lundi, septembre 27, 2021

• September 27, 2021 9 h 30 - 10 h 30

  Cours de Yoga [COS, centre sportif de Charleroi]

27 septembre 2021 - 9 h 30 - 10 h 30
Cours de Yoga [COS, centre sportif de Charleroi]
Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu’est-ce que le Yoga? C’est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures [...]
35€
• September 27, 2021 10 h 00 - 13 h 00

  Balade -Bains de Forêt

27 septembre 2021 - 10 h 00 - 13 h 00
Balade -Bains de Forêt
Découvrez les bienfaits des "Bains de Forêt" Offrez-vous, en compagnie de notre thérapeute, 3 heures de déconnexion totale en forêt pour ressentir un bien-être tant physique que mental ! Quand ? Soit le samedi 22 mai de 10h 13h, Soit le samedi 29 mai de 10h 13h, Soit le samedi [...]
€20

mardi, septembre 28, 2021

• September 28, 2021 14 h 00 - 15 h 00

  Gym Zen Epinois 

28 septembre 2021 - 14 h 00 - 15 h 00
Gym Zen Epinois 
La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]
35€
• September 28, 2021 18 h 00 - 21 h 00

  Conférence débat – Capitalisme, richesses et limites 

28 septembre 2021 - 18 h 00 - 21 h 00
Conférence débat – Capitalisme, richesses et limites 
Dans le cadre de la venue du Musée du Capitalisme à Charleroi en janvier 2022, les partenaires de celui-ci, dont Soralia de Charleroi, se penchent sur différentes facettes du capitalisme afin de mieux les mettre en débat. Capitalisme, richesses et limites de quoi parle-t-on ? Cette rencontre souhaite nourrir nos connaissances [...]
Gratuit
• September 28, 2021 19 h 30 - 22 h 00

  Zéro déchet « Comment et pas où commencer ? Tris, recyclage, récupération »

28 septembre 2021 - 19 h 30 - 22 h 00
Zéro déchet « Comment et pas où commencer ? Tris, recyclage, récupération »
Soralia de Laeken vous invitent à une animation sur le thème :  « ZÉRO DÉCHETS COMMENT ET PAR OÙ COMMENCER ? TRI, RECYCLAGE, RÉCUPÉRATION ? » Le Mardi 28 septembre 2021 à 19h30 Salle de la Mutualité – 93 rue De Wand – 1020 Laeken Infos et inscriptions obligatoires au [...]
Gratuit

mercredi, septembre 29, 2021

• September 29, 2021 10 h 00 - 11 h 00

  Swiss Ball – Gym Ballon

29 septembre 2021 - 10 h 00 - 11 h 00
Swiss Ball – Gym Ballon
Vous avez déjà testé un cours de Swiss-Ball? Qu'est-ce que ça peut vous apporter lorsque c'est pratiqué régulièrement? Les exercices se font à l’aide d’un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles [...]
35€

jeudi, septembre 30, 2021

• September 30, 2021 18 h 00 - 20 h 00

  Conférence santé – Les maladies cardio-vasculaires, quid d’une approche genrée ?

30 septembre 2021 - 18 h 00 - 20 h 00
Conférence santé – Les maladies cardio-vasculaires, quid d’une approche genrée ?
Les maladies cardio-vasculaires constituent la première cause de décès dans le monde. Les statistiques et études démontrent que les femmes et les hommes sont loin d’être sur un pied d’égalité face à ces maladies. Contrairement à ce qu’on pourrait penser, ce sont les femmes qui sont les premières victimes des maladies [...]
Gratuit

vendredi, octobre 1, 2021

• October 1, 2021 9 h 15 - 11 h 30

  Marche nordique Charleroi

1 octobre 2021 - 9 h 15 - 11 h 30
Marche nordique Charleroi
Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active [...]
35€
• October 1, 2021 19 h 30 - 21 h 30

  Ateliers – Prendre la parole en public

1 octobre 2021 - 19 h 30 - 21 h 30
Ateliers – Prendre la parole en public
Vous tremblez à l’idée de passer vos examens oraux, vous stressez lors d’un entretien d’ embauche, ... Nous vous proposons un atelier pour : apprendre à respirer apprendre à poser votre voix comprendre l’importance du regard oser s’affirmer Atelier avec des exercices individuels et collectifs dans un climat de confiance. Module [...]
€15

samedi, octobre 2, 2021

• October 2, 2021 9 h 30 - 12 h 00

  Balades nature

2 octobre 2021 - 9 h 30 - 12 h 00
Balades nature
Marcher, apprendre à regarder, découvrir le monde qui nous entoure pour se connecter à la terre, à soi et aux autres. C’’est surtout la promesse de vivre mieux. Balades d'environ 5-6 km, animées par Françoise Ramaut, guide nature de la Noctule –Cercles des naturalistes de Belgique. Rendez-vous à 9h30 devant [...]
3€

dimanche, octobre 3, 2021

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