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SUMMARY:[Atelier] – Gym douce
DESCRIPTION:Vous souhaitez commencer des cours de gym\, mais ne savez pas trop jusqu’où votre corps vous pemettra d’aller? La gym douce est peut-être la réponse à votre besoin. Elle vous permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite\, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. \nDans une ambiance respectueuse de chacun-e\, ce cours d’activité physique se donne dans un climat de confiance. \n  \nPrix: 35€ pour une carte de dix séances. \nInscriptions obligatoires au 071/507.821
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/atelier-gym-douce-9/
LOCATION:ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi\, avenue des Alliés\, 2\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
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SUMMARY:Gym Zen – Epinois
DESCRIPTION:La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite\, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. \nDans une ambiance respectueuse de chacun-e\, ce cours d’activité physique se donne dans un climat de confiance. \nLe prix s’entend pour une carte de dix séances. \nInscriptions obligatoires & informations : 071/507.821
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LOCATION:Salle communale Epinois\, rue du By 132\, Epinois\, Hainaut\, Belgique
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SUMMARY:[Atelier] - Swiss Ball
DESCRIPTION:Vous avez déjà testé un cours de Swiss-Ball? Qu’est-ce que ça peut vous apporter lorsque c’est pratiqué régulièrement? \nLes exercices se font à l’aide d’un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles du dos sont travaillés et étirés\, ce sont eux qui vous aideront à trouver l’équilibre indispensable à la réalisation des divers exercices. Le ballon de gymnastique ou Swiss Ball est excellent aussi pour renforcer les articulations et vous aider à travailler votre concentration. \nDans une ambiance décontractée\, de respect des capacités de chacun-e\, nous vous accueillerons avec plaisir. \nPrix: 35€ pour 10 séances\nInfos & inscriptions obligatoires au 071/507.821
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/atelier-swiss-ball-9/
LOCATION:ACJ la Broc – Bâtiment Solidaris Charleroi\, avenue des Alliés\, 2\, Charleroi\, Hainaut\, 6000\, Belgique
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SUMMARY:[Atelier] - Art Floral
DESCRIPTION:Un mercredi par mois\, avec l’art floral\, laissez parler votre créativité au sein d’un groupe curieux d’apprendre comment choisir ses fleurs\, lesquelles choisir selon la saison. Vous repartez à chaque séance avec votre montage floral. \nLe prix s’entend matériel compris. \n 
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/atelier-art-floral-3/
LOCATION:Maison des Femmes à Gilly\, Chaussée de Lodelinsart 100\, Gilly\, 6060\, Belgique
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SUMMARY:[Atelier] - Art floral
DESCRIPTION:Un mercredi par mois\, avec l’art floral\, laissez parler votre créativité au sein d’un groupe curieux d’apprendre comment choisir ses fleurs\, lesquelles choisir selon la saison. Vous repartez à chaque séance avec votre montage floral. \nLe prix s’entend matériel compris. \n 
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LOCATION:Maison des Femmes à Gilly\, Chaussée de Lodelinsart 100\, Gilly\, 6060\, Belgique
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SUMMARY:[Atelier] - Zenergie Epinois
DESCRIPTION:Si vous rechercher des techniques pour moins courir\, prendre le temps\, et réapprendre à respirer\, c’est ici que ça se passe! \nLors de cette activité de détente\, vous apprendrez à vous étirer\, à respirer pour gérer votre stress. L’apprentissage de différentes techniques qui permettent de mieux respirer\, de mieux se connaitre et prendre soin de soi. Vous pourrez\, dès lors\, lorsque vous sentirez que vous en aurez besoin\, mettre en place ces mêmes rituels afin de récupérer l’énergie qui peut vous manquer au quotidien! \nPrix: 35€ pour 10 séances.\nInfos & inscriptions obligatoires au 071/507.821
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LOCATION:Salle communale Epinois\, rue du By 132\, Epinois\, Hainaut\, Belgique
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SUMMARY:Les violences conjugales : parlons-en ensemble !
