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SUMMARY:Exposition « De ce que vous voyez\, à ce que je ressens »
DESCRIPTION:Soralia de Tubize vous proposent l’exposition « De ce que vous voyez\, à ce que je ressens… ». \nCette exposition retrace le travail créatif et le ressenti d’un groupe de personnes atteintes de fibromyalgie. Durant ces trois jours\,  diverses activités pourront être proposées autour de cette maladie.
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/exposition-de-ce-que-vous-voyez-a-ce-que-je-ressens/
LOCATION:Centre culturel de Tubize\, Boulevard Georges Deryck\, 124 \, Tubize
CATEGORIES:Brabant wallon,Culture,Régional,Santé,Thèmes
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SUMMARY:Gym douce
DESCRIPTION:La gym douce permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite\, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. \nDans une ambiance respectueuse de chacun-e\, ce cours d’activité physique se donne dans un climat de confiance. \nLe prix s’entend pour une carte de dix séances.
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/gym-douce-31/
LOCATION:ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi\, avenue des Alliés\, 2\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs,Régional
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SUMMARY:Êtes-vous prêt.es à aller mieux? [Wanfercée Baulet - Matin ou soir]
DESCRIPTION:Ce module se décompose en 12 séances. En quoi consiste-il ? \nSe construire une boîte à outils à utiliser pour aller mieux. Faire le deuil de ses expériences\, de ses échecs\, identifier ses blocages\, ses sabotages pour retrouver l’énergie\, apprendre à prendre soin de soi et de sa santé mentale. \nInfos & inscriptions obligatoires sur cette adresse mail rolanda.antonacci@solidaris.be ou au 0471/345.868. \nLes dates et horaires: \n  \nSoit de 9h00 à 12h00\, soit de 17h45 à 20h45 \n24 septembre\n1 – 8- 15 et 22 octobre\n5 – 12 – 19 et 26 novembre\n3 – 10 et 17 décembre \nLe prix s’entend pour les 12 modules
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/etes-vous-pret-es-a-aller-mieux-wanfercee-baulet-matin-ou-soir-11/
LOCATION:Bâtiment Solidaris Wanfercée Baulet\, Rue Trieu Gossiaux 23\, Wanfercée Baulet\, Hainaut\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Familles,Régional,Santé,Thèmes
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SUMMARY:Gym Zen [Epinois]
DESCRIPTION:La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite\, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. \nDans une ambiance respectueuse de chacun-e\, ce cours d’activité physique se donne dans un climat de confiance. \nLe prix s’entend pour une carte de dix séances.
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/gym-zen-epinois-29/
LOCATION:Salle communale Epinois\, rue du By 132\, Epinois\, Hainaut\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs,Régional
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SUMMARY:Êtes-vous prêt.es à aller mieux? [Charleroi Nord]
DESCRIPTION:Ce module se décompose en 12 séances. En quoi consiste-il ? \nSe construire une boîte à outils à utiliser pour aller mieux. Faire le deuil de ses expériences\, de ses échecs\, identifier ses blocages\, ses sabotages pour retrouver l’énergie\, apprendre à prendre soin de soi et de sa santé mentale. \nInfos & inscriptions obligatoires sur cette adresse mail rolanda.antonacci@solidaris.be ou au 0471/345.868. \nLes dates: \n25 septembre\n2 – 9- 16 et 23 octobre\n6 – 13 – 20 et 27 novembre\n4 – 11 et 18 décembre \nLe prix s’entend pour les 12 modules
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/etes-vous-pret-es-a-aller-mieux-charleroi-nord-20/
LOCATION:Permanence Solidaris – Charleroi\, rue Honoré Lefèvre 42\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Familles,Régional,Santé,Thèmes
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SUMMARY:Swiss Ball
DESCRIPTION:Les exercices se font à l’aide d’un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles du dos sont travaillés et étirés\, ce sont eux qui vous aideront à trouver l’équilibre indispensable à la réalisation des divers exercices. Le ballon de gymnastique ou Swiss Ball est excellent aussi pour renforcer les articulations et vous aider à travailler votre concentration. \nDans une ambiance décontractée\, de respect des capacités de chacun-e\, nous vous accueillerons avec plaisir. \nLe prix s’entend pour 10 séances.
