Vous voulez apprendre à coudre et vous lancer dans l'aventure de la couture à votre rythme? "les ateliers de l'Avenue Couture" s'adaptent à vous! Initiation à la machine à coudre, réalisation d'une trousse, conseils et techniques de confection au programme. Niveau: débutante ou couturière en herbe. Par Amandine Duflos, animatrice [...]
Le bien-être et le développement personnel sont dans l'ère du temps. Et pourtant, nombreuses sont les personnes en situatio de stress constant, toujours en train de courir après le temps, sans plus passer de moments en famille, ou du moins, en n'y accordant pas l'attention voulue. Culpabilité et regrets au [...]
Formation dans le cadre des activités estivales "Un été pas comme les autres" Et si votre image était une des clés de votre réussite? Aujourd'hui, convaincre passe bien souvent par l'image que l'on donne de soi et de son entreprise. Il importe de maîtriser l'art et de bien gérer l'image [...]
Une marche silencieuse et relativement lente qui se pratique après s'être préparé à un bon contact avec le sol (ancrage) par quelques petits exercices de relaxation (visualisation de l’énergie qui vient du sol, apprendre à bien ressentir le contact des pieds avec le sol, etc). Après ces exercices, on peut [...]
Vous souhaitez mieux comprendre ce mot qui résonne tous les jours " Le stress" et savoir ce que vous devez mettre en place pour vous sentir bien dans votre quotidien. Venez découvrir une mallette d'outils qui vous permettront de mettre en place des rituels d'apaisement et de vous sentir en [...]
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