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SUMMARY:Gym douce
DESCRIPTION:La gym douce permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite\, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. \nDans une ambiance respectueuse de chacun-e\, ce cours d’activité physique se donne dans un climat de confiance. \nLe prix s’entend pour une carte de dix séances.\nLa première séance est offerte. \nDates: \n14-21-28 janvier\n4-11-18-25 février\n11-18-25 mars\n1-29 avril\n6-13-20-27 mai\n3-17 juin \n 
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LOCATION:ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi\, avenue des Alliés\, 2\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
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SUMMARY:Gym Zen [Epinois]
DESCRIPTION:La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite\, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. \nDans une ambiance respectueuse de chacun-e\, ce cours d’activité physique se donne dans un climat de confiance. \nLe prix s’entend pour une carte de dix séances.\nLa première séance est offerte. \nDates: \n15-22-29 janvier\n5-19-26 février\n12-19-26 mars\n2-23-30 avril\n7-21-28 mai\n4-11-18 juin
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/gym-zen-epinois-5/
LOCATION:Salle communale Epinois\, Rue du By\, 32\, Epinois\, Hainaut\, 7134\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs,Régional
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SUMMARY:La Phrase qui tue ton sexisme !
DESCRIPTION:Le Groupe Be cause toujours vous propose une soirée jeu !\n\nPunaise\, le nombre de fois qu’on sort d’une altercation avec quelqu’un sans avoir répondu la phrase qui tue\, ou même ouvert la bouche ! Tu as envie de te secouer et de trouver avec les autres le mot bien placé ? Clouer le bec une bonne fois pour toutes aux injures sexistes ? Alors « La Phrase qui tue ton sexisme » est la soirée-jeu qu’il te faut ! \n\nModalités\nDate : mardi 19 février 2019 de 17h30 à 20h\nLieu : Maison des femmes d’ici et d’ailleurs (Rue Alfred Magis 16\, 4020 Liège) \nPrix : Entrée gratuite • Apéro compris\nPossibilité de Baby-Sit’ sur place : 3€ \nInfos et inscriptions :\n04/342 24 22 – maisondesfemmes.liege@solidaris.be
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/la-phrase-qui-tue-ton-sexisme/
LOCATION:Maison des Femmes d’ici et d’ailleurs\, Rue Magis\, 16\, Liège\, Liège\, 4020\, Belgique
CATEGORIES:Egalité femme-homme,Liège
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SUMMARY:Conférence : le harcèlement scolaire
DESCRIPTION:Les Femmes Prévoyantes Socialistes du Centre et de Soignies en collaboration avec le Centre culturel de Soignies proposent une conférence interactive à l’attention des parents qui s’interrogent sur le harcèlement scolaire\, animée par David Plisnier\, assistant social du Centre de Planning Familial de Soignies. \nSon équipe mène depuis 5 ans des animations et des actions de prévention du harcèlement scolaire en primaire et en secondaire. Vos questions\, interpellations et autres partages d’expériences seront pris en compte pour élargir le débat. \n  \nInscriptions : 071/507 820 ou fps.cs@solidaris.be \n  \n 
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LOCATION:Centre d’Art et de Culture\, rue de la Régence 23\, SOIGNIES\, 7060\, Belgique
CATEGORIES:Centre & Soignies,Familles,Général,Régional,Thèmes,Violences
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SUMMARY:Conférence Interactive "Le harcèlement scolaire"
DESCRIPTION:Les Femmes Prévoyantes Socialistes du Centre et de Soignies en collaboration avec le Centre Culturel de Soignies proposent une Conférence Interactive à l’attention des parents qui s’interrogent sur le harcèlement scolaire.\nCette conférence est animée par David Plisnier\, assistant social du Centre de Planning Familial de Soignies.\nSon équipe mène depuis 5 ans des animations et des actions de prévention du harcèlement scolaire en primaire et en secondaire. Vos questions\, interpellations et autres partages d’expériences seront pris en compte pour élargir le débat. \nInscriptions obligatoires : 071/507 820 ou fps.cs@solidaris.be \n 
