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SUMMARY:Exposition "Parcours de combattantes"
DESCRIPTION:Soralia de Nivelles  vous proposent de découvrir l’exposition « Parcours de combattantes » réalisée par Soralia en collaboration avec l’IHOES (Institut d’Histoire Ouvrière\, Economique et Sociale). \nAu travers de celle-ci\, venez découvrir 125 ans de luttes politiques des femmes en Belgique.
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/exposition-parcours-de-combattantes-2/
LOCATION:Espace Wallonie de Nivelles\, rue de Namur 67\, Nivelles\, 1400\, Belgique
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SUMMARY:Gym douce
DESCRIPTION:La gym douce permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite\, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. \nDans une ambiance respectueuse de chacun-e\, ce cours d’activité physique se donne dans un climat de confiance. \nLe prix s’entend pour une carte de dix séances.\nLa première séance est offerte. \nDates: \n14-21-28 janvier\n4-11-18-25 février\n11-18-25 mars\n1-29 avril\n6-13-20-27 mai\n3-17 juin \n 
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/gym-douce-10/
LOCATION:ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi\, avenue des Alliés\, 2\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
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SUMMARY:ça déchire et ça colle pas mal
DESCRIPTION:Viens te COLLER à nous et PRITT toi au jeu ! \nEnvie d’exprimer\, de partager\, de dire et de se faire entendre ? Le collage\, c’est déchirer\, découper\, assembler\, recomposer\, transformer\, déformer\, reconstruire à partir de magazines\, de photos\, de cartes postales et autres sur des thèmes diversifiés et choisis par le groupe. Le tout dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Aucun prérequis\, matériel fourni et c’est gratuit ! \n  \nIntervenante : Géraldine Renna\, animatrice \nRenseignements : 071/507 820 – fps.cs@solidaris.be
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LOCATION:P.A.C. La Louvière\, rue Arthur Warocqué37\, 7100
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SUMMARY:Gym Zen [Epinois]
DESCRIPTION:La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite\, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. \nDans une ambiance respectueuse de chacun-e\, ce cours d’activité physique se donne dans un climat de confiance. \nLe prix s’entend pour une carte de dix séances.\nLa première séance est offerte. \nDates: \n15-22-29 janvier\n5-19-26 février\n12-19-26 mars\n2-23-30 avril\n7-21-28 mai\n4-11-18 juin
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LOCATION:Salle communale Epinois\, Rue du By\, 32\, Epinois\, Hainaut\, 7134\, Belgique
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SUMMARY:Conférence gesticulée « La place n’était pas vide »
DESCRIPTION:A l’occasion de la journée internationale des femmes\, le Centre culturel de Rebecq\, en collaboration avec Soralia\, Vie féminine et Enéo\, vous proposent une conférence gesticulée « La place n’était pas vide ». \nUn regard critique proposé par Catherine Makstein sur les pratiques médicales à l’égard des femmes.
