![[Atelier] – Gym douce](https://www.soralia.be/wp-content/uploads/2017/01/calendrier-oct.png)
[Atelier] – Gym douce
ACJ la Broc - Bâtiment Solidaris Charleroi avenue des Alliés, 2, Charleroi
35€
7 évènements found.
Semaine du Évènements
Faites circuler l’énergie… dansez !
Une journée de plaisir, bien-être, défoulement en musique : danses en cercle, en ligne, country … aucun pré-requis n’est nécessaire Modalités Lieu : Les Associations Solidaris Longdoz / Espace différences Rue Edouard Remouchamps, 2, 4020 Liège • Près de la Médiacité Dates : 16/10/2022 de 9h30 à 16h30 Public : Femmes de 15 [...]
€20 à €25
lundi, octobre 10, 2022
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October 10, 2022 -[Atelier] – Gym douce
[Atelier] – Gym douce
Vous souhaitez commencer des cours de gym, mais ne savez pas trop jusqu'où votre corps vous pemettra d'aller? La gym douce est peut-être la réponse à votre besoin. Elle vous permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler [...]
35€
mardi, octobre 11, 2022
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October 11, 2022 -Gym Zen – Epinois
Gym Zen – Epinois
La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]
35€
mercredi, octobre 12, 2022
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October 12, 2022 -[Atelier] – Swiss Ball
[Atelier] – Swiss Ball
Vous avez déjà testé un cours de Swiss-Ball? Qu'est-ce que ça peut vous apporter lorsque c'est pratiqué régulièrement? Les exercices se font à l’aide d’un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles [...]
35€
jeudi, octobre 13, 2022
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October 13, 2022 -[Atelier] – Zenergie Epinois
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October 13, 2022 -Projection du film « Kinshasa Now »
[Atelier] – Zenergie Epinois
Si vous rechercher des techniques pour moins courir, prendre le temps, et réapprendre à respirer, c'est ici que ça se passe! Lors de cette activité de détente, vous apprendrez à vous étirer, à respirer pour gérer votre stress. L’apprentissage de différentes techniques qui permettent de mieux respirer, de mieux se [...]
35€
Projection du film « Kinshasa Now »
QUINZAINE DE LA SOLIDARITE INTERNATIONALE DE LA VILLE DE BRUXELLES Projection du film "Kinshasa Now" de Marc-Henri Wajnberg Mercredi 5 octobre 2022 à 18h Centre Culturel Pôle nord chaussée d'Anvers 208 - 1000 Bxl Jeudi 13 octobre 2022 à 14h Centre Culturel Tour à Plomb rue de l'Abattoir 24 - [...]
Gratuit
vendredi, octobre 14, 2022
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October 14, 2022 -[Atelier] – Marche nordique – Charleroi
[Atelier] – Marche nordique – Charleroi
Le principe de la marche nordique est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui soutiennent les articulations des chevilles, des genoux et des hanches. Toute la partie supérieure du corps est active [...]
35€
samedi, octobre 15, 2022
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October 15, 2022 -Résister et Militer au Féminin
Résister et Militer au Féminin
Rencontre avec Lisette LOMBÉ, autrice, slameuse, sur le thème «Engagements et combats par la force des mots». Samedi 15 octobre 2022 à 10h Local ‘Rouge Cerise’ 378 Avenue Rogier à 1030 Schaerbeek Infos et inscriptions : 02 546 14 12 ou 13 fps-fam@solidaris.be Participation gratuite A l’initiative des FPS d’Evere [...]
Gratuit
dimanche, octobre 16, 2022
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