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LOCATION:Centre d’Art et de Culture\, rue de la Régence 23\, SOIGNIES\, 7060\, Belgique
CATEGORIES:Centre & Soignies,Familles,Régional
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SUMMARY:Swiss Ball
DESCRIPTION:Les exercices se font à l’aide d’un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles du dos sont travaillés et étirés\, ce sont eux qui vous aideront à trouver l’équilibre indispensable à la réalisation des divers exercices. Le ballon de gymnastique ou Swiss Ball est excellent aussi pour renforcer les articulations et vous aider à travailler votre concentration. \nDans une ambiance décontractée\, de respect des capacités de chacun-e\, nous vous accueillerons avec plaisir. \nLe prix s’entend pour 10 séances.\nLa première séance est offerte. \nDates:\n16-23-30 janvier\n6-13-20-27 février\n13-20-27 mars\n3-24 avril\n8-15-22-29 mai\n5-12-19 juin
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LOCATION:ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi\, avenue des Alliés\, 2\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
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SUMMARY:Marches exploratoires à Verviers
DESCRIPTION:Vous voulez bouger ? Vous connaissez votre quartier\, un peu\, beaucoup\, pas du tout ? Vous voudriez agir et l’améliorer ? Vous aimez vous promener dans votre quartier et discuter avec d’autres femmes du quartier ? Soralia et le PAC organisent une marche exploratoire ! \nTous les jours\, nous les femmes\, nous circulons dans notre quartier … Pour aller travailler\, faire des courses\, aller étudier\, conduire les enfants à l’école\, aller à des réunions\, … Nous aimons nous sentir à l’aise et en sécurité de tout temps et à toute heure. \nLes marches exploratoires permettent aux femmes de se réunir et de cibler les lieux qu’elles aiment ou qu’elles évitent. Ensuite\, elles rassemblent leurs impressions et commentaires qu’elles accompagnent de photos prises lors de la marche pour proposer ou soutenir des petits projets d’aménagement dans leur commune. \nUn moyen extraordinaire de réinvestir l’espace public\, de se rencontrer\, d’échanger et d’améliorer le quotidien. \n\nModalités\nDates : 20 et 26 février de 16h30 à 18h30\nLieu : PAC (Crapaurue 7\, Verviers)\nGratuit \nRéservé aux femmes \nInfos et inscriptions :\n087/33 75 33 • 0498/10 30 40 • fps.verviers@solidaris.be \nAvec le soutien de la Province de Liège – Culture et de la Fédération Wallonie-Bruxelles
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LOCATION:PAC Verviers\, Crapaurue 7\, Verviers\, Liège\, 4800\, Belgique
CATEGORIES:Droit & Citoyenneté,Egalité femme-homme,Liège
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SUMMARY:Exposition : "Parcours de combattantes"
DESCRIPTION:Le comité FPS de Jodoigne vous propose de découvrir l’exposition « Parcours de Combattantes » qui retrace les 125 ans de luttes politiques des femmes en Belgique.\nVernissage : le jeudi 21 février à 19h00\nLe vendredi 22 février de 10 heures à 12 heures : animation pédagogique de l’exposition sur inscription (angelique.marcq@solidaris.be)
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LOCATION:Chapelle Notre Dame du Marché\, Grand-Place\, Jodoigne\, Belgique
CATEGORIES:Brabant wallon,Culture,Droit & Citoyenneté,Egalité femme-homme,Général,Régional,Thèmes
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SUMMARY:Zenergie Epinois
DESCRIPTION:Lors de cette activité de détente\, vous apprendrez à vous étirer\, à respirer pour gérer votre stress. L’apprentissage de différentes techniques qui permettent de mieux respirer\, de mieux se connaitre et prendre soin de soi. Vous pourrez\, dès lors\, lorsque vous sentirez que vous en aurez besoin\, mettre en place ces mêmes rituels afin de récupérer l’énergie qui peut vous manquer au quotidien! \n  \nLe prix s’entend pour 10 séances.\nLa première séance est offerte. \nDates:\n24-31 janvier\n7-14-21-28 février\n14-21-28 mars\n4-25 avril\n2-9-16-23 mai\n6-13-20 juin
