7 évènements found.
Semaine du Évènements
lundi, avril 29, 2019
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April 29, 2019 -Gym douce
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April 29, 2019 -Atelier Bouge et Danse
Gym douce
La gym douce permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]
35€
Atelier Bouge et Danse
Echauffement des articulations, stretching, exercices de respiration, expression corporelle, chorégraphies… Laissons-nous emporter par le rythme et la musique, bougeons et dansons, dans la joie et la bonne humeur. Nous vous donnons rendez-vous une fois par mois, les lundis 29 avril, 27 mai et 24 juin 2019 de 18h à 20h [...]
mardi, avril 30, 2019
No events on this day.
mercredi, mai 1, 2019
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jeudi, mai 2, 2019
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May 2, 2019 -Zenergie Epinois
Zenergie Epinois
Lors de cette activité de détente, vous apprendrez à vous étirer, à respirer pour gérer votre stress. L'apprentissage de différentes techniques qui permettent de mieux respirer, de mieux se connaitre et prendre soin de soi. Vous pourrez, dès lors, lorsque vous sentirez que vous en aurez besoin, mettre en place [...]
35€
vendredi, mai 3, 2019
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samedi, mai 4, 2019
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May 4, 2019 -Marche nordique [Erquelinnes]
Marche nordique [Erquelinnes]
Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active [...]
35€
dimanche, mai 5, 2019
No events on this day.