BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Soralia - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Soralia
X-ORIGINAL-URL:https://www.soralia.be/accueil
X-WR-CALDESC:Évènements pour Soralia
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200602T140000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200602T150000
DTSTAMP:20191213T091835Z
CREATED:20191213T091835Z
LAST-MODIFIED:20191213T091835Z
UID:10004795-1591106400-1591110000@www.soralia.be
SUMMARY:Gym zen [Epinois]
DESCRIPTION:La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite\, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. \nDans une ambiance respectueuse de chacun-e\, ce cours d’activité physique se donne dans un climat de confiance. \nLe prix s’entend pour une carte de dix séances. \nLes dates:\n14 – 21 – 28 janvier\n4 – 11  février\n3 – 10 -24 – 31 mars\n21 – 28 avril\n5 – 12 – 26 mai\n2 – 9 – 16 juin \nInfos & inscription obligatoire au 071/507.821
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/gym-zen-epinois-44/
LOCATION:Salle communale Epinois\, rue du By 132\, Epinois\, Hainaut\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs,Régional
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.soralia.be/wp-content/uploads/2017/01/calendrier-juin.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200603T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200603T110000
DTSTAMP:20191212T110310Z
CREATED:20191212T110310Z
LAST-MODIFIED:20191212T110310Z
UID:10004723-1591178400-1591182000@www.soralia.be
SUMMARY:Swiss-Ball
DESCRIPTION:Le Swiss-Ball\, comment ça fonctionne? Quels en sont les bienfaits? \nLes exercices se font à l’aide d’un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le Swiss-Ball permet de travailler le corps dans sa globalité.\nLes abdos et les muscles du dos sont travaillés et étirés\, ce sont eux qui vous aideront à trouver l’équilibre indispensable à la réalisation des divers exercices. Le ballon de gymnastique ou Swiss-Ball est excellent aussi pour renforcer les articulations et vous aider à travailler votre concentration. \nDans une ambiance décontractée\, de respect des capacités de chacun-e\, nous vous accueillerons avec plaisir. \nLe prix s’entend pour 10 séances. \nLes dates:\n15 – 22 – 29 janvier\n5 – 12 – 19 février\n4 – 11 – 18 – 25 mars\n1 – 22 – 29 avril\n6 – 13 – 20 – 27 mai\n3 – 10 – 17 juin \nInfos & inscription obligatoire au 071/507.821
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/swiss-ball-65/
LOCATION:ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi\, avenue des Alliés\, 2\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs,Régional
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.soralia.be/wp-content/uploads/2017/01/calendrier-juin.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200604T090000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200604T103000
DTSTAMP:20191217T091308Z
CREATED:20191217T091308Z
LAST-MODIFIED:20191217T091308Z
UID:10004853-1591261200-1591266600@www.soralia.be
SUMMARY:Zenergie [Epinois]
DESCRIPTION:Lors de cette activité de détente\, vous apprendrez à vous étirer\, à respirer pour gérer votre stress. L’apprentissage de différentes techniques qui permettent de mieux respirer\, de mieux se connaitre et prendre soin de soi. Vous pourrez\, dès lors\, lorsque vous sentirez que vous en aurez besoin\, mettre en place ces mêmes rituels afin de récupérer l’énergie qui peut vous manquer au quotidien! \n  \nLe prix s’entend pour 10 séances. \nLes dates:\n16 – 23 – 30 janvier\n6 – 13 – 20 février\n5 – 12 – 19 – 26 mars\n2 – 23 – 30 avril\n7 -14 – 28 mai\n4 – 11 – 18 juin \nInfos & inscription obligatoire au 071/507.821
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/zenergie-epinois-46/
LOCATION:Salle communale Epinois\, rue du By 132\, Epinois\, Hainaut\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs,Régional
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.soralia.be/wp-content/uploads/2017/01/calendrier-juin.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200604T091500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200604T113000
DTSTAMP:20191217T095721Z
CREATED:20191217T095721Z
LAST-MODIFIED:20191217T095721Z
UID:10004863-1591262100-1591270200@www.soralia.be
