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SUMMARY:Décharge ton mental ! - Conférence en ligne
DESCRIPTION:Décharge ton mental !\nToi aussi tu penses trop ?\nToi aussi tu as toujours l’impression de courir après le temps ?\nToi aussi tu te sens mal dès que tu n’as rien à faire ?\nAlors ceci est pour toi…\nDéborah Corten est une femme\, mère de deux ados\, DRH et indépendante complémentaire en thérapie brève-accompagnement du changement. C’est vous dire si la charge mentale ça la connait ! \nVenez découvrir avec elle : \n• Qu’est-ce que la charge mentale ? \n• Comment la prévenir ? \n• Comment ne plus en souffrir ? \nPendant 3 h\, via Zoom\, rejoignez la conférence en ligne à l’issue de laquelle vous pourrez poser toutes les questions que vous souhaitez. \nParticipation gratuite.  \nInscription pour recevoir le lien zoom: https://www.eventbrite.fr/e/billets-decharge-ton-mental-137245576213?fbclid=IwAR3YTPm-FbkSxWMCA690iF2Y9hryI7am3EkcR_jBwmRsj2qJ2XNHpct70d0
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SUMMARY:Exposition - Les femmes pendant la guerre 40-45
DESCRIPTION:Evénement organisé par le comité local de Jette. \nVernissage : le vendredi 20/11 à partir de 19h \nAbbaye de Dieleghem\, 14 rue Jean Tiebackx
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SUMMARY:Conférence - Femmes et précarité
DESCRIPTION:Organisée par le comité FPS Schaerbeek\nConférence/table ronde en petit comité.\nLieu à préciser. \nIntervenant.e.s : \n\nAssociation BruZelles ;\nConseillère AS CPAS\, membre  du comité FPS.\nEléonore Stultjens (FPS)\n\nPersonne de contact si besoin : patricia.seront@fmsb.be
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SUMMARY:Conférence - Santé et précarité : combat individuel ou collectif ?
DESCRIPTION:Notre région bruxelloise est en proie à une paupérisation grandissante depuis quelques années\, comme le démontrent les chiffres relatifs aux bénéficiaires du revenu d’intégration sociale\, aux personnes sans-abris\, aux colis alimentaires…Derrière les chiffres indispensables pour objectiver les inégalités\, se trouvent des hommes\, des femmes et des enfants dont la vie est soumise à rude épreuve\, contraints de poser des choix cornéliens entre les différents besoins essentiels à combler (logement\, accès aux soins\, nourriture\, éducation…). \nConscients de ces réalités\, les comités éverois des Femmes Prévoyantes Socialistes\, de la Mutualité Socialiste et la section PS organisent une soirée consacrée aux thématiques de la santé et de la précarité. \nTrois personnes-ressources dont Louise Delhaye\, Sébastien Lepoivre et Eleonore Stultjens feront part de leur expertise et proposeront des conclusions-recommandations à nos mandataires et militant.e.s politiques. \n\nLouise Delhaye\, médecin urgentiste reviendra sur son quotidien en faisant état des réalités rencontrées dans le monde médical face à de nombreux défis à relever (pauvreté croissante\, personnes sans-abris\, personnes « sans-droits » (sécurité sociale\, sans-papiers…)) dans un contexte de sévères coupes budgétaires.\nSébastien Lepoivre\, Président du CPAS d’Evere nous présentera les missions des CPAS en brossant le portrait « social » de la commune d’Evere et les enjeux auxquels est confronté l’institution.\nEléonore Stultjens\, chargée d’études au sein du mouvement « Femmes Prévoyantes Socialistes » présentera les conclusions de l’étude « du chômage au CPAS ». Au préalable\, elle démontera les effets des politiques de la réforme du chômage effectuée en 2012 dans notre pays ainsi que celle des pensions.\n\nModératrice :\nFatiha Saidi \nLieu :\nLocal Le Mayeur\, 39 rue de Paris à 1140 Evere \nMesures COVID : Inscriptions obligatoires via le formulaire en cliquant sur ce lien :https://www.evere.ps.be/#/page/article/Sante_et_precarite__combat_individuel_ou_collectif/21587\nLes places sont limitées. Il sera également possible de participer à cette rencontre à distance via Zoom.
