Semaine du Évènements
Exposition « Créer pour (s’)oublier »
Dans le cadre de la journée internationale de lutte contre les violences conjugales, Soralia de Nivelles, en collaboration avec le CAL Brabant wallon vous proposent de découvrir l’exposition « Créer pour (s’) oublier » réalisée par Emilie Ringlet. Au travers de celle-ci, elle vous fait part de l’expérience dont elle a été [...]
lundi, novembre 25, 2019
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November 25, 2019 -Gym douce
Gym douce
La gym douce permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]
mardi, novembre 26, 2019
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November 26, 2019 -Êtes-vous prêt.es à aller mieux? [Wanfercée Baulet – Matin ou soir]
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November 26, 2019 -Gym Zen [Epinois]
Êtes-vous prêt.es à aller mieux? [Wanfercée Baulet – Matin ou soir]
Ce module se décompose en 12 séances. En quoi consiste-il ? Se construire une boîte à outils à utiliser pour aller mieux. Faire le deuil de ses expériences, de ses échecs, identifier ses blocages, ses sabotages pour retrouver l’énergie, apprendre à prendre soin de soi et de sa santé mentale. Infos [...]
Gym Zen [Epinois]
La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]
mercredi, novembre 27, 2019
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November 27, 2019 -Êtes-vous prêt.es à aller mieux? [Charleroi Nord]
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November 27, 2019 -Swiss Ball
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November 27, 2019 -Atelier créatif sur le thème des stéréotypes de genre
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November 27, 2019 -Gym Poussette – Ma tribu formidable
Êtes-vous prêt.es à aller mieux? [Charleroi Nord]
Ce module se décompose en 12 séances. En quoi consiste-il ? Se construire une boîte à outils à utiliser pour aller mieux. Faire le deuil de ses expériences, de ses échecs, identifier ses blocages, ses sabotages pour retrouver l’énergie, apprendre à prendre soin de soi et de sa santé mentale. Infos [...]
Swiss Ball
Les exercices se font à l'aide d'un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles du dos sont travaillés et étirés, ce sont eux qui vous aideront à trouver l'équilibre indispensable à la [...]
Gym Poussette – Ma tribu formidable
Pourquoi un cours de gym poussette? Parce qu'après avoir accouché, on a à un moment donné envie de reprendre une activité physique, et si c'est le cas, on ne trouve pas forcément toujours ce dont on a envie, qui colle avec nos horaires de jeune maman/papa. C'est pourquoi allié l'activité [...]
jeudi, novembre 28, 2019
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November 28, 2019 -Zenergie [Epinois]
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November 28, 2019 -Marche nordique [Epinois]
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November 28, 2019 -Yoga
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November 28, 2019 -Êtes-vous prêt.es à aller mieux? [Farciennes]
Zenergie [Epinois]
Lors de cette activité de détente, vous apprendrez à vous étirer, à respirer pour gérer votre stress. L’apprentissage de différentes techniques qui permettent de mieux respirer, de mieux se connaitre et prendre soin de soi. Vous pourrez, dès lors, lorsque vous sentirez que vous en aurez besoin, mettre en place [...]
Marche nordique [Epinois]
Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active [...]
Yoga
Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu’est-ce que le Yoga? C’est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une attention [...]
Êtes-vous prêt.es à aller mieux? [Farciennes]
Ce module se décompose en 12 séances. En quoi consiste-il ? Se construire une boîte à outils à utiliser pour aller mieux. Faire le deuil de ses expériences, de ses échecs, identifier ses blocages, ses sabotages pour retrouver l’énergie, apprendre à prendre soin de soi et de sa santé mentale. Infos [...]
vendredi, novembre 29, 2019
No events on this day.
samedi, novembre 30, 2019
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November 30, 2019 -Bébé signe – Atelier – Ma tribu formidable
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November 30, 2019 -Yoga
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November 30, 2019 -Danse orientale [Intermédiaire]
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November 30, 2019 -Danse orientale [Confirmé.e]
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November 30, 2019 -Théâtre « Vas-y accouche ! »
Bébé signe – Atelier – Ma tribu formidable
Difficile de comprendre ce que veut votre bébé tant qu’il ne parle pas encore… Boire, dormir, être changé… Et s’il savait l’exprimer par un simple geste ? Autour de jeux, de comptines et d’histoires, venez découvrir un formidable outil de communication pour comprendre votre bébé bien avant ses 1ers mots : la [...]
Yoga
Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu’est-ce que le Yoga? C’est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une attention [...]
Danse orientale [Intermédiaire]
Avez-vous déjà essayé de vous exprimer à travers la danse? Si oui, vous savez à quel point ça peut être bénéfique, et si non, nous vous invitons venir découvrir notre cours de danse orientale. Plus qu’un cours de danse, c’est surtout une invitation au lâcher prise, à l’acquisition de confiance [...]
Danse orientale [Confirmé.e]
Avez-vous déjà essayé de vous exprimer à travers la danse? Si oui, vous savez à quel point ça peut être bénéfique, et si non, nous vous invitons venir découvrir notre cours de danse orientale. Plus qu’un cours de danse, c’est surtout une invitation au lâcher prise, à l’acquisition de confiance [...]
Théâtre « Vas-y accouche ! »
Première du nouveau spectacle du groupe « A qui sont ces chaussettes ? » Donner la Vie ! Donner le jour ! Mettre un enfant au monde ! Accoucher ! Faire de ce moment un moment inoubliable et merveilleux où Amour rime avec bien–être, bien naître. « Vas-y, accouche ! » est [...]
dimanche, décembre 1, 2019
No events on this day.