SUMMARY:Marche nordique [Epinois]
DESCRIPTION:Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles\, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active et pas seulement les membres inférieurs. L’exercice physique est alors complet et l’entraînement cardiovasculaire et musculaire incomparable. \nAccessible à toutes et à tous\, cette activité physique vous permettra de vous re-mettre en mouvement\, accompagné-e de notre animatrice formée à cette pratique. \nLe prix comprend 10 séances. \nLe lieu de rdv sera communiqué à l’inscription. \nLes dates:\n16 – 30 janvier\n13 février\n12 – 26 mars\n23 avril\n7 mai\n4 – 18 juin
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/marche-nordique-epinois-29/
LOCATION:Bruxelles
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs,Régional
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.soralia.be/wp-content/uploads/2017/01/calendrier-juin.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200604T104500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200604T120000
DTSTAMP:20191213T104845Z
CREATED:20191213T104346Z
LAST-MODIFIED:20191213T104845Z
UID:10004814-1591267500-1591272000@www.soralia.be
SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Nous vous proposons un cours de Yoga. \nMais qu’est-ce que le Yoga?\nC’est une discipline\, une ascèse\, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga\, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une attention conjointe sur la respiration et le mental. \nDans un cadre bienveillant\, à l’écoute\, et sans jugement\, nous vous recevons pour pratiquer et améliorer votre pratique de cette discipline. \nLe prix s’entend pour 10 séances.\nInscriptions obligatoires. \nLes dates:\n16 – 23 – 30 janvier\n6 – 13 – 20 février\n5 – 12 – 19 – 26 mars\n2 – 23 – 30 avril\n7 – 14 – 28 mai\n4 – 11 – 18 juin \n 
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/yoga-78/
LOCATION:ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi\, avenue des Alliés\, 2\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs,Régional
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.soralia.be/wp-content/uploads/2017/01/calendrier-juin.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200606T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200606T110000
DTSTAMP:20191216T131217Z
CREATED:20191216T131217Z
LAST-MODIFIED:20191216T131217Z
UID:10004834-1591437600-1591441200@www.soralia.be
SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Nous vous proposons un cours de Yoga. \nMais qu’est-ce que le Yoga?\nC’est une discipline\, une ascèse\, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga\, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une attention conjointe sur la respiration et le mental. \nDans un cadre bienveillant\, à l’écoute\, et sans jugement\, nous vous recevons pour pratiquer et améliorer votre pratique de cette discipline. \nLe prix s’entend pour 10 séances.\nInscriptions obligatoires. \nLes dates:\n18 – 25 janvier\n1 – 8 – 15 – 22 février\n7 – 14 – 21 – 28 mars\n4 – 25 avril\n2 – 9 – 16 – 23 – 30 mai\n6 – 13 – 20 juin \n 
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/yoga-98/
LOCATION:Ecole Cobaux\, rue de la Science 41\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs,Régional
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.soralia.be/wp-content/uploads/2017/01/calendrier-juin.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200606T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200606T113000
DTSTAMP:20191212T144021Z
CREATED:20191212T144021Z
LAST-MODIFIED:20191212T144021Z
UID:10004760-1591439400-1591443000@www.soralia.be
SUMMARY:Danse orientale [Intermédiaire]
DESCRIPTION:Avez-vous déjà essayé de vous exprimer à travers la danse? Si oui\, vous savez à quel point ça peut être bénéfique\, et si non\, nous vous invitons venir découvrir notre cours de danse orientale. \nPlus qu’un cours de danse\, c’est surtout une invitation au lâcher prise\, à l’acquisition de confiance en soi en se permettant de faire tomber les complexes liés aux injonctions faites aux corps des femmes. \nDans une ambiance décontractée et dans le respect de chacune\, rejoignez-nous pour le niveau intermédiaire. \nInscriptions obligatoires.\nLe prix s’entend pour 10 séances. \nLes dates:\n18 – 25 janvier\n1 – 8 – 15 – 22 février\n7 – 14 – 21 – 28 mars\n4 – 25 avril\n2 – 9 – 23 mai\n6 – 13 -20 juin \nInfos & inscription obligatoire au 071/507.821