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SUMMARY:Ateliers santé : Découvrir les bienfaits des « Bains de forêt »
DESCRIPTION:Offrez-vous\, en compagnie de notre thérapeute\, 3 heures de déconnexion totale en forêt pour ressentir un bien-être tant physique que mental. \n\n– soit le samedi 16 mai 2020 soit le samedi 13 juin 2020\n– de 10h à 13h\n– en Forêt de Soignes (départ d’Auderghem)\n– 20 euros\n\nInfos et inscriptions au préalable :\npar tél. au 02/546 14 07 ou par courriel à fps-ateliersante@fmsb.be  \nInscription à partir de 20 janvier 2020.
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/ateliers-sante-decouvrir-les-bienfaits-des-bains-de-foret/
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SUMMARY:Ateliers santé - Comment apprendre à ne pas vouloir tout contrôler dans sa vie ?
DESCRIPTION:  \n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \notre psychothérapeute vous expliquera qu’il est possible par des techniques spécifiques d’atténuer voire de se débarrasser de cette obsession. \n– les vendredis 15\, 29 mai et 5 juin 2020\n(=> cycle de 3 soirées complémentaires) de 18h à 20h30 \n\n FMSB\, bd M. Lemonnier 41 à 1000 Bruxelles (2eme étage – salle Mandela/Pierson)\n\n– 45 euros\nInfos et inscriptions au préalable :\npar tél. au 02/546 14 07 ou par courriel à fps-ateliersante@fmsb.be \n 
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SUMMARY:Ateliers santé : Découvrez la méthode Pilates
DESCRIPTION:Gymnastique douce et accessible à tous\, la pratique du Pilates permet une meilleure posture\, délie les articulations\, étire et assouplit la colonne vertébrale\, tout en renforçant les muscles. Ces changements au niveau corporel se répercutent sur le mental\, le corps est plus détendu\, le système nerveux s’apaise et le sommeil est plus réparateur. \n\n– les vendredis 15 et 29 mai\, 5\, 12\, 19 et 26 juin 2020 (=> cycle de 6 séances complémentaires)\n– de 15h30 à 16h30\n– FMSB\, bd M. Lemonnier 41 à 1000 Bruxelles (2e étage – salle Mandela/Pierson)\n– 39 euros\n\nInfos et inscriptions au préalable :\npar tél. au 02/546 14 07 ou par courriel à fps-ateliersante@fmsb.be \n  \n  \n  \nInscription à partir de 20 janvier 2020.
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SUMMARY:Ateliers santé : Stretching
DESCRIPTION:Venez nous rejoindre en fin de semaine afin de vous relaxer en suivant cet atelier bien-être au cours duquel vous apprendrez en douceur à étirer l’ensemble de vos muscles et à assouplir votre corps.  \n\n– les vendredis 15 et 29 mai\, 5\, 12\, 19 et 26 juin 2020 (=> cycle de 6 séances complémentaires)\n– soit de 14h30 à 15h30 soit de 16h30 à 17h30\n– FMSB\, bd M. Lemonnier 41 à 1000 Bruxelles (2e étage – salle Mandela/Pierson)\n– 39 euros\n\nInfos et inscriptions au préalable :\npar tél. au 02/546 14 07 ou par courriel à fps-ateliersante@fmsb.be \n  \nInscription à partir de 20 janvier 2020.
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SUMMARY:Ateliers santé : Découvrez le « Batch-Cooking »
DESCRIPTION:Notre diététicienne vous fera découvrir cette méthode qui consiste à cuisiner plusieurs repas équilibrés voire tous vos plats de la semaine en une seule fois et sur quelques heures de temps.Vous gagnerez ainsi du temps au quotidien\, grâce à des astuces d’organisation\, mais aussi du bien-être. Lors de cette soirée\, vous cuisinerez 5 repas en maximum 1h30 à 2h en compagnie de notre diététicienne. \n\n– le jeudi 14 mai 2020 \n– de 18h à 21h\n– FPS\, rue du Midi 118 à 1000 Bruxelles \n– 40 euros\n\n\nInfos et inscriptions au préalable :\npar tél. au 02/546 14 07 ou par courriel à fps-ateliersante@fmsb.be \n  \nInscription à partir de 20 janvier 2020.
