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SUMMARY:[Atelier] – Gym douce
DESCRIPTION:Vous souhaitez commencer des cours de gym\, mais ne savez pas trop jusqu’où votre corps vous pemettra d’aller? La gym douce est peut-être la réponse à votre besoin. Elle vous permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite\, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. \nDans une ambiance respectueuse de chacun-e\, ce cours d’activité physique se donne dans un climat de confiance. \n  \nPrix: 35€ pour une carte de dix séances. \nInscriptions obligatoires au 071/507.821
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/atelier-gym-douce-6/
LOCATION:ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi\, avenue des Alliés\, 2\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
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SUMMARY:Atelier d'écriture (en ligne)
DESCRIPTION:Lors de cet atelier en ligne\, nous vous proposons un moment  à soi durant lequel\, pendant deux heures\, vous libérerez votre créativité\, l’expression\, le partage d’expériences avec les autres participant.es. \nAucune expérience préalable n’est requise\, seule compte l’envie d’écrire. \nLe lien de connexion vous sera envoyé par mail quelques jours avant l’atelier. \nInfos & inscriptions: 071/507.819 \nGratuit.
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SUMMARY:Gym Zen – Epinois
DESCRIPTION:La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite\, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. \nDans une ambiance respectueuse de chacun-e\, ce cours d’activité physique se donne dans un climat de confiance. \nLe prix s’entend pour une carte de dix séances. \nInscriptions obligatoires & informations : 071/507.821
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/gym-zen-epinois-52/
LOCATION:Salle communale Epinois\, rue du By 132\, Epinois\, Hainaut\, Belgique
CATEGORIES:Charleroi,Loisirs,Régional
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SUMMARY:[Atelier] - Swiss Ball
DESCRIPTION:Vous avez déjà testé un cours de Swiss-Ball? Qu’est-ce que ça peut vous apporter lorsque c’est pratiqué régulièrement? \nLes exercices se font à l’aide d’un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles du dos sont travaillés et étirés\, ce sont eux qui vous aideront à trouver l’équilibre indispensable à la réalisation des divers exercices. Le ballon de gymnastique ou Swiss Ball est excellent aussi pour renforcer les articulations et vous aider à travailler votre concentration. \nDans une ambiance décontractée\, de respect des capacités de chacun-e\, nous vous accueillerons avec plaisir. \nPrix: 35€ pour 10 séances\nInfos & inscriptions obligatoires au 071/507.821
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LOCATION:ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi\, avenue des Alliés\, 2\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
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SUMMARY:[Atelier] - Zenergie Epinois
DESCRIPTION:Si vous rechercher des techniques pour moins courir\, prendre le temps\, et réapprendre à respirer\, c’est ici que ça se passe! \nLors de cette activité de détente\, vous apprendrez à vous étirer\, à respirer pour gérer votre stress. L’apprentissage de différentes techniques qui permettent de mieux respirer\, de mieux se connaitre et prendre soin de soi. Vous pourrez\, dès lors\, lorsque vous sentirez que vous en aurez besoin\, mettre en place ces mêmes rituels afin de récupérer l’énergie qui peut vous manquer au quotidien! \nPrix: 35€ pour 10 séances.\nInfos & inscriptions obligatoires au 071/507.821
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/atelier-zenergie-epinois-6/
LOCATION:Salle communale Epinois\, rue du By 132\, Epinois\, Hainaut\, Belgique
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SUMMARY:[Atelier] - Aquarelles\, créations et techniques mixtes
DESCRIPTION:Pour la rentrée laissez-vous tenter par l’aventure et plongez vos pinceaux dans l’univers de de l’aquarelle\, du dessin\, du collage\, de la peinture aux techniques et des supports divers : papier\,  carton… \nPour la recette\, rien de plus simple : une utilisation d’eau \, des mélanges de pigments\, une palette de couleurs\, des objets\, des photos\, de l’inspiration\, de la création… mais aussi des pinceaux\, des bics et des crayons de toutes les couleurs et  tout cela dans une ambiance décontractée! \nUn atelier inspirant\, créatif et convivial où nous nous essayons aux techniques d’aquarelle\, aux techniques mixtes et d’impression à destination d’un public débutant.e.s ou confirmé.e.s! \n  \nLe prix s’entend pour le module complet et matériel compris. \nInscriptions obligatoire au 071/507.819oc
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LOCATION:Maison des Femmes à Gilly\, Chaussée de Lodelinsart 100\, Gilly\, 6060\, Belgique
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SUMMARY:Rencontres littéraires
DESCRIPTION:Nous vous proposons un espace de partage autour d’un livre\, d’un auteur\,  d’un thème\, … \nMoment convivial pour se rencontrer\, échanger nos perceptions du monde au travers de nos lectures. Parfois aussi pour rêver à un autre monde. \nLes 3e vendredis de chaque mois de 19h00 à 21h00 à partir du 21 octobre. \nInfos et inscriptions : Anne Vaneechaute – 0494/84.30.18 – vaneechauteanne@gmail.com \nParticipation : 3 € la séance
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LOCATION:Solidaris Eghezée\, rue de la Gare 32\, Eghezée\, Namur\, 5310\, Belgique
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SUMMARY:Grande Brocante aux livres & aux disques
DESCRIPTION:Soralia d’Evere vous proposent leur traditionnelle 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗯𝗿𝗼𝗰𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗮𝘂𝘅 𝗹𝗶𝘃𝗿𝗲𝘀 & 𝗮𝘂𝘅 𝗱𝗶𝘀𝗾𝘂𝗲𝘀 \n\n\n\nLe dimanche 23 octobre 2022 de 9h à 15h\nMaison communale d’Evere – Espace Delahaut (niveau -1)\n10 Square Hoedemaekers 1140 Evere\n13€ l’emplacement\n\n\n\nRenseignements et réservation d’emplacement(s):\nVéronique Levieux 0476 76 78 55\n\nFatiha Saidi 0473 74 24 07 \n\n\n\nMerci et au plaisir de vous y retrouver!
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SUMMARY:Race for the Cure Molenbeek
DESCRIPTION:Comme vous le savez\, bouger c’est bon pour la santé. Mais saviez-vous que vous pouvez aussi bouger pour soutenir une bonne cause ? \nSoralia de Molenbeek organisent le 23 octobre 2022 à 14h une Race for the Cure locale en collaboration avec Think Pink Belgique\, l’organisation nationale de lutte contre le cancer du sein. \n\n\n\n\nCet événement rassemble les personnes touchées par le cancer du sein\, leur famille\, leurs ami(e)s et tous les sympathisants pour une marche de 3km. La joie et la bonne humeur seront également au rendez-vous. \n\nLe rendez-vous est au croisement du boulevard louis Mettewie et du boulevard Edmond Machtens (parc du Scheutbos)\n\n\n\nL’inscription coûte 15€/personne et comprend le t-shirt officiel de la Race for the Cure®.\n\n\n\nL’ensemble des fonds récoltés sera reversé à la recherche scientifique et à des projets de soins. \n\n\n\nRejoignez-nous et inscrivez-vous via ce lien https://www.raceforthecure.eu/fr/Races/Race/Id/13\n\n\n\nInscrivez vous avant le 7/10 pour recevoir à temps votre t-shirt. \n\n\n\nEnsemble\, ne laissons aucune chance au cancer du sein !
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LOCATION:Parc du Scheutbos\, Croisement bd. L. Mettewie et bd. E. Machtens\, Molenbeek\, Bruxelles\, 1080
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