lundi, mai 27, 2019

• May 27, 2019 13 h 30 - 14 h 30

  Gym douce

27 mai 2019 - 13 h 30 - 14 h 30
Gym douce
La gym douce permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]
35€

mardi, mai 28, 2019

• May 28, 2019 14 h 00 - 15 h 00

  Gym Zen [Epinois]

28 mai 2019 - 14 h 00 - 15 h 00
Gym Zen [Epinois]
La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]
35€

mercredi, mai 29, 2019

• May 29, 2019 10 h 00 - 11 h 00

  Swiss Ball

29 mai 2019 - 10 h 00 - 11 h 00
Swiss Ball
Les exercices se font à l'aide d'un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles du dos sont travaillés et étirés, ce sont eux qui vous aideront à trouver l'équilibre indispensable à la [...]
35€

jeudi, mai 30, 2019

• May 30, 2019 8 h 00 - 17 h 00

  Gym Zen [Epinois]

30 mai 2019 - 8 h 00 - 17 h 00
Gym Zen [Epinois]
La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]
35€

vendredi, mai 31, 2019

• May 31, 2019 13 h 30 - 16 h 30

  Atelier d’aquarelle

31 mai 2019 - 13 h 30 - 16 h 30
Atelier d’aquarelle
Cet atelier d'aquarelle et de création vous invite à l'apprentissage de techniques mixtes. Que vous soyez débutant-es ou confirmé-es, retrouvez-nous durant 3 heures dans une ambiance chaleureuse et amicale. L'objectif de ces rencontres? Progresser ensemble, partager, questionner, exprimer votre créativité, améliorer votre confiance en vous, ... Il sera également possible [...]
30€

samedi, juin 1, 2019

No events on this day.

dimanche, juin 2, 2019

No events on this day.