Après un premier test concluant d'avril à juin, en journée, nous vous proposons un atelier hebdomadaire de méditation en soirée, à Charleroi. S’arrêter et observer, les yeux fermés, redécouvrir ce qui se passe en soi (sa propre respiration, ses sensations corporelles, le flot incessant des pensées) et autour de soi [...]
Pour reprendre l'année scolaire en douceur, nous vous emmenons aux Thermes de Spa, le temps d'une journée pour vous détendre, prendre soin de vous. En matinée, vous aurez le choix d'aller vous ressourcer au milieu de la nature lors d'une randonnée de difficulté modérée, ou bien de flâner dans les [...]
Balade champêtre sur le Ravel. Avec Géraldine Dujardin, animatrice socioculturelle FPS Deux groupes de 9h à 10h30 ou de 10h30 à 12h Inscriptions obligatoires
Cette technique est une profonde relaxation qui permet à la personne de se reconnecter avec son moi profond. Elle aide à lâcher ses schémas d’inconfort comme le stress, l’anxiété et l’angoisse. La personne se reconnait en toute originalité et commence à vivre de façon harmonieuse. Par Françoise Bousson, massothérapeute. Deux [...]
Cette technique de danse d’origine afro-américaine, est construite sur les gestes et rythmes « premiers », « primitifs » : la pulsation, le battement du cœur, du souffle respiratoire, de la marche… L’expression primitive associe la voix au mouvement. C’est une danse poétique aux gestes symboliques, une danse conviviale, chaleureuse et ludique, qui redonne joie [...]
Echauffement des articulations, stretching, exercices de respiration, expression corporelle, chorégraphies… Laissons-nous emporter par le rythme et la musique, bougeons et dansons, dans la joie et la bonne humeur. Par Géraldine Dujardin, animatrice socioculturelle FPS Inscriptions obligatoires
Cauchemars, asthme, échecs récurrents ou phobies.... Et si nos troubles « commémoraient » les faits marquants de nos ancêtres ? Cette technique qui étudie les répétitions sur plusieurs générations donne des résultats étonnants... Nous pourrons lors de cet atelier analyser ensemble nos arbres généalogiques. Avec Davina Ingala - Kinésiologue Inscriptions obligatoires
Utiliser, gérer et améliorer la qualité de notre énergie grâce à une technique facile à apprendre. L'énergie tibétaine en forme de 8... Nous apprendrons à la tester, la débloquer pour améliorer sa circulation et permettre ainsi au bien-être de reprendre sa place dans notre vie. Avec Davina Ingala - Kinésiologue Inscriptions [...]
Continuellement sollicitées, nos mains se sentent souvent raides et fatiguées. Le modelage des mains enlève les tensions, assouplit les articulations ; il procure détente et bien-être, diminue le stress et redonne la souplesse à nos mains. Avec Françoise Bousson, massothérapeute Deux groupes de 9h à 12h et de 13h à 16h [...]
La Communication Non Violente (CNV) est une méthode visant à créer entre les gens des relations basées sur l'empathie, la coopération, la résolution de conflits et le respect de soi et des autres. La pratique de la Communication Non Violente permet aussi d'être en meilleure relation avec soi-même, de mieux [...]