Cet atelier va vous faire découvrir les bienfaits de la marche nordique ! Pensé pour les débutants, il vous initie à une pratique complète, idéale pour renforcer, tonifier 90 % des muscles tout en douceur. En plein air, vous stimulez votre respiration, votre endurance et votre bonne humeur. Vous serez [...]
Atelier d’écriture – Au Fil des mots "Être une femme" avec le Moc Wallonie PicardeUn espace doux et bienveillant pour poser les mots, partager les vécus, explorer la créativité et faire entendre sa voix de femme.Que vous écriviez déjà ou non, cet atelier est une invitation à : se reconnecter à soi écrire librement, [...]
Atelier d’initiation inspiré de la méthode Zentangle pour se détendre, respirer et stimuler sa créativité. Il combine exercices de respiration, méditation et dessin intuitif (motifs répétitifs) pour aider à lâcher prise et se recentrer. Créations collectives autour du 8 mars avec les groupes Tangle de Soralia. Aucun niveau en dessin [...]
Venez découvrir une expérience unique par la sagesse des chevaux et les bienfaits du Shiatsu ! Laissez-vous guider par le souffle du cheval et le silence apaisant de la nature. Le shiatsu, inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, vous ouvre les portes d’un voyage intérieur, entre respiration, ancrage et toucher [...]
Le comité Soralia Ixelles vous convie à son traditionnel Repas péruvien de Solidarité au profit du Fonds Aristote, projet de santé solidaire en faveur d'enfants orphelins de Kinshasa. Au menu: Plat du jour: Seco de cordero avec riz et haricots (coriandre, petits pois, carottes, oignons, ail, curcuma, poivre et viande [...]
Les allergies, alimentaires ou autres, touchent un pourcentage non négligeable (30%) de notre population. En marge de celles-ci, des intolérences se manifestent de plus en plus et provoquent différents symptômes gastro-intestinaux et autres. Etant donné notre exposition grandissante aus protéines de blé, utiliser des alternatives à celles-ci dans le quotidien [...]
A travers des jeux de théâtres simples et accessibles, cet atelier invite à se rencontrer, s'exprimer et créer du lien entre générations. Un moment de partage, d'écoute et de découverte de l'autre dans une ambiance bienveillante. 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬: - Inscriptions à partir du 9 juin - Aucune inscription ne sera [...]
La décoration murale en pâte Darwi est une activité créative qui permet de réaliser des décorations originales et personnalisées. Facile à manipuler, la pâte Darwi peut être modelée pour créer différentes formes comme des fleurs ou des motifs abstraits. Une fois les éléments façonnés, il suffit de les laisser sécher [...]
Dans ces séances, vous retrouverez de la mise en mouvement, différentes techniques pour votre bien-être mental et physique, de la motivation, de la bonne humeur. Venez partager un petit grain de folie, des rires et du sport pour toutes et tous et démarrez tous les matins du bon pied pour [...]
Dans ces séances, vous retrouverez de la mise en mouvement, différentes techniques pour votre bien-être mental et physique, de la motivation, de la bonne humeur. Venez partager un petit grain de folie, des rires et du sport pour toutes et tous et démarrez tous les matins du bon pied pour [...]