Les exercices se font à l'aide d'un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles du dos sont travaillés et étirés, ce sont eux qui vous aideront à trouver l'équilibre indispensable à la [...]
Les exercices se font à l'aide d'un gros ballon de 45 à 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos et les muscles du dos sont travaillés et étirés, ce sont eux qui vous aideront à trouver l'équilibre indispensable à la [...]
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Comment prendre soin de sa santé mentale? Décoder et comprendre quel message nous adresse notre inconscient au travers des émotions. Quels besoins qui s'y cachent et quel est l’impact sur notre santé mentale et physique: stress, prise/perte de poids, douleurs, ... Gérer ses émotions pour mieux vivre les relations familiales [...]
Cet été, comme chaque année, le réseau associatif s'associe pour vous proposer un été sous le signe de la convivialité, de la créativité, de la découverte d'autres cultures, de nature, de bien-être et d'activités physiques! Soralia de Charleroi, du Centre et Soignies, l'ASPH et Espace Seniors vous retrouveront à partir [...]
Journée-évènement de clôture du projet "Un soutif pour ma santé". Ensemble, mobilisons-nous contre le cancer du sein! Ouverture à 13h A 13h30 Présentation des créations en soutifs de récup' Dès 14h : verre de l'amitié et lancement des ateliers : sophrologie, pose vernis et massage, colorimétrie, coiffure, création de bijoux, [...]
Le Reiki permet de retrouver le sens profond de l'existence, de comprendre et d'accepter les événements qui s'y produisent, harmonise l'être tout entier sur le plan physique, mental, psychique, émotionnel et spirituel. Intervenant : Eric Georgery, Maître Reiki Réservations : 071/507 820 - 064/230 601 ou fps.cs@solidaris.be Une [...]
Atelier du Féminin Sacré Laurence Drybergh , fondatrice de LauD’yssé. Les femmes sont intimement liées au cycle lunaire de 28 jours, à son influence. Au cours de cet atelier, vous découvrirez le réel potentiel des phases de votre cycle menstruel et de l'énergie lunaire, mêlant théorie, relaxation, méditations et exercices [...]