La Pleine Conscience est une pratique de méditation également appelée Mindfullness.\nUn lundi par semaine\, prenez le temps de redécouvrir toutes ces richesses et de vivre à nouveau le moment présent. \nLe prix s’entend pour les 10 séances. \nVotre présence régulière impliquera un exercice régulier et de plus en plus efficace pour un meilleur résultat et une meilleure pratique de la méditation\, de séance en séance. \nInscriptions obligatoires – Nombre de places limitées
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/atelier-de-meditation-10/
LOCATION:Espace Bien-être\, Rue D'Orléans 34\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs
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SUMMARY:Conférence-débat - L’apnée du sommeil
DESCRIPTION:L’apnée du sommeil : Quelles conséquences sur la santé ?\nLe comité FPS de Tubize vous propose une conférence-débat avec la présence de Paul Wulleman\, médecin et pneumologue. \nInfos et inscriptions :\nAdriana Rocco : 0478/24 00 74 – fps.tubize@gmail.com
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LOCATION:Espace Citoyen\, rue de Mons 64 \, Tubize
CATEGORIES:Brabant wallon,Général,Santé
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SUMMARY:Swiss Ball
DESCRIPTION:La gym avec ballon est une gym douce pratiquée à l’aide d’un « Swiss ball ». Elle contribue à améliorer la souplesse\, la musculature\, la concentration et l’équilibre. A l’aide de gros ballons sur lesquels nous travaillons\, en position assise ou couchée\, nous améliorerons le renforcement ciblé des muscles\, du dos et des abdos. Vous travaillerez un gainage doux et profond. A l’issue de l’activité\, la relaxation et la détente seront au rendez-vous. \nInscriptions obligatoires auprès de notre secrétariat. \nLe prix s’entend pour une carte de 10 séances.
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/swiss-ball-12/
LOCATION:ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi\, avenue des Alliés\, 2\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Santé
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SUMMARY:Campagne Ruban blanc / Ciné-club violences à La Louvière
DESCRIPTION:REAGIR? C’EST PORTER LE RUBAN BLANC \nLes F.P.S. prennent chaque année une part active à la campagne ruban blanc\, par des distributions de rubans et des activités de sensibilisation contre les violences faites aux femmes. \n  \nLe Conseil consultatif louviérois pour l’égalité femmes hommes vous propose de participer au ciné-club du Centre culturel\, avec le film « Jusqu’à la garde » de Xavier Legrand. \n« Le couple Besson divorce. Pour protéger son fils d’un père qu’elle accuse de violences\, Miriam en demande la garde exclusive. La juge en charge du dossier accorde une garde partagée au père qu’elle considère bafoué. Pris en otage entre ses parents\, Julien va tout faire pour empêcher que le pire n’arrive. » \nDeux séances vous sont proposées : à 18h et à 20h15 \nRenseignements : 071/507 820 ou fps.cs@solidaris.be
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LOCATION:Cinéma Stuart\, rue Sylvain Guyaux 16\, La Louvière\, Hainaut\, 7100\, Belgique
CATEGORIES:Centre & Soignies,Droit & Citoyenneté,Egalité femme-homme,Régional
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SUMMARY:Marche nordique | Epinois |
DESCRIPTION:Pratiquer une activité physique régulière améliore l’état de santé de tout un chacun-e. Ce n’est plus à démontrer.\nChacun à son rythme\, sans se forcer\, c’est pourquoi nous vous proposons de nous rejoindre pour vous essayer à la marche nordique. Mais qu’est-ce que c’est? \nLa marche nordique\, c’est une activité physique qui à pour principe d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et propulser le corps en avant à l’aide des pôles. \nLa partie supérieure du corps est active et les articulations des hanches\, genoux et chevilles sont soulagées. L’entraînement physique est alors complet. Vous aurez ainsi travaillé tous vos muscles sans forcément vous en rendre compte. \nInscriptions obligatoires & le prix s’entend pour une carte de 10 séances.
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/marche-nordique-epinois-5/
LOCATION:Epinois\, Binche\, Hainaut\, 7134\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Santé
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SUMMARY:Cours de couture
DESCRIPTION:Dans un environnement de surconsommation perpétuel et d’achat parfois compulsif\, des alternatives voient le jour au quotidien pour consommer de façon raisonnable et raisonné. \nC’est dans cette dynamique que s’inscrit l’atelier couture que nous vous proposons ces prochaines semaines.\nAu programme\, nous vous proposons trois dates. Vous avez le choix de suivre soit les trois cours ou un seul\, en fonction des créations que vous souhaitez réaliser. \nInscriptions obligatoires! \nDates:\nVendredi 9 novembre\nVendredi 23 novembre\nvendredi 7 décembre \nPrix:\n25€ pour 1 cours ou 62.50€ pour les trois. \nDétails:\nLes cours de 15h à 17h: débutant-e-s\nLes cours de 17h30 à 19h30: confirmé-e-s
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LOCATION:Permanence Solidaris – Charleroi\, rue Honoré Lefèvre 42\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs
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SUMMARY:Cours de couture
DESCRIPTION:Dans un environnement de surconsommation perpétuel et d’achat parfois compulsif\, des alternatives voient le jour au quotidien pour consommer de façon raisonnable et raisonné. \nC’est dans cette dynamique que s’inscrit l’atelier couture que nous vous proposons ces prochaines semaines.\nAu programme\, nous vous proposons trois dates. Vous avez le choix de suivre soit les trois cours ou un seul\, en fonction des créations que vous souhaitez réaliser. \nInscriptions obligatoires! \nDates:\nVendredi 9 novembre\nVendredi 23 novembre\nvendredi 7 décembre \nPrix:\n25€ pour 1 cours ou 62.50€ pour les trois. \nDétails:\nLes cours de 15h à 17h: débutant-e-s\nLes cours de 17h30 à 19h30: confirmé-e-s
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LOCATION:Permanence Solidaris – Charleroi\, rue Honoré Lefèvre 42\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
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SUMMARY:Petits pains de fêtes - Spécial Noël
DESCRIPTION:Avec les fêtes de Noël qui approchent\, vous aurez sans doute envie de proposer des mets succulents. Et pourquoi pas les réaliser vous-mêmes? \nDans une optique de fait maison et de consommer local\, nous vous proposons un atelier de confection de petits pains de tables! \nDans une ambiance conviviale et décontractée\, venez à notre rencontre pour passer une journée culinaire! \nInscriptions obligatoires & places limitées.