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/conference-gesticulee-la-place-netait-pas-vide/
LOCATION:Centre Culturel de Rebecq\, Chemin du Croly\, 11\, Quenast\, Belgique
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SUMMARY:Êtes-vous prêt.es à aller mieux? [Charleroi Nord]
DESCRIPTION:Soralia de Charleroi vous proposent des ateliers pour se construire une valise à outils à utiliser afin d’aller mieux\, de devenir acteur.rice de sa vie et reprendre les rennes de sa santé mentale.\nComment? En découvrant la mise en évidence et l’analyse de facteurs facilitant la santé mentale dans un cadre collectif (gérer ses émotions\, développer sa confiance en soi\, et apprendre à communiquer de manière–non violente\, apprendre à gérer les conflits\, réaliser un objectif de vie\, …)\nDans une atmosphère sécurisante\, chaleureuse et respectueuse de chacun.e\, les 12 modules seront synonymes de mieux-être. \nLes participants s’engagent pour l’entièreté du module. \nDates:\n20 et 27 mars\n3\, 17 et 24 avril\n8\, 15\, 22 et 29 mai\n5\, 12 et 19 juin \nInfos & inscriptions:\nRolanda Antonacci: 0471/345.868 ou rolanda.antonacci@solidaris.be
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LOCATION:Charleroi Nord\, rue Omer Lefèvre 42\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Régional,Santé
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SUMMARY:Swiss Ball
DESCRIPTION:Les exercices se font à l’aide d’un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles du dos sont travaillés et étirés\, ce sont eux qui vous aideront à trouver l’équilibre indispensable à la réalisation des divers exercices. Le ballon de gymnastique ou Swiss Ball est excellent aussi pour renforcer les articulations et vous aider à travailler votre concentration. \nDans une ambiance décontractée\, de respect des capacités de chacun-e\, nous vous accueillerons avec plaisir. \nLe prix s’entend pour 10 séances.\nLa première séance est offerte. \nDates:\n16-23-30 janvier\n6-13-20-27 février\n13-20-27 mars\n3-24 avril\n8-15-22-29 mai\n5-12-19 juin
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/swiss-ball-22/
LOCATION:ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi\, avenue des Alliés\, 2\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
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SUMMARY:Atelier Photos : ça clic et ça claque
DESCRIPTION:Observer\, ressentir les pulsions de vie\, capter des morceaux d’existence\, se questionner sur le sens de sa démarche… Que nous permet la photographie et que veut-on raconter ? Et si on osait\, on s’exprimait\, on revendiquait par la photographie ? Dans une société submergée par un flot continu d’images\, comment raconter sans se lasser ? Le lundi 18 février\, nous proposons une première rencontre afin d’échanger nos idées\, nos questions\, réflexions sur l’univers de la photo et ainsi de rassembler nos énergies communes en vue d’élaborer une idée de thème qui constituera le fil conducteur de nos ateliers futurs. \nAucun prérequis n’est demandé\, juste un appareil photo ou un smartphone et l’envie de prendre part au monde qui nous entoure et à un projet collectif. \n  \nIntervenante : Géraldine Renna\, animatrice FPS \nRenseignements et inscriptions : 071/507 820 – fps.cs@solidaris.be
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LOCATION:Latitude Jeunes\, Rue Warocqué 19\, La Louvière\, 7100\, Belgique
CATEGORIES:Centre & Soignies,Droit & Citoyenneté,Régional
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SUMMARY:Zenergie Epinois
DESCRIPTION:Lors de cette activité de détente\, vous apprendrez à vous étirer\, à respirer pour gérer votre stress. L’apprentissage de différentes techniques qui permettent de mieux respirer\, de mieux se connaitre et prendre soin de soi. Vous pourrez\, dès lors\, lorsque vous sentirez que vous en aurez besoin\, mettre en place ces mêmes rituels afin de récupérer l’énergie qui peut vous manquer au quotidien! \n  \nLe prix s’entend pour 10 séances.\nLa première séance est offerte. \nDates:\n24-31 janvier\n7-14-21-28 février\n14-21-28 mars\n4-25 avril\n2-9-16-23 mai\n6-13-20 juin
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SUMMARY:Êtes-vous prêt.es à aller mieux? [Farciennes]
