![Cours de Yoga [COS, centre sportif de Charleroi]](https://www.soralia.be/wp-content/uploads/2017/01/calendrier-sept.png)
Cours de Yoga [COS, centre sportif de Charleroi]
COS, Centre sportif de Charleroi Rue des Olympiades, 2, Charleroi
35€
7 évènements found.
Semaine du Évènements
Autodéfense verbale
L’idéal est d’éviter l’affrontement physique ! Les agressions verbales font partie du quotidien et polluent votre vie ? Ce stage vous propose une approche de base : identifier les différents types d’agressions, poser ses limites, apprendre à développer des stratégies, gérer ses émotions… pour améliorer sa qualité de vie. Date : [...]
€40 à €45
lundi, octobre 25, 2021
-
October 25, 2021 -Cours de Yoga [COS, centre sportif de Charleroi]
-
October 25, 2021 -Balade -Bains de Forêt
Cours de Yoga [COS, centre sportif de Charleroi]
Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu’est-ce que le Yoga? C’est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures [...]
35€
Balade -Bains de Forêt
Découvrez les bienfaits des "Bains de Forêt" Offrez-vous, en compagnie de notre thérapeute, 3 heures de déconnexion totale en forêt pour ressentir un bien-être tant physique que mental ! Quand ? Soit le samedi 22 mai de 10h 13h, Soit le samedi 29 mai de 10h 13h, Soit le samedi [...]
€20
mardi, octobre 26, 2021
-
October 26, 2021 -Gym Zen Epinois
Gym Zen Epinois
La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]
35€
mercredi, octobre 27, 2021
-
October 27, 2021 -Swiss Ball – Gym Ballon
-
October 27, 2021 -Atelier d’art floral
Swiss Ball – Gym Ballon
Vous avez déjà testé un cours de Swiss-Ball? Qu'est-ce que ça peut vous apporter lorsque c'est pratiqué régulièrement? Les exercices se font à l’aide d’un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles [...]
35€
Atelier d’art floral
Travailler avec des fleurs vous plait et vous avez envie de le faire en groupe, accompagné.e d'une animatrice qui vous guidera pas à pas dans la confection de votre montage de fleurs? Alors, rejoignez-nous! Cet atelier risque de vous plaire! Venez comme vous êtes, nous nous occupons de vous fournir [...]
16€
jeudi, octobre 28, 2021
No events on this day.
vendredi, octobre 29, 2021
-
October 29, 2021 -Marche nordique Charleroi
-
October 29, 2021 -atelier d’aquarelle et de techniques mixtes
-
October 29, 2021 -Ateliers – Prendre la parole en public
Marche nordique Charleroi
Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active [...]
35€
atelier d’aquarelle et de techniques mixtes
Laissez-vous tenter par l’aventure et plongez vos pinceaux dans l’univers de l’eau, de l’aquarelle, des techniques et des supports mixtes (toile, carton…). Pour la recette, rien de plus simple : une utilisation d’eau, mélange de pigments, une palette de couleurs, des éléments féminins, un choix de papier étonnant et des [...]
30€
Ateliers – Prendre la parole en public
Vous tremblez à l’idée de passer vos examens oraux, vous stressez lors d’un entretien d’ embauche, ... Nous vous proposons un atelier pour : apprendre à respirer apprendre à poser votre voix comprendre l’importance du regard oser s’affirmer Atelier avec des exercices individuels et collectifs dans un climat de confiance. Module [...]
€15
samedi, octobre 30, 2021
-
October 30, 2021 -Atelier – Zéro déchet, zéro sexisme?
Atelier – Zéro déchet, zéro sexisme?
Lors de cet atelier, nous vous invitons à la découverte de la question zéro déchet. Comment, à l'heure à laquelle nous parlons de plus en plus de la situation climatique, apporter sa pierre à l'édifice sans tomber dans les clichés sexistes des tâches ménagères. Qui dit fabriquer ses produits d'entretiens [...]
15€
dimanche, octobre 31, 2021
No events on this day.