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SUMMARY:Ateliers santé : Auto-massage et relaxation
DESCRIPTION:Vous éprouvez le besoin de vous détendre\, de relâcher vos tensions… N’hésitez donc pas à nous rejoindre. Lors de cet atelier\, notre praticienne certifiée en massages vous initiera à des techniques simples auxquelles vous pourrez faire appel par la suite de façon autonome lorsque vous en ressentirez le besoin. \n\n– le vendredi 8 mai 2020 \n– de 17h30 à 20h30\n– FMSB\, bd M. Lemonnier 41 à 1000 Bruxelles (2e étage – salle Mandela/Pierson)\n– 35 euros\n\n  \nInfos et inscriptions au préalable :\npar tél. au 02/546 14 07 ou par courriel à fps-ateliersante@fmsb.be \n  \nInscription à partir de 20 janvier 2020.
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SUMMARY:Ateliers santé : Office Organizing… pour se simplifier la vie et gagner du temps !
DESCRIPTION:Vous êtes noyé-e dans vos papiers\, des piles s’amoncellent partout\, vous avez un paiement à effectuer mais ne trouvez plus la facture et ça vous stresse… Cette séance est alors faite pour vous!\nVous apprendrez à simplifier la gestion de la paperasse et l’intégrer dans l’organisation quotidienne et hebdomadaire; à archiver ce qu’il faut et la façon dont il faut le faire… sans oublier les emails et fichiers qui se trient et s’éliminent aussi!  \n\n– le jeudi 23 avril 2020\n– de 18h à 21h\n– FMSB\, bd M. Lemonnier 41 à 1000 Bruxelles (2e étage – salle Mandela/Pierson)\n– 35 euros\n\nInfos et inscriptions au préalable :\npar tél. au 02/546 14 07 ou par courriel à fps-ateliersante@fmsb.be \n  \nInscription à partir de 20 janvier 2020.
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SUMMARY:Ateliers santé : Grand « Nettoyage de Printemps » avec des produits réalisés au naturel !
DESCRIPTION:Le retour du Printemps annonce pour beaucoup d’entre nous le retour des beaux jours mais aussi celui du grand nettoyage de notre habitation. Combien de produits d’entretien utilisez-vous pour l’entretenir et êtes-vous au courant des substances nocives qu’ils contiennent ? Sachez qu’il suffit cependant de n’utiliser que quelques produits d’origine naturelle pour tout entretenir chez vous ! Durant cet atelier\, vous fabriquerez plusieurs produits sans danger pour votre santé et celle de votre famille. \n\n– le mercredi 1er avril 2020\n– de 18h à 21h\n– FPS\, rue du Midi 118 à 1000 Bruxelles \n– 35 euros\n\n  \nInfos et inscriptions au préalable :\npar tél. au 02/546 14 07 ou par courriel à fps-ateliersante@fmsb.be \n  \nInscription à partir de 20 janvier 2020.
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SUMMARY:Ateliers santé : Relooking & conseils
DESCRIPTION:Durant cette soirée\, notre conseillère en image et maquilleuse professionnelle vous prodiguera des conseils pour mettre en valeur vos qualités\, oublier vos complexes\, découvrir vos couleurs et votre style.  \n\n– le jeudi 26 mars 2020\n– de 18h à 21h\n– FMSB\, bd M. Lemonnier 41 à 1000 Bruxelles (2e étage – salle Mandela/Pierson)\n– 39 euros\n\nInfos et inscriptions au préalable :\npar tél. au 02/546 14 07 ou par courriel à fps-ateliersante@fmsb.be
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SUMMARY:Journée AGITATIONS Bruxelles
DESCRIPTION:Evénement annulé \nAGITATIONS : un temps pour échanger sur les questions d’égalité entre les femmes et les hommes. \nAgitations est un programme des FPS. Ce«féminismes en chantier» propose de réfléchir par le biais de différents ateliers à la condition des femmes\, mais dans une atmosphère ludique\, didactique et festive. Désormais«Agitations» reviendra chaque année dans notre école de promotion sociale au mois de mars. \nProgramme:  \n\nFemmes en résistance ( avec Zidani)\nGestion du stress\ndiscrimination à l’emploi\nFéminismes pluriels\nSelf défense verbale\nExpression artistique\nfinal en musique(blind-test féministe)\n\nAGITATIONS KIDS : animations pour les enfants sur des thèmes similaires\, mais adaptés (écriture\, peinture\, collage … ). \nBar – petite restauration \ninscriptions: 02 546 14 12 – agitations2020@gmail.com
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SUMMARY:Ateliers santé : Initiation à la Réflexologie plantaire
DESCRIPTION:Par quelques mouvements spécifiques\, vous allez découvrir comment la détente des pieds peut se répercuter dans tout le corps et l’esprit.\nPar la suite\, vous pourrez pratiquer cette technique sans modération en famille ou entre amis.  \n\n– les vendredis 20 et 27 mars 2020 (2 sessions complémentaires)\n\n– de 14h15 à 17h15\n– FMSB\, bd M. Lemonnier 41 à 1000 Bruxelles (2e étage – salle Mandela/Pierson)\n– 55 euros\n\nInfos et inscriptions au préalable :\npar tél. au 02/546 14 07 ou par courriel à fps-ateliersante@fmsb.be \n  \nInscription à partir de 20 janvier 2020.