DESCRIPTION:Soralia de Charleroi vous proposent des ateliers pour se construire une valise à outils à utiliser afin d’aller mieux\, de devenir acteur.rice de sa vie et reprendre les rennes de sa santé mentale.\nComment? En découvrant la mise en évidence et l’analyse de facteurs facilitant la santé mentale dans un cadre collectif (gérer ses émotions\, développer sa confiance en soi\, et apprendre à communiquer de manière–non violente\, apprendre à gérer les conflits\, réaliser un objectif de vie\, …)\nDans une atmosphère sécurisante\, chaleureuse et respectueuse de chacun.e\, les 12 modules seront synonymes de mieux-être.Les participants s’engagent pour l’entièreté du module. \n\n\nDates: les jeudis.\n14\, 21 et 28 mars\n4\, 18 et 25 avril\n9\, 16 et 23 mai\n6\, 12 et 20 juin\n\nInfos & inscriptions:\nRolanda Antonacci: 0471/345.868 ou rolanda.antonacci@solidaris.be
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LOCATION:Bâtiment Solidaris Farciennes\, Rue Jules Maltaux 4\, Farciennes\, Hainaut\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Régional,Santé
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:  \nNous vous proposons un cours de Yoga. \nMais qu’est-ce que le Yoga?\nC’est une discipline\, une ascèse\, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga\, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une attention conjointe sur la respiration et le mental. \nDans un cadre bienveillant\, à l’écoute\, et sans jugement\, nous vous recevons pour pratiquer et améliorer votre pratique de cette discipline. \nLe prix s’entend pour 10 séances.\nInscriptions obligatoires. \nLes dates:\n17-24-31 janvier\n7-14-21-28 février\n14-21-28 mars\n4-25 avril\n2-9-16-25 mai\n6-13-20 juin
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LOCATION:Espace So-Zen\, Chaussée de Bruxelles 307\, Dampremy\, Hainaut\, 6020\, Belgique
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SUMMARY:Conférence : le Reiki\, guérir les maux par l'énergie ?
DESCRIPTION:Le Reiki permet de retrouver le sens profond de l’existence\, de comprendre et d’accepter les événements qui s’y produisent\, harmonise l’être tout entier sur le plan physique\, mental\, psychique\, émotionnel et spirituel. \n  \n  \nIntervenant : Eric Georgery\, Maître Reiki \nRéservations : 071/507 820 – 064/230 601 ou fps.cs@solidaris.be \n  \nUne initiative du comité local FPS de Binche en collaboration avec Soralia du Centre et de Soignies.
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LOCATION:Maison des Associations Binche\, Grand Place 5\, Binche
CATEGORIES:Centre & Soignies,Régional,Santé
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SUMMARY:Atelier de self-défense: s'approprier l'espace public
DESCRIPTION:Dans le cadre de la Journée Internationale des Droits des Femmes\, nous souhaitons chez Soralia de Charleroi\, rappeler que certes\, des avancées ont été faites\, mais il reste encore beaucoup d’inégalités à faire disparaître. \nDans ces inégalités\, nous mettons aussi en évidence l’occupation de l’espace public. Actuellement\, 98% des femmes déclarent avoir déjà subi du harcèlement de rue. Dans ce contexte\, nous proposons un module de self-défense\, en 3 fois trois heures.\nLes objectifs multiples de cet atelier sont de vous apprendre à pouvoir vous positionner dans l’espace public\, parce que votre posture en dit déjà long sur votre confiance en vous. Et si cela ne suffit pas à vous protéger d’une agression éventuelle\, vous bénéficierez de techniques d’auto défense qui vous permettront de neutraliser votre agresseur et de vous enfuir. \nSachez que cet atelier convient à toutes les personnes mobiles. Quelle que soit votre condition physique ou morphologie. \nInscription obligatoire pour le module de 9h\nPrix: 18h pour les module de 9h \nDates:\nJeudi 14 mars\nJeudi 21 mars\nJeudi 28 mars
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LOCATION:ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi\, avenue des Alliés\, 2\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
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SUMMARY:Festival du Film Social Vivre Debout
DESCRIPTION:Pour sa 11ème édition\, c’est le thème de l’engagement citoyen qui sera le fil conducteur de ce weekend de festival. \nComme chaque année\, Soralia seront présentes pour vous accompagner dans la découverte de films et de documentaires. \nVenez échanger\, débattre avec nous… Bref\, venez vous engager à nos côtés.
