7 évènements found.
Semaine du Évènements
lundi, octobre 14, 2019
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October 14, 2019 -Gym douce
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October 14, 2019 -AGITATIONS! Ateliers féministes
Gym douce
La gym douce permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]
35€
AGITATIONS! Ateliers féministes
AGITATIONS c’est un grand rassemblement féministe … Pour la 6ème année consécutive, le mouvement Femmes Prévoyantes Socialistes organise son événement AGITATIONS! Un grand rassemblement féministe qui a lieu chaque année pour échanger sur les questions d’égalité entre les femmes et les hommes. Un moment convivial et riche pour explorer les formes contemporaines du militantisme, [...]
Gratuit
mardi, octobre 15, 2019
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October 15, 2019 -Êtes-vous prêt.es à aller mieux? [Wanfercée Baulet – Matin ou soir]
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October 15, 2019 -Gym Zen [Epinois]
Êtes-vous prêt.es à aller mieux? [Wanfercée Baulet – Matin ou soir]
Ce module se décompose en 12 séances. En quoi consiste-il ? Se construire une boîte à outils à utiliser pour aller mieux. Faire le deuil de ses expériences, de ses échecs, identifier ses blocages, ses sabotages pour retrouver l’énergie, apprendre à prendre soin de soi et de sa santé mentale. Infos [...]
25€
Gym Zen [Epinois]
La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]
35€
mercredi, octobre 16, 2019
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October 16, 2019 -Êtes-vous prêt.es à aller mieux? [Charleroi Nord]
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October 16, 2019 -Swiss Ball
Êtes-vous prêt.es à aller mieux? [Charleroi Nord]
Ce module se décompose en 12 séances. En quoi consiste-il ? Se construire une boîte à outils à utiliser pour aller mieux. Faire le deuil de ses expériences, de ses échecs, identifier ses blocages, ses sabotages pour retrouver l’énergie, apprendre à prendre soin de soi et de sa santé mentale. Infos [...]
25€
Swiss Ball
Les exercices se font à l'aide d'un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles du dos sont travaillés et étirés, ce sont eux qui vous aideront à trouver l'équilibre indispensable à la [...]
35€
jeudi, octobre 17, 2019
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October 17, 2019 -Zenergie [Epinois]
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October 17, 2019 -Marche nordique [Epinois]
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October 17, 2019 -Yoga
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October 17, 2019 -Êtes-vous prêt.es à aller mieux? [Farciennes]
Zenergie [Epinois]
Lors de cette activité de détente, vous apprendrez à vous étirer, à respirer pour gérer votre stress. L’apprentissage de différentes techniques qui permettent de mieux respirer, de mieux se connaitre et prendre soin de soi. Vous pourrez, dès lors, lorsque vous sentirez que vous en aurez besoin, mettre en place [...]
35€
Marche nordique [Epinois]
Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active [...]
35€
Yoga
Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu’est-ce que le Yoga? C’est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une attention [...]
35€
Êtes-vous prêt.es à aller mieux? [Farciennes]
Ce module se décompose en 12 séances. En quoi consiste-il ? Se construire une boîte à outils à utiliser pour aller mieux. Faire le deuil de ses expériences, de ses échecs, identifier ses blocages, ses sabotages pour retrouver l’énergie, apprendre à prendre soin de soi et de sa santé mentale. Infos [...]
25€
vendredi, octobre 18, 2019
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October 18, 2019 -Aquarelles
Aquarelles
Pour la reprise de septembre, nous vous proposons un atelier dédié à la création aquarellée et aux techniques mixtes. Pour la recette rien de plus simple : une large utilisation d'eau, un savant mélange de pigments, une palette de couleurs, des éléments féminins, un choix de papier étonnant et des pinceaux [...]
30€
samedi, octobre 19, 2019
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October 19, 2019 -Atelier éco-responsable – Zéro déchet
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October 19, 2019 -Yoga
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October 19, 2019 -Danse orientale [Intermédiaire]
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October 19, 2019 -Danse orientale [Confirmé.e]
Atelier éco-responsable – Zéro déchet
Fabriquez vos produits d'entretien naturels Nous vous proposons de nous questionner sur notre responsabilité environnementale et sur les impacts de notre consommation sur notre santé au travers d'un atelier éco-responsable. Nous apprendrons à fabriquer des produits naturels à des prix abordables. Et de cette façon, à diminuer notre emprunte écologique [...]
15€
Yoga
Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu’est-ce que le Yoga? C’est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une attention [...]
35€
Danse orientale [Intermédiaire]
Avez-vous déjà essayé de vous exprimer à travers la danse? Si oui, vous savez à quel point ça peut être bénéfique, et si non, nous vous invitons venir découvrir notre cours de danse orientale. Plus qu’un cours de danse, c’est surtout une invitation au lâcher prise, à l’acquisition de confiance [...]
35€
Danse orientale [Confirmé.e]
Avez-vous déjà essayé de vous exprimer à travers la danse? Si oui, vous savez à quel point ça peut être bénéfique, et si non, nous vous invitons venir découvrir notre cours de danse orientale. Plus qu’un cours de danse, c’est surtout une invitation au lâcher prise, à l’acquisition de confiance [...]
35€
dimanche, octobre 20, 2019
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