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LOCATION:Salle communale Epinois\, Rue du By\, 32\, Epinois\, Hainaut\, 7134\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Nous vous proposons un cours de Yoga. \nMais qu’est-ce que le Yoga?\nC’est une discipline\, une ascèse\, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga\, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une attention conjointe sur la respiration et le mental. \nDans un cadre bienveillant\, à l’écoute\, et sans jugement\, nous vous recevons pour pratiquer et améliorer votre pratique de cette discipline. \nLe prix s’entend pour 10 séances.\nInscriptions obligatoires. \nLes dates:\n17-24-31 janvier\n7-14-21-28 février\n14-21-28 mars\n4-25 avril\n2-9-16-25 mai\n6-13-20 juin
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LOCATION:Espace So-Zen\, Chaussée de Bruxelles 307\, Dampremy\, Hainaut\, 6020\, Belgique
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SUMMARY:Aquarelles et créations
DESCRIPTION:Cet atelier d’aquarelles et de créations vous invitent à l’apprentissage de techiques mixtes. Que vous soyez débutant-es ou confirmé-es\, retrouvez-nous durant 3 heures dans une ambiance chaleureuse et amicale.\nL’objectif de ces rencontres? Progresser ensemble\, partager\, questionner\, exprimer votre créativité\, améliorer votre confiance en vous\, … \nIl sera également possible de visiter l’une ou l’autre expo dans les régions avoisinantes\, en fonction de vos découvertes\, envies. \nInfos & inscriptions (obligatoires): 071/507.819\nLe prix s’entend pour le module complet des six dates: \nLes vendredis 18 et 25 janvier\nLes vendredis 8 et 22 février \nLes vendredis 15 et 29 mars
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/aquarelles-et-creations-3/
LOCATION:Bâtiment Solidaris route de Beaumont 189 – 6030 Marchienne-au-Pont\, route de Beaumont 189\, Marchienne-au-Pont\, Hainaut\, 6030\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Nous vous proposons un cours de Yoga. \nMais qu’est-ce que le Yoga?\nC’est une discipline\, une ascèse\, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga\, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une attention conjointe sur la respiration et le mental. \nDans un cadre bienveillant\, à l’écoute\, et sans jugement\, nous vous recevons pour pratiquer et améliorer votre pratique de cette discipline. \nLe prix s’entend pour 10 séances.\nInscriptions obligatoires. \nLes dates:\n19-20 janvier\n2-9-16-23 février\n2-16-23-30 mars\n6-27 avril\n4-11-18-25 mai\n1-8-15-22 juin \n 
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LOCATION:Ecole Cobaux\, rue de la Science 41\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
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SUMMARY:A vos graines 2019 à Theux
DESCRIPTION:Soralia vous proposent la 6e édition d’A vos graines\, citoyens-citoyennes : des échanges de semences de jardin\, des échanges de savoirs\, des partages d’expériences et de nombreux-ses intervenants-es autour de « tables papotes ». Atelier terre et ludothèque pour les enfants à Liège. \n\nEcoféminisme\,\nles femmes au cœur du changement\nTroc de semences bio\, stands\, animations\, débats\, atelier enfants\, ludothèque\, projection du film « Quand le vent est au blé » en présence de la réalisatrice Marie Devuyst\, projection de vidéos sur des productrices locales (La Reid et Environs en Transition). \nAvec Rosine Herlemont (FPS)\, Patricia Martin (biologiste)\, Mohamed Ashqar (Les Jardins Solidaires)\, Frontière de Vie\, Caroline Houart (GAC de Theux)\, Pierre Marie Laduron (producteur de fruits locaux et bio)\, Los Niños de Gaïa\, Jean Claude Debrouck (ADN)\, Patrick Bouhy (Intradel)\, Ludovic Bollette (La Reid en Transition)\, Luisa Mase (atelier de produits\nde ménage naturels)\, Philippe et Nejma (Un pain c’est tout)\, René Maquet (Les Ruches de la Berwine)\, Latitude Jeunes et peut-être d’autres surprises ! \nBoisson\, fruit local et petit cadeau de bienvenue offert par Soralia. \n\nProgramme\nAccueil à 13h30 : Café\, fruit local et petit cadeau vert de bienvenue offerts par Soralia \nTroc des semences avec la participation de Mohamed \nDifférents stands : Intradel\, Frontière de Vie\, Gag de Theux\, ADN\, Les Ruches de la Berwinne. \nDébat-papote introduit par Cécile Olin\, responsable aux FPS de Liège.