7 évènements found.
Semaine du Évènements
ATELIER SANTÉ – Stretching
Au cours de ces 4 séances, vous apprendrez à étirer en douceur l'ensemble de vos muscles et à assouplir votre corps. Ce cours peut être un complément idéal à notre atelier "Gym tonifiante" pour les personnes qui le souhaitent. - les vendredis 9, 16, 23 et 30 novembre 2018 (=> [...]
€25,00
lundi, novembre 5, 2018
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November 5, 2018 -Atelier de méditation
Atelier de méditation
Après un premier test concluant d'avril à juin, en journée, nous vous proposons un atelier hebdomadaire de méditation en soirée, à Charleroi. S’arrêter et observer, les yeux fermés, redécouvrir ce qui se passe en soi (sa propre respiration, ses sensations corporelles, le flot incessant des pensées) et autour de soi [...]
50€
mardi, novembre 6, 2018
No events on this day.
mercredi, novembre 7, 2018
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November 7, 2018 -Swiss Ball
Swiss Ball
La gym avec ballon est une gym douce pratiquée à l'aide d'un « Swiss ball ». Elle contribue à améliorer la souplesse, la musculature, la concentration et l'équilibre. A l’aide de gros ballons sur lesquels nous travaillons, en position assise ou couchée, nous améliorerons le renforcement ciblé des muscles, du dos et [...]
30€
jeudi, novembre 8, 2018
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November 8, 2018 -Marche nordique | Epinois |
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November 8, 2018 -Atelier santé – Coaching au féminin
Marche nordique | Epinois |
Pratiquer une activité physique régulière améliore l'état de santé de tout un chacun-e. Ce n'est plus à démontrer. Chacun à son rythme, sans se forcer, c'est pourquoi nous vous proposons de nous rejoindre pour vous essayer à la marche nordique. Mais qu'est-ce que c'est? La marche nordique, c'est une activité [...]
30€
Atelier santé – Coaching au féminin
Conjuguer sa vie au féminin pluriel Femme active, mère, compagne,... La vie d'une femme n'est pas un long fleuve tranquille ! Au cours de ces différentes soirées, notre coach vous invitera à comprendre chacun des rôles que ces différents statuts féminins vous poussent à jouer et à révéler les besoins, [...]
€45,00
vendredi, novembre 9, 2018
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November 9, 2018 -J’apprends à maîtriser mon stress!
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November 9, 2018 -Création de miroir en carton
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November 9, 2018 -Atelier santé – Gym tonifiante
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November 9, 2018 -Cours de couture
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November 9, 2018 -Cours de couture
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November 9, 2018 -ATELIER SANTÉ – Sophrologie
J’apprends à maîtriser mon stress!
Quels sont les facteurs qui déclenchent mon stress? Apprendre à maîtriser ses émotions, la gestion de son mental et des exercices pratiques pour écouter les messages de son corps. Quelles sont les interactions entre mon corps et mon mental? Donnez-vous une chance d'apprivoiser votre stress en adoptant de nouveaux comportements [...]
15€
Création de miroir en carton
La récupération de carton offre une foule de possibilité en matière de création. Il est facile d'utilisation et permet la création d'un miroir en dentelle de carton pour décorer votre intérieur. Si la récupération et la technique vous intéressent, ne traînez pas à vous inscrire à l'atelier. A la fin [...]
30€
Atelier santé – Gym tonifiante
Durant ces 4 séances , nous vous proposerons un travail complet ciblé sur l'ensemble du corps avec notamment des exercices de renforcement musculaire (abdos, fessiers,...), du cardio et en fin de séance, un moment de relaxation. Le tout en musique et sans l'utilisation d'appareils spécifiques. Vous pourrez par la suite facilement [...]
€25,00
Cours de couture
Dans un environnement de surconsommation perpétuel et d'achat parfois compulsif, des alternatives voient le jour au quotidien pour consommer de façon raisonnable et raisonné. C'est dans cette dynamique que s'inscrit l'atelier couture que nous vous proposons ces prochaines semaines. Au programme, nous vous proposons trois dates. Vous avez le choix [...]
25€
Cours de couture
Dans un environnement de surconsommation perpétuel et d'achat parfois compulsif, des alternatives voient le jour au quotidien pour consommer de façon raisonnable et raisonné. C'est dans cette dynamique que s'inscrit l'atelier couture que nous vous proposons ces prochaines semaines. Au programme, nous vous proposons trois dates. Vous avez le choix [...]
25€
ATELIER SANTÉ – Sophrologie
La sophrologie est un outil privilégié dans la gestion des émotions, des angoisses, des peurs et de l'anxiété pour un mieux-être au quotidien. Durant ces soirées, notre psychothérapeute vous fera découvrir cette méthode menant à la détente tant physique que mentale. - les vendredis 9, 16 et 23 novembre 2018 [...]
€45,00
samedi, novembre 10, 2018
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November 10, 2018 -Cours de danse orientale
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November 10, 2018 -Cours de Couture spécial Noël
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November 10, 2018 -Agitations ! La sexualité, garde à vous !
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November 10, 2018 -Agitations! La Louvière – Les féminismes en chantiers
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November 10, 2018 -Marche nordique | Erquelinnes |
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November 10, 2018 -Concert – Agitations ! à La Louvière
Cours de danse orientale
La danse orientale, c'est un art qui permet aux femmes d'exprimer par le biais de la danse, leurs peines, leurs joies, leurs questionnements, de prendre confiance en elle, d'apprendre à aimer leur corps. Depuis quelques années déjà, nous vous proposons ce cours chez Soralia à Charleroi. Dans une ambiance chaleureuse [...]
30€
Cours de Couture spécial Noël
Vous souhaitez personnaliser vos cadeaux de Noël et réaliser vous-même un masque de nuit, un tablier de cuisine, ou encore confectionner votre décoration de table: serviettes, chemin de table, panier à pain, ... Rejoignez-nous à l'atelier "spécial Noël". Plusieurs tutos vous seront proposés: trousses, porte monnaie berlingot, etc... Prévoyez votre [...]
25€
Agitations ! La sexualité, garde à vous !
Cette année, notre traditionnel événement Agitations ! qui questionne l'égalité entre hommes et femmes, nous emmène vers les courbes du corps et les profondeurs du plaisir. La sexualité des femmes est-elle un sujet tabou ? Le corps est-il uniquement un objet de désir ? Le sexe peut-il être revendicateur ? [...]
Gratuit
Agitations! La Louvière – Les féminismes en chantiers
La sexualité, garde à vous ! Cette année, notre traditionnel événement Agitations ! qui questionne l’égalité entre hommes et femmes, nous emmène vers les courbes du corps et les profondeurs du plaisir. La sexualité des femmes est-elle un sujet tabou ? Le corps est-il uniquement un objet de désir ? Le sexe peut-il être [...]
Gratuit
Marche nordique | Erquelinnes |
Pratiquer une activité physique régulière améliore l'état de santé de tout un chacun-e. Ce n'est plus à démontrer. Chacun à son rythme, sans se forcer, c'est pourquoi nous vous proposons de nous rejoindre pour vous essayer à la marche nordique. Mais qu'est-ce que c'est? La marche nordique, c'est une activité [...]
30€
Concert – Agitations ! à La Louvière
Afin de poursuivre notre après-midi Agitations ! nous vous invitons à un moment de détente et de souvenirs. Laissons-nous porter par les voix mélodieuses du groupe féminin SAME... Ce duo passionné nous fait découvrir les plus beaux covers féministes, engagés et… coquins ! Entrée libre...
Gratuit
dimanche, novembre 11, 2018
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