lundi, avril 22, 2019

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mardi, avril 23, 2019

• April 23, 2019 14 h 00 - 15 h 00

  Gym Zen [Epinois]

23 avril 2019 - 14 h 00 - 15 h 00
Gym Zen [Epinois]
La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]
35€

mercredi, avril 24, 2019

• April 24, 2019 10 h 00 - 11 h 00

  Swiss Ball

24 avril 2019 - 10 h 00 - 11 h 00
Swiss Ball
Les exercices se font à l'aide d'un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles du dos sont travaillés et étirés, ce sont eux qui vous aideront à trouver l'équilibre indispensable à la [...]
35€

jeudi, avril 25, 2019

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vendredi, avril 26, 2019

• April 26, 2019 13 h 30 - 16 h 30

  Atelier d’aquarelle

26 avril 2019 - 13 h 30 - 16 h 30
Atelier d’aquarelle
Cet atelier d'aquarelle et de création vous invite à l'apprentissage de techniques mixtes. Que vous soyez débutant-es ou confirmé-es, retrouvez-nous durant 3 heures dans une ambiance chaleureuse et amicale. L'objectif de ces rencontres? Progresser ensemble, partager, questionner, exprimer votre créativité, améliorer votre confiance en vous, ... Il sera également possible [...]
30€

samedi, avril 27, 2019

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dimanche, avril 28, 2019

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