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LOCATION:Bâtiment Solidaris route de Beaumont 189 – 6030 Marchienne-au-Pont\, route de Beaumont 189\, Marchienne-au-Pont\, Hainaut\, 6030\, Belgique
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SUMMARY:Cours de danse orientale
DESCRIPTION:La danse orientale\, c’est un art qui permet aux femmes d’exprimer par le biais de la danse\, leurs peines\, leurs joies\, leurs questionnements\, de prendre confiance en elle\, d’apprendre à aimer leur corps. \nDepuis quelques années déjà\, nous vous proposons ce cours chez Soralia à Charleroi. Dans une ambiance chaleureuse et où tout le monde à sa place\, nous vous accueillerons avec une proposition de plusieurs niveaux\, les samedis (sauf congés scolaires). \n9h30-10h30: débutantes\n10h30 – 11h30: intermédiaires\n11h30 – 12h30: confirmées. \nLe prix s’entend pour une carte de 10 séances.
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LOCATION:Espace So-Zen\, Chaussée de Bruxelles 307\, Dampremy\, Hainaut\, 6020\, Belgique
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SUMMARY:AGITATIONS! Les féminismes en chantier
DESCRIPTION:Une journée pour découvrir les féminismes sous toutes leurs formes\, bousculer les idées reçues\, et créer ensemble des outils qui changeront le monde ! \nAGITATIONS! Un événement qui va vous secouer! \nDes ateliers féministes\, ludiques\, interactifs et créatifs (Inscription souhaitée)\n1. « Et si on le disait en slam » : Jouer avec les mots pour créer une poésie rythmée et secouer les propos féministes. \n2. « Ma sécurité\, je m’en charge » (réservé uniquement aux femmes) :\nPas besoin d’être une super héroïne pour apprendre quelques gestes d’autodéfense. \n3. « La charge mentale\, je m’en décharge »  :\nToi/moi\, qui gère la planification familiale ? Ensemble recherchons des pistes pour une répartition équitable. \n4. « Mon féminisme\, je le porte ! » : Création d’un slogan féministe qui sera imprimé sur un tee-shirt. \n5. « Image de femmes\, sortons du cadre » :\nTriturons notre imagination pour déconstruire les stéréotypes liés à l’image de la femme. \n…et 2 tables rondes pour se rencontrer et échanger :\n1. Être féministe en 2018 : c’est quoi ??\nTable ronde animée par Laudine Lahaye (chargée d’études aux FPS)  autour de l’émergence des nouvelles formes de féminisme de 14h00 à 16h00 \n2. #Wetoo ! Et vous les hommes\, vous en pensez quoi du droit d’importuner ? Débat mixte animé par Florence Hainaut de 17h00 à 19h00 \nTout au long de l’après-midi\, un espace de déambulation accessible à tous : coin librairie-papote\, lectures chuchotées\, soins esthétiques\, test sur la charge mentale\, animation autour des stéréotypes\, expos et création d’un mur d’expression… \nEt pour terminer en beauté dans la bonne humeur et parce que NON\, le féminisme n’est pas ringard\, la chroniqueuse et humoriste\, FLORENCE MENDEZ viendra vous décoiffer dans un One Woman Show « Délicate ».\nPour le spectacle de Florence Mendez\, une priorité sera donnée aux personnes ayant assisté aux ateliers ou aux tables rondes. \nEntrée gratuite sur inscription // Accueil des enfants dès 2\,5 ans toute la journée.\nInfos et inscriptions : www.agitations.be ou 081/777.182 \n \n 
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LOCATION:Centre culturel abattoirs de Bomel\, Traverse des Muses 18\, 5000 Namur\, Namur\, 5000\, Belgique
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SUMMARY:Marche nordique | Erquelinnes |
DESCRIPTION:Pratiquer une activité physique régulière améliore l’état de santé de tout un chacun-e. Ce n’est plus à démontrer.\nChacun à son rythme\, sans se forcer\, c’est pourquoi nous vous proposons de nous rejoindre pour vous essayer à la marche nordique. Mais qu’est-ce que c’est? \nLa marche nordique\, c’est une activité physique qui à pour principe d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et propulser le corps en avant à l’aide des pôles. \nLa partie supérieure du corps est active et les articulations des hanches\, genoux et chevilles sont soulagées. L’entraînement physique est alors complet. Vous aurez ainsi travaillé tous vos muscles sans forcément vous en rendre compte. \nInscriptions obligatoires & le prix s’entend pour une carte de 10 séances.
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LOCATION:Erquelinnes\, 6560\, Belgique
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