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LOCATION:FSMB bd M. Lemonnier 41\, 1000 Bruxelles\, bd M. Lemonnier 41\, Bruxelles\, Bruxelles\, 1000
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SUMMARY:Ateliers santé : les Superfoods
DESCRIPTION:  \n  \n  \n  \n  \n  \nNaturellement très riches en vitamines\, fibres\, oméga 3\, minéraux et antioxydants\, ils sont bons pour notre santé et procurent de l’énergie ! Lors de cette soirée\, notre diététicienne vous en expliquera les bienfaits et comment les intégrer au quotidien dans votre alimentation. Vous réaliserez également quelques préparations que vous dégusterez ensuite sur place . \nJeudi 12 mars 2020 de 18h à 21h\nFPS\, rue du Midi 118 à 1000 Bruxelles\nPrix : 35 euros \nInfos et inscriptions au préalable :\npar tél. au 02/546 14 07 ou par courriel à fps-ateliersante@fmsb.be \nInscription à partir de 20 janvier 2020. \n 
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/ateliers-sante-les-superfoods/
LOCATION:FPS – rue du Midi 118\, 1000 BXL\, rue du midi 118\, Bruxelles\, 1000\, Belgique
CATEGORIES:Bruxelles,Général,Régional,Santé,Thèmes
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SUMMARY:Prendre sa santé en main - ne détricotez pas mes droits
DESCRIPTION:Venez préparer la journée du 8 mars avec Soralia d’Ixelles lors d’un atelier de deux séances: \n\nLe mardi 18 février à 19h:\nle système des soins de santé\n\n  \n\nLe samedi 7 mars à 14h:\nla sécurité sociale\, ses enjeux\, les conséquences des mesures d’austérité sur les femmes\n\n  \nPrendre sa santé en main\n02546 14 13 ou fps-fam@fmsb.be
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SUMMARY:Ateliers santé : Sophrologie
DESCRIPTION:La sophrologie est un outil privilégié dans la gestion des émotions\, des angoisses\, des peurs et de l’anxiété pour un mieux-être au quotidien. Durant ces soirées\, notre psychothérapeute vous initiera à cette méthode menant à la détente tant physique que mentale. \n\n– les vendredis 6\, 13\, 20\, 27 mars et 3 avril 2020 (=> cycle de 5 soirées complémentaires)\n– de 18h à 20h30\n– FMSB\, bd M. Lemonnier 41 à 1000 Bruxelles (2e étage – salle Mandela/Pierson)\n– 65 euros\n\n  \nInfos et inscriptions au préalable :\npar tél. au 02/546 14 07 ou par courriel à fps-ateliersante@fmsb.be \n  \nInscription à partir de 20 janvier 2020.
