lundi, janvier 28, 2019

No events on this day.

mardi, janvier 29, 2019

• January 29, 2019 14 h 00 - 15 h 00

  Gym Zen [Epinois]

29 janvier 2019 - 14 h 00 - 15 h 00
Gym Zen [Epinois]
La gym Zen permet un renforcement musculaire général. L’échauffement est réalisé au moyen de pas dynamiques. Ensuite, des exercices combinés permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Des exercices au sol sont également proposés. Le cours se termine par des étirements. Dans une ambiance respectueuse de chacun-e, ce [...]
35€

mercredi, janvier 30, 2019

No events on this day.

jeudi, janvier 31, 2019

• January 31, 2019 9 h 00 - 10 h 30

  Zenergie Epinois

31 janvier 2019 - 9 h 00 - 10 h 30
Zenergie Epinois
Lors de cette activité de détente, vous apprendrez à vous étirer, à respirer pour gérer votre stress. L'apprentissage de différentes techniques qui permettent de mieux respirer, de mieux se connaitre et prendre soin de soi. Vous pourrez, dès lors, lorsque vous sentirez que vous en aurez besoin, mettre en place [...]
35€
• January 31, 2019 14 h 45 - 15 h 45

  Yoga

31 janvier 2019 - 14 h 45 - 15 h 45
Yoga
Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu'est-ce que le Yoga? C'est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une [...]
30€

vendredi, février 1, 2019

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samedi, février 2, 2019

• February 2, 2019 10 h 00 - 11 h 00

  Yoga

2 février 2019 - 10 h 00 - 11 h 00
Yoga
Nous vous proposons un cours de Yoga. Mais qu'est-ce que le Yoga? C'est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle. Il existe plusieurs types de yoga, le plus pratiqué en occident étant le hatha yoga. Il s’agit de la pratique des « asanas » ou postures avec une [...]
30€

dimanche, février 3, 2019

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