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/danse-orientale-intermediaire-29/
LOCATION:ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi\, avenue des Alliés\, 2\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs,Régional
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.soralia.be/wp-content/uploads/2017/01/calendrier-juin.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200606T113000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200606T123000
DTSTAMP:20191212T151446Z
CREATED:20191212T151446Z
LAST-MODIFIED:20191212T151446Z
UID:10004778-1591443000-1591446600@www.soralia.be
SUMMARY:Danse orientale [Confirmée]
DESCRIPTION:Avez-vous déjà essayé de vous exprimer à travers la danse? Si oui\, vous savez à quel point ça peut être bénéfique\, et si non\, nous vous invitons venir découvrir notre cours de danse orientale. \nPlus qu’un cours de danse\, c’est surtout une invitation au lâcher prise\, à l’acquisition de confiance en soi en se permettant de faire tomber les complexes liés aux injonctions faites aux corps des femmes. \nDans une ambiance décontractée et dans le respect de chacune\, rejoignez-nous pour le niveau intermédiaire. \nInscriptions obligatoires.\nLe prix s’entend pour 10 séances. \nLes dates:\n18 – 25 janvier\n1 – 8 – 15 – 22 février\n7 – 14 – 21 – 28 mars\n4 – 25 avril\n2 – 9 – 23 mai\n6 – 13 -20 juin \nInfos & inscription obligatoire au 071/507.821
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/danse-orientale-confirmee-16/
LOCATION:ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi\, avenue des Alliés\, 2\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs,Régional
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.soralia.be/wp-content/uploads/2017/01/calendrier-juin.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20200607T093000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20200607T163000
DTSTAMP:20200302T095821Z
CREATED:20200302T095821Z
LAST-MODIFIED:20200302T095821Z
UID:10004946-1591522200-1591547400@www.soralia.be
SUMMARY:Wendo – Autodéfense pour les femmes
DESCRIPTION:L’ASBL D-Clic et Soralia vous proposent des stages pour développer la confiance en soi et découvrir sa force. \n\nPourquoi le Wendo ?\nL’agressivité est aussi bien physique que verbale\, on la rencontre partout\, dans la rue\, au travail\, à l’école\, dans la famille… \nLe Wendo\, c’est prendre conscience de sa force et de son énergie quelle que soit sa condition physique afin d’assurer sa protection. Il permet également prendre conscience de sa valeur\, de son importance en tant que femme. Le Wendo c’est aussi développer la confiance en soi\, sentir ses limites et les faire respecter\, oser prendre sa place en tout lieu et en toute circonstance. Développer la vigilance et éviter les situations dangereuses. \nCe stage vous permettra d’acquérir des techniques d’autodéfense\, simples et efficaces\, élaborées à partir de situations concrètes et quotidiennes. Le Wendo tient compte des différences de morphologie entre les femmes et les hommes\, de la façon dont la violence a été intégrée et de la spécificité des agressions contre les femmes. \nIl remet en cause les conditionnements qui mènent à la peur et à la soumission face à la violence. \n\nModalités\n\nLieu : Les Associations Solidaris Longdoz / Espace différences\nRue Edouard Remouchamps\, 2\, 4020 Liège • Près de la Médiacité \n\nNombre d’inscriptions limité. \nWendo 15 ans et +\nDates :\n31/05 et 07/06/2020 de 9h30 à 16h30 \nPublic : femmes à partir de 15 ans\nPrix : 75 €* / 80 €\nInfo et réservation : 0485/46 74 83 ou wendo@skynet.be
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/wendo-autodefense-pour-les-femmes-5/2020-06-07/
LOCATION:Les Associations Solidaris – Longdoz\, Rue Edouard Remouchamps 2\, Liège\, Liège\, 4020\, Belgique
CATEGORIES:Liège,Régional,Thèmes,Violences
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.soralia.be/wp-content/uploads/2017/01/calendrier-mai.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR