lundi, juin 3, 2019

• June 3, 2019 13 h 30 - 14 h 30

  Gym douce

3 juin 2019 - 13 h 30 - 14 h 30
Gym douce
La gym douce permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]
35€

mardi, juin 4, 2019

• June 4, 2019 14 h 00 - 15 h 00

  Gym Zen [Epinois]

4 juin 2019 - 14 h 00 - 15 h 00
Gym Zen [Epinois]
La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]
35€

mercredi, juin 5, 2019

• June 5, 2019 10 h 00 - 11 h 00

  Swiss Ball

5 juin 2019 - 10 h 00 - 11 h 00
Swiss Ball
Les exercices se font à l'aide d'un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles du dos sont travaillés et étirés, ce sont eux qui vous aideront à trouver l'équilibre indispensable à la [...]
35€

jeudi, juin 6, 2019

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vendredi, juin 7, 2019

• June 7, 2019 13 h 30 - 16 h 30

  Atelier d’aquarelle

7 juin 2019 - 13 h 30 - 16 h 30
Atelier d’aquarelle
Cet atelier d'aquarelle et de création vous invite à l'apprentissage de techniques mixtes. Que vous soyez débutant-es ou confirmé-es, retrouvez-nous durant 3 heures dans une ambiance chaleureuse et amicale. L'objectif de ces rencontres? Progresser ensemble, partager, questionner, exprimer votre créativité, améliorer votre confiance en vous, ... Il sera également possible [...]
30€

samedi, juin 8, 2019

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dimanche, juin 9, 2019

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