7 évènements found.
Semaine du Évènements
ATELIER SANTÉ – Stretching
Au cours de ces 4 séances, vous apprendrez à étirer en douceur l'ensemble de vos muscles et à assouplir votre corps. Ce cours peut être un complément idéal à notre atelier "Gym tonifiante" pour les personnes qui le souhaitent. - les vendredis 9, 16, 23 et 30 novembre 2018 (=> [...]
€25,00
lundi, novembre 5, 2018
No events on this day.
mardi, novembre 6, 2018
No events on this day.
mercredi, novembre 7, 2018
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November 7, 2018 -Swiss Ball
Swiss Ball
La gym avec ballon est une gym douce pratiquée à l'aide d'un « Swiss ball ». Elle contribue à améliorer la souplesse, la musculature, la concentration et l'équilibre. A l’aide de gros ballons sur lesquels nous travaillons, en position assise ou couchée, nous améliorerons le renforcement ciblé des muscles, du dos et [...]
30€
jeudi, novembre 8, 2018
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November 8, 2018 -Marche nordique | Epinois |
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November 8, 2018 -Atelier santé – Coaching au féminin
Marche nordique | Epinois |
Pratiquer une activité physique régulière améliore l'état de santé de tout un chacun-e. Ce n'est plus à démontrer. Chacun à son rythme, sans se forcer, c'est pourquoi nous vous proposons de nous rejoindre pour vous essayer à la marche nordique. Mais qu'est-ce que c'est? La marche nordique, c'est une activité [...]
30€
Atelier santé – Coaching au féminin
Conjuguer sa vie au féminin pluriel Femme active, mère, compagne,... La vie d'une femme n'est pas un long fleuve tranquille ! Au cours de ces différentes soirées, notre coach vous invitera à comprendre chacun des rôles que ces différents statuts féminins vous poussent à jouer et à révéler les besoins, [...]
€45,00
vendredi, novembre 9, 2018
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November 9, 2018 -Atelier santé – Gym tonifiante
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November 9, 2018 -ATELIER SANTÉ – Sophrologie
Atelier santé – Gym tonifiante
Durant ces 4 séances , nous vous proposerons un travail complet ciblé sur l'ensemble du corps avec notamment des exercices de renforcement musculaire (abdos, fessiers,...), du cardio et en fin de séance, un moment de relaxation. Le tout en musique et sans l'utilisation d'appareils spécifiques. Vous pourrez par la suite facilement [...]
€25,00
ATELIER SANTÉ – Sophrologie
La sophrologie est un outil privilégié dans la gestion des émotions, des angoisses, des peurs et de l'anxiété pour un mieux-être au quotidien. Durant ces soirées, notre psychothérapeute vous fera découvrir cette méthode menant à la détente tant physique que mentale. - les vendredis 9, 16 et 23 novembre 2018 [...]
€45,00
samedi, novembre 10, 2018
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November 10, 2018 -Marche nordique | Erquelinnes |
Marche nordique | Erquelinnes |
Pratiquer une activité physique régulière améliore l'état de santé de tout un chacun-e. Ce n'est plus à démontrer. Chacun à son rythme, sans se forcer, c'est pourquoi nous vous proposons de nous rejoindre pour vous essayer à la marche nordique. Mais qu'est-ce que c'est? La marche nordique, c'est une activité [...]
30€
dimanche, novembre 11, 2018
No events on this day.