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/festival-du-film-social-vivre-debout-2/
LOCATION:Centre cutlruel « Le Foyer »\, Grand Place\, 32\, Perwez\, Belgique
CATEGORIES:Culture,Droit & Citoyenneté,Familles,Général,Thèmes
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SUMMARY:Conférence gesticulée « Ma petite robe rose et mes nibards »
DESCRIPTION:A l’occasion de la journée internationale des femmes\, Soralia de Walhain vous proposent la conférence gesticulée « Ma petite robe rose et mes nibards ». \nEn chanson et en musique\, Julie Tessuto vous parlera de féminisme et de sexualité et déconstruira quelques bribes de la culture patriarcale dans laquelle nous évoluons toutes et tous.
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LOCATION:Salle Emile Jadinon\, Place Saint Vincent\, 15\, Walhain\, 1457\, Belgique
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Nous vous proposons un cours de Yoga. \nMais qu’est-ce que le Yoga?\nC’est une discipline\, une ascèse\, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga\, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une attention conjointe sur la respiration et le mental. \nDans un cadre bienveillant\, à l’écoute\, et sans jugement\, nous vous recevons pour pratiquer et améliorer votre pratique de cette discipline. \nLe prix s’entend pour 10 séances.\nInscriptions obligatoires. \nLes dates:\n19-20 janvier\n2-9-16-23 février\n2-16-23-30 mars\n6-27 avril\n4-11-18-25 mai\n1-8-15-22 juin \n 
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LOCATION:Ecole Cobaux\, rue de la Science 41\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
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SUMMARY:Marche nordique [Erquelinnes]
DESCRIPTION:Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles\, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active et pas seulement les membres inférieurs. L’exercice physique est alors complet et l’entraînement cardiovasculaire et musculaire incomparable. \nAccessible à toutes et à tous\, cette activité physique vous permettra de vous re-mettre en mouvement\, accompagné-e de notre animatrice formée à cette pratique. \nLe prix comprend 10 séances.\nLa première séance est gratuite.\nLe lieu de rdv sera communiqué à l’inscription. \nDates:\nLes samedis de 15h à 17h.\n19-26 janvier\n2-9-16-23 février\n2-16-23-30 mars\n6-27 avril\n4-11-18-25 mai\n1-8-15-22 juin
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/marche-nordique-erquelinnes-16/
LOCATION:Province de Liège
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs,Régional
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SUMMARY:Wendo – Autodéfense pour les femmes
DESCRIPTION:L’ASBL D-Clic et Soralia vous proposent des stages pour développer la confiance en soi et découvrir sa force. \n\nPourquoi le Wendo ?\nL’agressivité est aussi bien physique que verbale\, on la rencontre partout\, dans la rue\, au travail\, à l’école\, dans la famille… \nLe Wendo\, c’est prendre conscience de sa force et de son énergie quelle que soit sa condition physique afin d’assurer sa protection. Il permet également prendre conscience de sa valeur\, de son importance en tant que femme. Le Wendo c’est aussi développer la confiance en soi\, sentir ses limites et les faire respecter\, oser prendre sa place en tout lieu et en toute circonstance. Développer la vigilance et éviter les situations dangereuses. \nCe stage vous permettra d’acquérir des techniques d’autodéfense\, simples et efficaces\, élaborées à partir de situations concrètes et quotidiennes. Le Wendo tient compte des différences de morphologie entre les femmes et les hommes\, de la façon dont la violence a été intégrée et de la spécificité des agressions contre les femmes. \nIl remet en cause les conditionnements qui mènent à la peur et à la soumission face à la violence. \n\nModalités\nLieu : Espace Différences (Rue Ed. Remouchamps\, 2)\nNombre d’inscriptions limité. \nWendo 12-14 ans\nDates :\nStage d’hiver : Dimanches 24 et 31 mars 2019 de 9h30 à 18h30 \nPublic : adolescentes entre 12 et 14 ans\nPrix :  75 €* / 80 €\nInfo et réservation : 0485/46 74 83 ou wendo@skynet.be
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/wendo-autodefense-pour-les-femmes/
LOCATION:Les Associations Solidaris – Longdoz\, Rue Edouard Remouchamps 2\, Liège\, Liège\, 4020\, Belgique
CATEGORIES:Droit & Citoyenneté,Liège,Violences
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