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SUMMARY:Balade -Bains de Forêt
DESCRIPTION:Découvrez les bienfaits des « Bains de Forêt »\nOffrez-vous\, en compagnie de notre thérapeute\, 3 heures de déconnexion totale en forêt pour ressentir un bien-être tant physique que mental ! \nQuand ?\nSoit le samedi 22 mai de 10h 13h\, \nSoit le samedi 29 mai de 10h 13h\, \nSoit le samedi 12 juin de 10h 13h \nOù ?\nEn Forêt de Soignes (départ d’Auderghem) \nCombien ?\n20 euros \nRenseignements :\n02/546 14 07 \nfps-ateliersante@fmsdb.be \n 
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LOCATION:Forêt de Soignes\, Auderghem\, Belgique
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SUMMARY:[Atelier] – Gym douce
DESCRIPTION:Vous souhaitez commencer des cours de gym\, mais ne savez pas trop jusqu’où votre corps vous pemettra d’aller? La gym douce est peut-être la réponse à votre besoin. Elle vous permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite\, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. \n  \nDans une ambiance respectueuse de chacun-e\, ce cours d’activité physique se donne dans un climat de confiance. \n  \nPrix: 35€ pour une carte de dix séances. \nInscriptions obligatoires au 071/507.821
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/atelier-gym-douce-4/
LOCATION:ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi\, avenue des Alliés\, 2\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs,Régional
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SUMMARY:Gym Zen – Epinois
DESCRIPTION:La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite\, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements.\nDans une ambiance respectueuse de chacun-e\, ce cours d’activité physique se donne dans un climat de confiance. \nLe prix s’entend pour une carte de dix séances.\nInscriptions obligatoires & informations : 071/507.821
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LOCATION:Salle communale Epinois\, rue du By 132\, Epinois\, Hainaut\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs,Régional
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SUMMARY:[Atelier] - Swiss Ball
DESCRIPTION:Vous avez déjà testé un cours de Swiss-Ball? Qu’est-ce que ça peut vous apporter lorsque c’est pratiqué régulièrement? \nLes exercices se font à l’aide d’un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles du dos sont travaillés et étirés\, ce sont eux qui vous aideront à trouver l’équilibre indispensable à la réalisation des divers exercices. Le ballon de gymnastique ou Swiss Ball est excellent aussi pour renforcer les articulations et vous aider à travailler votre concentration. \nDans une ambiance décontractée\, de respect des capacités de chacun-e\, nous vous accueillerons avec plaisir. \nPrix: 35€ pour 10 séances\nInfos & inscriptions obligatoires au 071/507.821
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LOCATION:ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi\, avenue des Alliés\, 2\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
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SUMMARY:Projection du film "Kinshasa Now"
DESCRIPTION:QUINZAINE DE LA SOLIDARITE INTERNATIONALE DE LA VILLE DE BRUXELLES\nProjection du film « Kinshasa Now » de Marc-Henri Wajnberg\nMercredi 5 octobre 2022 à 18h Centre Culturel Pôle nord chaussée d’Anvers 208 – 1000 Bxl\nJeudi 13 octobre 2022 à 14h Centre Culturel Tour à Plomb rue de l’Abattoir 24 – 1000 Bxl\n\nParticipation gratuite – Attention ! Places limitées (25)\n\nRéservations: fps-fam@solidaris.be ou 02 546 14 12\n\nLe film en réalité virtuelle « Kinshasa Now » est une expérience où le spectateur est plongé\, grâce à un casque VR 360°\, au milieu des rues de Kinshasa\, tout en découvrant le quotidien d’un enfant en situation de rue. La projection de « Kinshasa Now » est rendue possible grâce au soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles et de la Loterie Nationale. Une initiative du Fonds Aristote\, en partenariat avec l’ASBL Siréas.
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LOCATION:Centre culturel Pôle nord\, Chaussée d'Anvers 208\, Bruxelles\, Bruxelles\, 1000\, Belgique
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SUMMARY:[Atelier] - Zenergie Epinois
DESCRIPTION:Si vous rechercher des techniques pour moins courir\, prendre le temps\, et réapprendre à respirer\, c’est ici que ça se passe! \nLors de cette activité de détente\, vous apprendrez à vous étirer\, à respirer pour gérer votre stress. L’apprentissage de différentes techniques qui permettent de mieux respirer\, de mieux se connaitre et prendre soin de soi. Vous pourrez\, dès lors\, lorsque vous sentirez que vous en aurez besoin\, mettre en place ces mêmes rituels afin de récupérer l’énergie qui peut vous manquer au quotidien! \nPrix: 35€ pour 10 séances.\nInfos & inscriptions obligatoires au 071/507.821
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LOCATION:Salle communale Epinois\, rue du By 132\, Epinois\, Hainaut\, Belgique
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