![Cours de Yoga [COS, centre sportif de Charleroi]](https://www.soralia.be/wp-content/uploads/2017/01/calendrier-sept.png)
Cours de Yoga [COS, centre sportif de Charleroi]
COS, Centre sportif de Charleroi Rue des Olympiades, 2, Charleroi
35€
7 évènements found.
Semaine du Évènements
lundi, décembre 6, 2021
-
December 6, 2021 -Cours de Yoga [COS, centre sportif de Charleroi]
-
December 6, 2021 -Balade -Bains de Forêt
-
December 6, 2021 -Gym douce
Cours de Yoga [COS, centre sportif de Charleroi]
Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu’est-ce que le Yoga? C’est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures [...]
35€
Balade -Bains de Forêt
Découvrez les bienfaits des "Bains de Forêt" Offrez-vous, en compagnie de notre thérapeute, 3 heures de déconnexion totale en forêt pour ressentir un bien-être tant physique que mental ! Quand ? Soit le samedi 22 mai de 10h 13h, Soit le samedi 29 mai de 10h 13h, Soit le samedi [...]
€20
Gym douce
Vous souhaitez commencer des cours de gym, mais ne savez pas trop jusqu'où votre corps vous pemettra d'aller? La gym douce est peut-être la réponse à votre besoin. Elle vous permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler [...]
35€
mardi, décembre 7, 2021
-
December 7, 2021 -Atelier alimentation – Goutez-moi ça !
-
December 7, 2021 -Gym Zen Epinois
Atelier alimentation – Goutez-moi ça !
Depuis plusieurs années, Soralia du Centre et de Soignies, en collaboration avec le PCS de Morlanwelz, développent des ateliers autour de l’alimentation. A travers ces ateliers, vous cuisinez tout en alliant santé et plaisir. Les différents thèmes abordés tels que le budget ou l’alimentation durable tendent vers une consommation responsable [...]
Gym Zen Epinois
La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]
35€
mercredi, décembre 8, 2021
-
December 8, 2021 -Swiss Ball – Gym Ballon
Swiss Ball – Gym Ballon
Vous avez déjà testé un cours de Swiss-Ball? Qu'est-ce que ça peut vous apporter lorsque c'est pratiqué régulièrement? Les exercices se font à l’aide d’un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles [...]
35€
jeudi, décembre 9, 2021
-
December 9, 2021 -Zenergie Epinois
-
December 9, 2021 -Table ronde autour des familles
Zenergie Epinois
Si vous rechercher des techniques pour moins courir, prendre le temps, et réapprendre à respirer, c'est ici que ça se passe! Lors de cette activité de détente, vous apprendrez à vous étirer, à respirer pour gérer votre stress. L’apprentissage de différentes techniques qui permettent de mieux respirer, de mieux se [...]
35€
Table ronde autour des familles
Des familles, il en existe une multitude, qu’elles soient de sang, de cœur, monoparentales, homoparentales, de tutelle, ou bien d’autres choses encore. Sur base du jeu Familial Poursuite, nous vous proposons trois tables rondes autour des politiques familiales afin d’échanger, débattre, comprendre, s’outiller, partager ensemble autour des créances alimentaires, des allocations [...]
Gratuit
vendredi, décembre 10, 2021
-
December 10, 2021 -Marche nordique Charleroi
Marche nordique Charleroi
Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active [...]
35€
samedi, décembre 11, 2021
-
December 11, 2021 -Danse orientale [Débutantes et confirmées]
Danse orientale [Débutantes et confirmées]
Envie de bouger tout en douceur? De découvrir une danse en harmonie avec le corps féminin? Et de profiter d'une ambiance agréable et solidaire? Venez découvrir la danse orientale. Infos et inscriptions obligatoires au 071/507.821 Le prix s'entend pour 10 séances.
35€
dimanche, décembre 12, 2021
No events on this day.