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Initiation au Pilates doux: Prenez soin de votre corps en douceur Accessible à toutes et tous, le Pilates est une méthode douce et efficace qui renforce les muscles en profondeur, améliore la posture et assouplit les articulations. Grâce à la coordination des mouvements avec la respiration, cette pratique aide à relâcher [...]
10€
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