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/swiss-ball-45/
LOCATION:ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi\, avenue des Alliés\, 2\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs,Régional
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SUMMARY:Zenergie [Epinois]
DESCRIPTION:Lors de cette activité de détente\, vous apprendrez à vous étirer\, à respirer pour gérer votre stress. L’apprentissage de différentes techniques qui permettent de mieux respirer\, de mieux se connaitre et prendre soin de soi. Vous pourrez\, dès lors\, lorsque vous sentirez que vous en aurez besoin\, mettre en place ces mêmes rituels afin de récupérer l’énergie qui peut vous manquer au quotidien! \n  \nLe prix s’entend pour 10 séances.
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/zenergie-epinois-30/
LOCATION:Salle communale Epinois\, rue du By 132\, Epinois\, Hainaut\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs,Régional
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SUMMARY:Êtes-vous prêt.es à aller mieux? [Farciennes]
DESCRIPTION:Ce module se décompose en 12 séances. En quoi consiste-il ? \nSe construire une boîte à outils à utiliser pour aller mieux. Faire le deuil de ses expériences\, de ses échecs\, identifier ses blocages\, ses sabotages pour retrouver l’énergie\, apprendre à prendre soin de soi et de sa santé mentale. \nInfos & inscriptions obligatoires sur cette adresse mail rolanda.antonacci@solidaris.be ou au 0471/345.868. \nLes dates: \n26 septembre\n3 – 10 – 17 et 24 octobre\n7 – 14 – 21 et 28 novembre\n5 – 12 et 19 décembre \nLe prix s’entend pour les 12 modules
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LOCATION:Bâtiment Solidaris Farciennes\, Rue Jules Maltaux 4\, Farciennes\, Hainaut\, Belgique
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SUMMARY:Aquarelles
DESCRIPTION:Pour la reprise de septembre\, nous vous proposons un atelier dédié à la création aquarellée et aux techniques mixtes. \nPour  la recette rien de plus simple : une large utilisation d’eau\, un savant mélange de pigments\, une palette de couleurs\, des éléments féminins\, un choix de papier étonnant et des pinceaux de tous poils\, du collage de temps en temps ou des techniques d’impression.\nDébutant-es ou confirmé-es se retrouvent ainsi dans une ambiance chaleureuse et amicale\, progressent de séance en séance. \n18 – 25 octobre\n15 – 22 novembre\n13 – 20 décembre \n\nLe prix s’entend pour les 6 séances et le matériel compris.\nInscriptions obligatoires.\nParking aisé et gratuit
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/aquarelles-6/
LOCATION:Bâtiment Solidaris route de Beaumont 189 – 6030 Marchienne-au-Pont\, route de Beaumont 189\, Marchienne-au-Pont\, Hainaut\, 6030\, Belgique
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SUMMARY:Danse orientale [Intermédiaire]
DESCRIPTION:Avez-vous déjà essayé de vous exprimer à travers la danse? Si oui\, vous savez à quel point ça peut être bénéfique\, et si non\, nous vous invitons venir découvrir notre cours de danse orientale. \nPlus qu’un cours de danse\, c’est surtout une invitation au lâcher prise\, à l’acquisition de confiance en soi en se permettant de faire tomber les complexes liés aux injonctions faites aux corps des femmes. \nDans une ambiance décontractée et dans le respect de chacune\, rejoignez-nous pour le niveau intermédiaire. \nInscriptions obligatoires.\nLe prix s’entend pour 10 séances. \nLes dates:\n21 – 28 septembre\n5 – 10 12 – 19 – 26 octobre\n9 – 16 – 23 – 30 novembre\n7 – 14 – 21 décembre
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/danse-orientale-intermediaire-13/
LOCATION:ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi\, avenue des Alliés\, 2\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
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SUMMARY:Danse orientale [Confirmé.e]
DESCRIPTION:Avez-vous déjà essayé de vous exprimer à travers la danse? Si oui\, vous savez à quel point ça peut être bénéfique\, et si non\, nous vous invitons venir découvrir notre cours de danse orientale. \nPlus qu’un cours de danse\, c’est surtout une invitation au lâcher prise\, à l’acquisition de confiance en soi en se permettant de faire tomber les complexes liés aux injonctions faites aux corps des femmes. \nDans une ambiance décontractée et dans le respect de chacune\, rejoignez-nous pour le niveau intermédiaire. \nInscriptions obligatoires.\nLe prix s’entend pour 10 séances. \nLes dates:\n21 – 28 septembre\n5 – 10 – 12 – 19 – 26 octobre\n9 – 16 – 23 – 30 novembre\n7 – 14 – 21 décembre
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