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/sophrologie/
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SUMMARY:Ateliers Santé : Initiation au massage du crâne et du visage
DESCRIPTION:Au cours de cette soirée\, notre praticienne certifiée en massages vous apprendra les principaux mouvements à réaliser. Détente et bien-être seront au rendez-vous ! \n– le vendredi 6 mars 2020\n– de 14h15 à 17h15\n– FMSB\, bd M. Lemonnier 41 à 1000 Bruxelles (2e étage – salle Mandela/Pierson)\n– 35 euros \n  \n  \nInfos et inscriptions au préalable :\npar tél. au 02/546 14 07 ou par courriel à fps-ateliersante@fmsb.be \n  \nInscription à partir de 20 janvier 2020.
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SUMMARY:Prendre sa santé en main - ne détricotez pas mes droits
DESCRIPTION:Venez préparer la journée du 8 mars avec Soralia d’Ixelles lors d’un atelier de deux séances: \n\nLe mardi 18 février à 19h:\nle système des soins de santé\n\n  \n\nLe samedi 7 mars à 14h:\nla sécurité sociale\, ses enjeux\, les conséquences des mesures d’austérité sur les femmes\n\n  \nPrendre sa santé en main\n02546 14 13 ou fps-fam@fmsb.be
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SUMMARY:Marche exploratoire féministe dans la ville
DESCRIPTION:Une rue sombre le soir\, pas de toilettes pour une envie pressante\, un trottoir encombré qui rend la vie dure aux poussettes… Pour les femmes\, se déplacer dans l’espace public ou dans les transports en commun est parfois un parcours semé d’embûches. L’aménagement des lieux publics et la mobilité peuvent devenir de vrais obstacles jusqu’à procurer un sentiment d’insécurité. \nEt si on prenait le temps de traverser la ville et de se poser\, au fil du chemin\, quelques questions : quelles difficultés peut-on rencontrer à cet arrêt de bus ? Est-ce agréable ou non d’attendre quelqu’un ici ? Relevons ensemble ce qui concrètement peut être amélioré pour une ville accueillante pour toutes et tous ! \nAu programme : \n\n18h : accueil café.\n18h30 : départ de la marche exploratoire sous forme de conférence itinérante.\nPrésentation de l’étude « Femmes et transports en commun : des parcours de combattantes ? » par Fanny Colard\, chargée d’études aux FPS.\n20h : fin de la marche.\n20h30 : repas convivial.\n\nRendez-vous le jeudi 13 juin 2019 à 18h au Centre de formation de la FMSB – Boulevard Lemonnier\, 41 à 1000 Bruxelles.\nUn trajet en métro est prévu. Munissez-vous de votre abonnement STIB\, si vous n’en disposez pas\, les frais seront pris en charge par Soralia. \nInscriptions : fps-fam@fmsb.be – 02/546 14 12 ou 13\nActivité gratuite – nombre de places limité.
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LOCATION:Centre de formations FMSB\, Boulevard Lemonnier\, 41\, Bruxelles\, 1000\, Belgique
CATEGORIES:Bruxelles,Droit & Citoyenneté,Egalité femme-homme,Général,Régional,Thèmes
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SUMMARY:Formation politique - Voter\, c'est décider !
DESCRIPTION:Le 26 mai 2019\, nous irons voter. Pour qui\, pour quoi\, comment? Soralia de Koekelberg vous invitent à en parler. \nSamedi 18 mai 2019 à 14h00\nBoulevard LéopoldII 220 à Koekelberg\nInfo et inscription : 02/546.14.13 ou fps-fam@fmsb.be\nParticipation gratuite
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/formation-politique-voter-cest-decider/
CATEGORIES:Bruxelles,Général,Régional
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SUMMARY:ATELIER SANTÉ –  A la découverte des Fleurs de Bach
DESCRIPTION:Savez-vous qu’il existe 38 fleurs correspondant chacune à un potentiel\, une qualité que nous avons en\nnous ? Ces remèdes floraux naturels peuvent aider à gérer les émotions et sentiments de stress\, peur\,\ntristesse\,… Venez donc les découvrir ou en apprendre davantage sur elles. Au terme de cette soirée\,\nvous repartirez avec un flacon personnalisé « prêt à l’emploi »\, correspondant à vous besoins de\nl’instant.