DESCRIPTION:Une journée pour rencontrer et discuter avec des intervenants impliqués dans la prise en charge des situations de violences conjugales\, découvrir les initiatives locales et communales. \nPROGRAMME – Accueil dès 9h \n– En matinée\, conférence-débat avec les services : \n\n« Ça vaut pas l’coup » service spécialisé d’accompagnement des victimes de violences conjugales\,\nCentre wallon d’appui à la lutte contre les violences faites aux femmes\, Service Public de Wallonie\,\nCellule d’accompagnement des victimes de violences entre partenaires du CPAS de Couvin\,\nService d’aides aux justiciables de l’arrondissement de Dinant\, Arbor&Sens\n\n– pause-repas et marché des associations et services et coin papote\, \n– En après-midi\, représentation théâtrale de la nouvelle création par la troupe « Les filles de Lillith » et placement du Ruban Blanc\, \n– Drink à 15h. \nInscription OBLIGATOIRE via ce lien : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdgfQDi_g2nlbEj8RBODBMAUGhnpQD9ANzH6aSOtMO6KEol8g/viewform \n  \nUne organisation de SORALIA\, du PCS et du service de prévention de Walcourt\, en collaboration avec le service ça vaut pas l’coup\,\nle centre culturel de Walcourt\, le PCS de Philippeville et la Coordination pour l’égalité des genres de la Province de Namur \n  \n 
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LOCATION:Maison communale de Thy-le-Chateau\, rue des Marronniers 31\, Thy-le-Chateau\, 5651\, Belgique
CATEGORIES:Droit & Citoyenneté,Egalité femme-homme,Général,Namur,Régional,Santé,Thèmes,Violences
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SUMMARY:[Atelier] - Marche nordique – Charleroi
DESCRIPTION:Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles\, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active et pas seulement les membres inférieurs. L’exercice physique est alors complet et l’entraînement cardiovasculaire et musculaire incomparable. \nAccessible à toutes et à tous\, cette activité physique vous permettra de vous re-mettre en mouvement\, accompagné-e de notre animatrice formée à cette pratique. \nPrix: 35€ et comprend 10 séances.\nLe lieu de rdv sera communiqué à l’inscription\nUn vendredi sur 2\nRDV 9H15 départ 9h30\nInfos & inscriptions obligatoires au 071/507.821 \n 
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SUMMARY:Semaine d'actions contre les violences faites aux femmes
DESCRIPTION:Soirée d’inauguration de la Semaine d’actions contre les violences faites aux femmes. \nAutour d’un drink\, visitez deux expositions sur les thématiques du harcèlement de rue et du consentement.\nStands associatifs\, discours militants\, intervention théâtrale\, … et à 20h00 concert du groupe Friday Friday: groupe musical composé de 9 chanteuses qui font la part belle à ce qui les fait vibrer ! \nGratuit et ouvert à toutes et tous. \nCet évènement est organisé dans le cadre de la Campagne Ruban blanc\, avec au programme un stage d’autodéfense avec l’asbl Garance\, un atelier de cyber défense avec le collectif Chayn\, une rencontre avec des professionnels sur le thème du harcèlement et du cyber sexisme\, et une Marche exploratoire. Inscriptions obligatoires pour ces activités gratuites.
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LOCATION:Hôtel de Ville d’Andenne\, place des Tilleuls 1\, Andenne\, namur\, 5300\, Belgique
CATEGORIES:Egalité femme-homme,Général,Namur,Violences
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SUMMARY:Exposition "Macrales"
DESCRIPTION:Dans le cadre de la Journée Internationale de lutte contre les violences faites aux femmes\, et la Campagne Ruban blanc\, en partenariat avec l’asbl Gascot et le comité local de Viroinval\, nous vous invitons à l’inauguration de l’exposition « Macrâles ». Les femmes accusées de sorcellerie\, brûlées hier… et les femmes violentées aujourd’hui ! \nPrésentation du livre de Muriel Dessoy « Commères ou Sorcières »\, visite de l’exposition\, témoignages suivis d’échanges en présence de professionnels de la santé\, d’associations spécialisées\, … Les débats pourront se poursuivre autour du verre de l’amitié. \nL’exposition sera visible du 26 au 30 novembre de 13h à 17h. \nEntrée libre
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/exposition-macrales/
LOCATION:Maison de la Laïcité Nismes\, rue Vieille Eglise 5a\, Nismes\, 5670
CATEGORIES:Egalité femme-homme,Namur,Régional,Violences
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SUMMARY:Résister et militer au féminin
DESCRIPTION:Résister et Militer au Féminin\, c’est un cycle de rencontres avec des femmes qui agissent aujourd’hui dans des domaines tels que l’enseignement\, la scène\, la littérature\, l’action sociale\, la désobéissance civile ou encore la lutte contre le handicap.\n\n\n\nRencontre avec Jacqueline CRABBE\, victime\, durant de nombreuses années\, de violence conjugale. Elle décidera d’y mettre un terme\, pour elle et ses enfants. Aujourd’hui retraitée\, elle s’adonne au théâtre et à des productions télévisées en tournant des spots publicitaires ou encore en se produisant dans la série Baraki. Une mise en lumière pour sortir de l’ombre de la violence qui l’avait enveloppée. \n\n\n\n\nRencontre avec Cindy MEIRSSCHAUT\, « habitante de la rue » pendant près de 4 années. De cette expérience d’errance\, elle garde des souvenirs faits de violence institutionnelle et autre\, de dépression et d’alcoolisme profond. Après une période d’adaptation difficile à une vie en logement\, elle se décrit aujourd’hui comme une femme « heureuse » et met au profit des personnes sans abri son expérience de la rue en les conseillant et les soutenant dans le mouvement de la pair-aidance. \n\n\n\n\nSuivi d’un débat modéré par Fatiha SAIDI. \n\n\n\nQuand?\nLe vendredi 25 novembre 2022 à 19h30\nOù?\n\nMaison communale d’Evere – Square Hoedemaekers\, 10 – Salle Brel (1er étage) \n\n\n\n\nInscriptions et informations: ddo@evere.brussels \n\n\n\nAvec le soutien de Véronique LEVIEUX\, Échevine de l’Égalité des Chances.
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LOCATION:Maison communale Evere\, square Hoedemaekers\, 10\, Evere\, Bruxelles\, 1140\, Belgique
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