lundi, janvier 21, 2019

No events on this day.

mardi, janvier 22, 2019

• January 22, 2019 14 h 00 - 15 h 00

  Gym Zen [Epinois]

22 janvier 2019 - 14 h 00 - 15 h 00
Gym Zen [Epinois]
La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]
35€

mercredi, janvier 23, 2019

No events on this day.

jeudi, janvier 24, 2019

• January 24, 2019 9 h 00 - 10 h 30

  Zenergie à Epinois

24 janvier 2019 - 9 h 00 - 10 h 30
Zenergie à Epinois
Lors de cette activité de détente, vous apprendrez à vous étirer, à respirer pour gérer votre stress. L'apprentissage de différentes techniques qui permettent de mieux respirer, de mieux se connaitre et prendre soin de soi. Vous pourrez, dès lors, lorsque vous sentirez que vous en aurez besoin, mettre en place [...]
35€
• January 24, 2019 14 h 45 - 15 h 45

  Yoga

24 janvier 2019 - 14 h 45 - 15 h 45
Yoga
Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu'est-ce que le Yoga? C'est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une [...]
30€

vendredi, janvier 25, 2019

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samedi, janvier 26, 2019

• January 26, 2019 10 h 00 - 11 h 00

  Yoga

26 janvier 2019 - 10 h 00 - 11 h 00
Yoga
Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu'est-ce que le Yoga? C'est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une [...]
30€

dimanche, janvier 27, 2019

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