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/atelier-sante-a-la-decouverte-des-fleurs-de-bach/
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SUMMARY:ATELIER SANTÉ  -  A la découverte des fleurs de bach
DESCRIPTION:ATELIER SANTÉ \nSavez-vous qu’il existe 38 fleurs correspondant chacune à un potentiel\, une qualité que nous avons en\nnous ? Ces remèdes floraux naturels peuvent aider à gérer les émotions et sentiments de stress\, peur\,\ntristesse\,… Venez donc les découvrir ou en apprendre davantage sur elles. Au terme de cette soirée\, \nvous repartirez avec un flacon personnalisé « prêt à l’emploi »\, correspondant à vous besoins de\nl’instant.
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/a-la-decouverte-des-fleurs-de-bach/
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SUMMARY:ATELIER SANTÉ – Sophrologie
DESCRIPTION:La sophrologie est un outil privilégié dans la gestion des émotions\, des angoisses\, des peurs et de\nl’anxiété pour un mieux-être au quotidien. Durant ces soirées\, notre psychothérapeute vous fera\ndécouvrir cette méthode menant à la détente tant physique que mentale.\n– les vendredis 9\, 16 et 23 novembre 2018 (=> cycle de 3 soirées complémentaires)
URL:https://www.soralia.be/accueil/event/atelier-sante-sophrologie/
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SUMMARY:ATELIER SANTÉ  -  Stretching
DESCRIPTION:Au cours de ces 4 séances\, vous apprendrez à étirer en douceur l’ensemble de vos muscles et à\nassouplir votre corps. Ce cours peut être un complément idéal à notre atelier « Gym tonifiante » pour les\npersonnes qui le souhaitent.\n– les vendredis 9\, 16\, 23 et 30 novembre 2018 (=> cycle de 4 séances complémentaires)
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CATEGORIES:Bruxelles,Santé
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SUMMARY:Atelier santé – Gym tonifiante
DESCRIPTION:Durant ces 4 séances \, nous vous proposerons un travail complet ciblé sur l’ensemble du corps avec\nnotamment des exercices de renforcement musculaire (abdos\, fessiers\,…)\, du cardio et en fin de\nséance\, un moment de relaxation. Le tout en musique et sans l’utilisation d’appareils spécifiques. Vous\npourrez par la suite facilement reproduire ces exercices chez vous si vous le souhaitez afin de garder la\nforme.\n– les vendredis 9\, 16\, 23 et 30 novembre 2018 (=> cycle de 4 séances complémentaires)
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CATEGORIES:Bruxelles,Santé
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SUMMARY:Atelier santé –  Coaching au féminin
DESCRIPTION:Conjuguer sa vie au féminin pluriel \nFemme active\, mère\, compagne\,… La vie d’une femme n’est pas un long fleuve tranquille !\nAu cours de ces différentes soirées\, notre coach vous invitera à comprendre chacun des rôles que ces\ndifférents statuts féminins vous poussent à jouer et à révéler les besoins\, les qualités et les valeurs de\nla femme fil-rouge derrière ces masques sociétaux.\n– les jeudis 8\, 16 et 22 novembre 2018 (=> cycle de 3 soirées complémentaires)
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CATEGORIES:Bruxelles,Général,Santé
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SUMMARY:Animation alimentation - Lecture d'étiquettes
DESCRIPTION:Les étiquettes et emballages alimentaires. Comment les lire et les comprendre (obligations\, interdictions\, infos cachées) pour savoir avec pertinence ce que l’on nous vend et ainsi mieux gérer notre alimentation.
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LOCATION:Mutualité socialiste Laeken\, rue de wand 93\, bruxelles\, 1020\, Belgique
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SUMMARY:Animation "Voter c'est décider!"
DESCRIPTION:Les élections communales auront lieu le 14 octobre 2018…\nVous voulez comprendre comment fonctionne votre commune ?\nVous souhaitez faire entendre votre voix et vous impliquer en tant que citoyenne\,citoyen ?\nVous désirez rencontrer d’autres personnes qui\, comme vous\, ont envie d’en savoir plus ?\nVous avez des choses à dire\, des revendications à formuler mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Donnons-nous le temps d’une formation pour comprendre… et agir ! \nVous ressentez le besoin d’être accompagné dans votre réflexion\, dans votre démarche ? \nRendez-vous à Molenbeek\, le 5 octobre à 18h\nMaison de l’égalité (Rue des quatre vents\, 10)
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CATEGORIES:Bruxelles,Droit & Citoyenneté,Général
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