lundi, janvier 21, 2019

No events on this day.

mardi, janvier 22, 2019

• January 22, 2019 14 h 00 - 15 h 00

  Gym Zen [Epinois]

22 janvier 2019 - 14 h 00 - 15 h 00
Gym Zen [Epinois]
La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]
35€

mercredi, janvier 23, 2019

No events on this day.

jeudi, janvier 24, 2019

No events on this day.

vendredi, janvier 25, 2019

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samedi, janvier 26, 2019

• January 26, 2019 15 h 00 - 17 h 00

  Marche nordique [Erquelinnes]

26 janvier 2019 - 15 h 00 - 17 h 00
Marche nordique [Erquelinnes]
Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active [...]
35€

dimanche, janvier 27, 2019

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