\nIntervention de Rosine Herlémont\, Chargée d’étude aux FPS\, à propos de l’écoféminisme. \nProjection de courtes vidéos par La Reid et Environ en Transition \nEchanges et question du public avec la participation de Patricia\, Rosine\, Pierre Marie\, Ludovic\, Jean-Claude\, Caroline\, Mohamed\, Patrick\, Frontière de Vie. \n\nModalités\nDate : le 23 février 2019\nLieu : Centre Culturel de Theux\nPrix : Entrée gratuite \nAttention ! Uniquement troc et échanges de semences. Chacun-une amène les siennes ! Pas de vente autorisée. \nInfos et inscriptions :\nComité local de FPS de Theux :\nMarie-Thérèse Benselin 087/54 24 47\nMariette Kotten 087/54 16 43 \n\nPourquoi cette rencontre ?\nDepuis plusieurs années\, les animateurs-trices des FPS travaillent sur la thématique de l’alimentation. Leurs réflexions les ont amenés à réfléchir sur la consommation des fruits et des légumes. De l’importance d’en consommer\, bien sûr\, mais surtout\, de fil en aiguille de les produire soi-même. Plusieurs projets ont vu le jour dont deux brochures : « Cultiver la santé ! » qui propose des trucs et astuces pour faire son potager du balcon au jardin\, et « Le Journal de classe du potager santé » outil pédagogique pour\, par exemple\, accompagner les enseignants dans un projet de potager collectif à l’école. \nSe réapproprier le savoir de cultiver pour bien s’alimenter mais aussi pour avoir une activité physique sympa\, économique\, collective\, citoyenne\, écologique et de bien-être : oui le potager c’est aussi tout ça. \nAprès une s’être penché d’année en année sur la problématique de la privatisation des semences\, de la protection des abeilles\,sur l’Objectif : zéro pesticides\, la permaculture ou encore l’accessibilité. \nLa rencontre débute par un troc convivial de semences ou de graines que les participants et participantes peuvent s’échanger et se poursuit par des tables de conversation autour de diverses thématiques. \nJardiniers\, jardinières\, citoyens citoyennes\, artistes de tout acabit\, madame\, monsieur\, mettons toutes nos forces et nos énergies ensemble pour un avenir fleuri et savoureux ! \nCe projet est aussi réalisé dans le cadre du programme « Goûtez-moi ça ».
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LOCATION:Centre culturel de Theux\, Place Pascal Taskin\, Theux\, Belgique
CATEGORIES:Droit & Citoyenneté,Liège,Santé
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SUMMARY:Marche nordique [Erquelinnes]
DESCRIPTION:Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles\, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active et pas seulement les membres inférieurs. L’exercice physique est alors complet et l’entraînement cardiovasculaire et musculaire incomparable. \nAccessible à toutes et à tous\, cette activité physique vous permettra de vous re-mettre en mouvement\, accompagné-e de notre animatrice formée à cette pratique. \nLe prix comprend 10 séances.\nLa première séance est gratuite.\nLe lieu de rdv sera communiqué à l’inscription. \nDates:\nLes samedis de 15h à 17h.\n19-26 janvier\n2-9-16-23 février\n2-16-23-30 mars\n6-27 avril\n4-11-18-25 mai\n1-8-15-22 juin
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/marche-nordique-erquelinnes-13/
LOCATION:Province de Liège
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs,Régional
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END:VEVENT
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